co jest dobre na

no wlasnie dlatego ze wszyscy tak pisza powinienes sie domyslic czemu tak jest... po prostu jak nie bedziesz mial diety to same suoplementy nic nie dadza. Szkoda kasy na bialka, gainerey itd. jesli nie jesz odpowiednio, poniewaz dieta bez suplementow da ci tyle samo co suplementy bez diety jak nie wiecej, a na pewno wyjdzie taniej. Po drugie duzo [...]

poczytaj trochę a sam się dowiesz co jest dobre ,na forum jest wiele opini... każda firma ma dobre i słabe produkty

a co jest dobre na poczatek bo czytalem ze zeby trenowac niektore trudne czy wymagajace SW trzeba miec juz jakis staz w innych. ja ja jestem kompetnym laikiem i chcialbym zeby to mialo jakis sens

Sorka Holder - to raczej link dla tych wszystkich nowych, ktory tu wchodza i zadaja 1000 raz pytanie co jest dobre na ulice. Wiekszosci odpowiedzi jest w archiwum. Bez urazy. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]

A co jest dobre na stawy?

Ja stosuje BSN Amino X i nie żałuje póki co :) + dodatkowo wspiera synteze białek, co jest dobre na masie

[...] bialkowa. Okolo 3000k -3500k . I na tym czyms przytylem z 82kg do 94. Nie mam pojecia jak to mozliwe ale tak bylo. Na kazdym cyklu jaki robilem tylem okolo 10kg . Ale te miesnie nie sa takie twarde bez napiecia jak podniose reke tak zaby miedzy motylem a lapa bylo 90* robi sie taki maly :/ Dlatego nie wiem co jest dobre na ten czas do mnie...

nie pisałem ze mam mete kolega Liisu o niej wspomniał, ze tak moge zrobic nie chce ryc bebechow meta robic aeroby na cyklu?bo ostatnio leciałem cały cykl bez i po tez nic chodzi mi głownie o cisnienie bo o fat sie nie martwie czy aero dac dopiero na wiosne jak bede leciał na propie? co jest dobre na cisnienie?

najpierw pujde zobaczyć treningi, ale to po wakacjach wydaje mi sie że jiu-jitsu bedzie lepsze, choć sam nie wiem co jest dobre na zapasników i dyskotekowe karki (?) zobacze co mi sie spodoba i czy czas pozwoli (ide teraz do 3 LO i tym razem musze sie przyłozyć do nauki) -- grin [email protected] GG# 932430

ee a mógłby ktoś doradzić co jest dobre na wynos do szkoły i żeby miało duużo carbo no i białka ? bo raczej twarożku lub piersi z kurczaka brać nie będę :/ . coś kanapkowego najlepiej.

Tak z ciekawości skąd lekarze mają wiedzieć co jest dobre na pierwszy cykl?? Z 2 strony i tak na +, że w ogóle normalnie udało Ci się z nim pogadać, daj znać co dalej wyjdzie.

[...] no chyba, że chcemy być bamberem mającym za zadanie straszyc jako wikidajło :). Szło mu o ich powiekszenie i na nurtujące Go pytanko - jak rozbudować - odpowiedziałem co jest dobre na poczatek i co mi przyniosło wspaniały efekt. Natomiast pkt. 2) mej wypowiedzi jest niejako extra, celem uczulenia na błąd jaki popełnia 90% ludzi na siłce - [...]

[...] poleca jakiekolwiek srodki to trzeba mu coś więcej na ich temat powiedzieć!! W końcu chcąc czy nie chcąc i tak bierzemy odpowiedzialność za człowieka któremu mówimy np. co jest dobre na tłuszczyk. W zupełnosci się zgodzę z wypowiedzią Si2uiel i Kain.. A takich ludz którzy się rzucają o to że ktos im chce przekazać swą wiedza, mówiąc jak [...]

[...] Stary:) przyklad: xpand tam kosztuje 160zl, dostaniesz 10% rabatu i sie cieszysz a zastanow sie ile zaplacisz wyjsciowo i czy to sie oplaca jak tu bez rabatu masz 139zl i tez jakis rabat zawsze dostaniesz, jak jestes staly klient to u nas kupisz xp za 120-125zl. Porady co jest dobre na mase/sile lub rzezbe kazdy umie udzielic, zadna filozofia.

Nieeee!!!! Ale napisalem ze bedzie to moj pierwszy cykl dopingu wiec chcialbym uzyskac jak najwiecei informacji i dowiedziec sie co jest dobre na pierwszy raz??

hmm... plan jest w fazie przygotowaćbo przez prace miałem 3 tyg przerwy, i chce zacząć 3/4 tyg treningu obwodowego a później do kwietnia masa i od kwietnia redukcja, tak pytam narazie żeby zacząć układać coś sensownego, tylko patrze na ten atlas i nie wiem co jest dobre na srodkowe aktony bo ja zawsze robiłem tylko unoszenie ramion bokiem ;/. W [...]

[...] -96% bialka 93% tluszczy 104% wegli(moze byc ponad norme czy mam uciac??) i 97% kacal(kozystalem z programiku z tej strony Jak cos spiep****em to mnie poprawcie,postaram sie jeszcze dzisiaj rozpisac plan treningowy,tylko nie wiem za bardzo co jest dobre na spalanie smalcu pozdro Boholt Zmieniony przez - Boholt w dniu 2007-05-26 20:49:42

zły adresat pytania - mam astygmatyzm edit : totalne zboczenie z tematu : co powinienem pochłaniać w dużych ilościach oprócz tranu co jest dobre na oczy ? Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-25 21:15:10

Jeśli nie ma zastrzeżeń do powyższej diety, to porobię jeszcze kilka dni, żeby nie wpaść w monotonię. Teraz kolejny punkt odchudzania, czyli ćwiczenia. Co proponujecie? Co jest dobre na odchudzanie?

[...] także o podciąganiu na drążku szeroro około 120 cm rozstaw rąk,nachwytem trzymając drążek i podciagać sie brodą przed niego ... co o tym myślisz poszerzy mnie w barkach od tego .A i może wiesz co jest dobre na biceps, triceps aby szybciej rusł i bez sterydów chodzi mi o ćwiczenia a pozatym trenuje 5 razy w tygodniu - czy to dobrze?? odp.:D