SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] test, czy artykuł sponsorowany czy nie sam ocen https://bieganieuskrzydla.pl/3m-aura-maska-antysmogowa-opinie/ Ogólnie produkty 3m są bardzo dobre. Z tego co zauważyłem jest maska jednorazowa. Bardziej szukam maski wielorazowej, ale z wymiennymi filtrami, gdyż nie ma innej możliwości. Biegam 20 razy w miesiącu, na jeden miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2020-04-19 16:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławeczkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kelton_SS, Sprzęt Kelton jest na pewno wart swojej ceny, ale niestety nie mogę sobie pozwolić na taki wydatek póki co, za dużo opłat w tym okresie :P Może za jakiś czas się uda. Pewnie się zdecyduję na zestaw Masiv, ławeczka gigant 110 ma dość dobre opinie i przede wszystkim dobra cenę, do tego wezmę prasę i wyciąg montowaną do ławeczki. Czy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2013-01-02 17:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY I OPINIE SPRZETOWE

    Post
    Inne dyscypliny

    rama: GIANT Warp ocena tej pseudo-freerideowej ramki wg. mnie:) ramka full susp. wykonana z aluminium AluxX 6061. jest dość lekka. ale nie jest to rama do freeridu... wady to przede wszystkim łożyskowanie wachacza. obraca się on na łożyskach ślizgowych, które po dłuższym eksploatowaniu się po prostu zajechały i wachacz łapał luzy. tuż po wyjeździe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2004-11-10 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - pytania techniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdy naprawdę dajesz sobie wycisk. Interwały 30s trucht- 20s sprint są dobre, wystarczy mocno się przyłożyć. Co do HR w fazie truchtu, to często trenerzy sugerują, że jest to umowne. Wystarczy bowiem zejść na naprawdę niski tryb pracy, taki jak np. bieg w okolicach 4-5 km/h i jest ok. U mnie tak działa, ze jak trucht to mam ok. 60% HR [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2008-05-21 00:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik do oceny + opinie + za i przeciw

    Post
    Odżywki i suplementy

    No więc tak Trening mam Dobry oceniany i poprawiany przez ludzi z działy tren dla zaawansowanych do tego mam także dietę oceniana w odpowiednim dziale. Nie wiem jaki jest powód tych spadków trenuje na tym samym planie z ta samą dietą. Jedyne co zmieniłem to bolona na storma. Co do gainera to dostałem "wiadro" massa :P wiec mam na zbyciu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-09-30 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Holland po raz pierwszy przyznał, że w ostatnim zdarzeniu bał się. „Wyciągam gościa, z samochodu wypływają płyny (eksploatacyjne), wyciągam gościa z ciężarówki i jestem przerażony” – powiedział Holland w rozmowie z MMA Fighting. „Za każdym innym razem, gdy coś się działo, byłem spokojny i opanowany. Tym razem byłem przerażony. Myślę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2022-05-25 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, dobrze że nie jestem autorytetem Ale mimo wszystko Ci odpowiem - wszyscy co chcieli dać swoje zdjęcia, zrobili to już pewnie w odpowiednim dziale. Poza tym merytoryczna wartosc rad powinna polegać na tym, aby były one skuteczne dla proszacego o radę, a nie dla jej udzielajacego. Jak więc już z rad autorytetów skorzystam to dam Ci znać czy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 16:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostalo juz napisane. Ja zwroce tylko uwage na jeden aspekt i zaapeluje zebys postarala sie na poczatku popracowac nieco nad podejsciem do samej siebie. Szkoda zycie, jest piekne i nalezy sie cieszyc kazdym dniem. Nie przejmuj sie opiniami innych ludzi bo nie warto. Wiem, ze mowic prosto, trudniej zrobic, lecz Twoje zycie i dobre [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2015-10-05 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiepskich dietetyków pewnie jest tyle samo ile kiepskich instruktorów fitnessu czy trenerów na siłowni. Po prostu trafić na profesjonalistę, który nie tylko ma wiedzę i doświadczenie ale jeszcze potrafi dostosować do do potrzeb jednostki jest bardzo trudno. Zresztą na tym forum proporcje specjalistów i pseudo-specjalistów wydają się być podobne [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2011-03-27 11:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze co do szkół aspirantów.Moich paru kumpli tam zdawało ,zresztą sam miałem ale sytuacja jest podobna co w Warszawie,mówie tu teraz o szkole w Krakowie.Jeden kumpel zdawał 2 razy,za drugim razem chodził na korki biegał ,ćwiczył i wogóle zapierdzielał cały rok żeby się dostać.Wyniki miał dużo lepsze niż z poprzedniego roku ale oczywiście nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2004-08-15 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? jest OK 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. clomid 20tab powinno styknac 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) ZMA, tran, lecytyna, jakis preparat witaminowy 4.Czy przy samej superce wyniki beda dobre ? Jakich efektow moge spodziewac sie po takim cyklu. Masa sila itp. z 7kg [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2005-02-18 00:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sensu. I z tego co zaobserwowalem, jedynie chlopaki z dopingu stosuja tak duze dawki GH. Kulturysci na ogol nie przekraczaja 6 ui. Na ogol tak duze dawki stosuje sie poniewaz GH byl przegrzany albo jest popsuty. Naprawde dobre wyniki robi sie przy 4-6ui dziennie. Nadmiar nie jest potrzebny. Jest to marnowanie kasy. Zatem nie przesadzajmy.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12718 Data: 2010-06-22 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - brak efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym również wygląd sylwetki w dłuższej perspektywie. Może się okazać, że efekty masz dobre, a nawet o tym nie wiesz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2018-10-26 06:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Jest wciągająca jak się ma dobre wyniki.....tak do pewnego momentu. Potem się nudzi. A co do talentów to wejdź sobie na jakąś stronke o FMie i będziesz miał ich od groma.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 00:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kura Domowa na diecie :)

