o cholera, to mówisz, że na kapsach żyjesz jak w wczoraj w tvn'ie był film o czymś podobnym :-D Co do Ciebie winder to masz racje, gdyż jeszcze rośniesz więc 10wskazówek żywnościowych + trening i regeneracja. Dni są dobre i odpoczynek też więc jest ok.
Na początek wystarczy ławka z regulacja skosu (minimum w gore).Dobre podstawki pod sztangę i drążek do podciągania. Plus hantelki, te z tego co Ci podalem są najtańsze. Polecam kupować sztangi o średnicy 30mm i obciążenia do nich z otworem o średnicy 32mm (nie kupisz w zdanej firmie tylko u prywaciarza), ale dzięki temu sprzęt jest wytrzymalszy.
trudno mi to komentować bo widać jak na dłoni, że chyba sobie ze mnie żarty robisz co zaproponowałem jest wystarczająco dobre i nie widze powodu aby wchodzic w gorsze...
[...] zależy od niego. Jeśli lubi walki w full contact, niech idzie na jakąś sekcją MMA lub na boks/kickboxing. Jeśli lubi spokojne SZTUKI (nie systemy) walki, niech idzie właśnie na TKD. Tam walki są semi-contact, a można i tak wiele niesamowitych rzeczy się nauczyć. To samo tyczy się kung-fu, aikido i capoiery, walka tam jest raczej pokazowa.
no to powiem tak, róbta co chceta :). Ogolnie oliwa nie jest smaczna ,sam testowalem smazenie na niej i jajecznica czy inne rzeczy byly nie dobre.. poprostu, wole z gwinta strzelic
racja TomQ-MAG za dużo sprzecznych bajerów-buduje,masuje,spala jeszcze na Olympia wystartuje;) właśnie dlatego kocioł mi się zrobił priorytetem jest masa i siła-te spalanie to jako bonus chciałem dorzucić:) to co byś polecił?anadrox czy vapor? a może novedex?ten podwyższony teściu mnie kusi...a recenzje są w miarę dobre
Nooo, Omnadren to ciekawa a raczej kusząca propozycja dla nowych bo jest to tanie i mocne. Ja przytyłem 20kg przez 12 tygodni. I co z tego 70% zleciało... Zmieniłem dzięki temu podejście do anabolików - na dobre rzecz jasna - nigdy więcej Omy!
ten sapphire ma dobre opinie. Całkiem "wypasiony"jak na tę cenę. Do użytku domowego sprawdzi się. Na szybko sprawdziłem,serwis też jest,wiec tu też ok. Przejrzyj tylko warunki ewentualnej gwarancji,bo gdzieś mi przeleciała informacja że nawet do 5-ciu tak dają, no ale tu trzeba by dokładnie przeglądnąć co tak naprawdę w tej gwarancji oferują. [...]
co do treca to sam szamie to białko (whey 100) nie ma przebicia w smaku jak jest na mleku a i na wodzie dobre... do tego mam sentyment do firmy;)
Krav maga zawiera w sobie elementy pozostałych dwóch wymienionych. Więc za bardzo nie masz co łączyć, bo już jest połączone. W tym przypadku rozwijasz dodatkowo pięściarstwo i walkę w parterze. Sam ćwiczę podobnie. A na pytanie czy to dobre połączenie, odpowiadam że będziesz umiał więcej od innych...
Tani i niezly na poczatek jest thermo speed extreme, jesli zalezy na zachowaniu jak najwiecej miesnia to robilbym redukcje podczas brania kreatyny P.s. akurat czytalem druga strone, nie wiedzialem, ze ktos tez poleca TSE, widac spalacz rzeczywiscie zbiera dobre oceny. Ja go cenie za prosty sklad oparty na skladnikach, ktore rzeczywiscie dzialaja. [...]
[...] jak ty którzy uważają że pozjadali wszystkie rozumy i są ****a najmądrzejsi i wiedzą więcej niż każdy inny. Uważasz że Słodkiewicz *******i głupoty z tym mlekiem bo pewnie jesteś bardziej doświadczony od niego w praktyce i teori Takie ilości mleka powyżej 1 litra dziennie są dobre ale dla ekto, a nie dla każdego. Mówisz mi żebym uzupełnił [...]
[...] proporcji (obecnie CarbBX i WHEY PROTEIN COMPLEX 100%®) Ale jeśli chcesz tym zastępować posiłek potreningowy..to nic nie będzie dobre.... slusznie :D nic nie jest najlepsze :D a w odpowiedzi na pytanie z pierwszego postu sam stosuje ZAMIENNIE carbBX i GB w okolicy treningu kierujac sie glownie smakiem (CARBBX owocowe, GB [...]
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): zdiecie jest na moim profilu Wiek :15 Waga :73 Wzrost :180 Staż treningowy: 2 tygodnie Obwód pasa:85 Obwód klaty:92 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka nozna,rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności [...]
Joha do efki? Czy oby na pewno to dobre - bezpieczne połączenie? Sam chętnie się dowiem, wiadomo że w sklepowych spalaczach czasem bywa, ale jest jej raczej minimalna ilość typu 5mg. Co do aspiryny j.w. szkoda flaków, a lepsze spalanie na granicy opłacalności. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-04-03 13:39:03
Czym się różni ? No praktycznie niczym. A jak ktoś nie ma diety, to jest to już w ogóle bez sensu wydatek. pozwolę sobie dodatkowo zacytować użytkownika _Knife_ : "BIAŁKO - najlepiej WPC - koncentrat białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny [...]
Chlopaki sylwetka z zdjecia sie dosc duzo zmienila na zdjeciach wazylem 80kilo teraz waze 89.Nie zalana fetem szkoda ze nie mam zdanej aktualnej foty.A co do dawek to nie jest moj pierwszy cykl i wiem ile omki da mi dobre przyrosty.Tylko ten antek mi spokoju niedaje:-/
Jak długo FBW będzie skuteczniejszy od spinta ?? pytanie bezsensowne. Nie ma na to zadnej odpowiedzi. zakladasz ze fbw jest skuteczniejsze, i split i fbw sa dobre, co lepsze? zalezy od konkretnej osoby od stazu, celu etc. FBW jak i split to nie sa plany tylko dla poczatkujacych to sa plany ktore mozna wykonywac zawsze.
https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do trenera dobry jest ale jakbyś miał jakieś wady budowy ciała itp by naprowadził na dobre tory ale bez wizyty u takiego trenera online to też kiepski pomysł
Wuder, cell -pump jak zamierzasz albo mieszany cykl z mono, do tego zma nawet po jednym kapsie i jest oki, dobre efekty w takim połączeniu daje również i lecytyna/ale nie mieszaj w jednej porcji z kretką/, białko szczególnie polecałbym ci kupić jakieś na noc i po treningu bo wtedy są najbardziej krytyczne okresy w których niedobory są b. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