    Post
    Ladies SFD

    Powiem, Wam Ladies, że jestem pokoleniem odchudzającym się najpierw na diecie kopenhaskiej, która już na szczęście odchodzi w zapomnienie, na diecie 1000 kcal. Ostatnim hitem jest właśnie Dukan, byłam na nim ponad rok temu i zakończyłam przygodę na 2 fazie. Efekty były niesamowite i to w bardzo szybkim czasie, ale minusów było dużo więcej - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2013-02-09 22:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD I CLENBUTEROL!!!

    Post
    Doping

    clen + testosteron na ckd i jestes prawie jak maszynka do spalania tluszczu bardzo dobre efekty. kiedy zaczac - od razu co za roznica jak i tak ladowania robisz co 6-7 dni wiec czekanie 2 tyg jest zbedne - w ketoze wejdziesz w 3 dniu. pamietaj o taurynie, mg + potas ja zawsze dorzucam ALA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14170 Data: 2004-04-14 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po tym 1ml nie miałem jakiś dziwnych jazd, powiedział bym że były nawet łagodniejsze od cleny jak kiedyś po cyklu bralem w kapsach. Dość dobre pobudzenie, trochę lataly lapki ale bez tragedi. Co sądzicie o polączenie clenjecta i cytomelu, gdzieś czytalem ze takie połączenie jest zajedwabiste. Zmieniony przez - koyote1 w dniu 2011-05-16 21:11:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2011-05-16 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - są, ale nie diametralne. W zasadzie białko z prochu zawsze będzie białkiem o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z kotleta). To, ze jakies bialko jest teoretycznie najszybciej przyswajalne (vide: izolat), nie oznacza, że jest najlepszy. Dowod - proponuje zmierzyc sobie poziom cukru po wiekszej porcji izolatu przyjetej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9409 Data: 2009-08-23 15:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] tym forum?? jak czytam wasze wypowiedzi to sie czuje jak bym czytal komentarze na onecie...a to ze nie bralem zandych sterydow to chyba roznicy nie robi tym bardziej ze HGH jest bezpieczniejsze...rozmawialem z lekarzem i aktywna dawka to pomiedzy 2-4 IU na dzien 2-4 razy w tygodniu....pytanie tylko co ta aktywna dawka moze zaoferowac w kwesti [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11233 Data: 2007-03-20 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacr3 + TEST1FY cykl na mase - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mógłbyś polecić? W nawiązaniu do Twojego ostatniego zdania Jeszcze mam pytanie o substancje 5a hydroxy laxogenin ktora wchodzi w sklad Massacr3. Orientujesz sie moze czy jest bezpieczna? Jak wspomnialem w pierwszym poscie, w necie mozna znalezc przerozne opinie na ten temat, przeczytalem wiele roznych watkow na wielu forach polsko i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2019-08-24 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)