SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , ale nie brokułów. Miałem podobny problem , ja wywaliłem zboża z diety , ważywa porowate , grochy, mleczne przetwory, wdupiam warzywka zielone , probiotyk, siemie lniane i jest lepiej.Lekarz i tak nie zaszkodzi ale jak masz w diecie produkty na które źle reagujesz to dobrze było by ustalić co szkodzi i wywalić. Zmieniony przez - acidm w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2017-02-27 07:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sosu i podgrzac na malym ogniu, az sos zacznie kipiec. Podac na ryzu, makaronie lub z ziemniakami. Nawet z chlebem dobre. Smietanka w tym daniu lagodzi pieprz tak, ze nie jest to ostre danie, jakby moglo sie wydawac. Calosc zabiera 20 minut. Pierś kurczaka z ryżem (bez smażenia) Ugotuj ryz. W miedzyczasie przygotuj rondelek z pokrywka, jedna [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9416 Data: 2006-04-10 08:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biłem w bebzon wszystko na oleju. Igła 0.5, 0.6. Bez aspiracji. Działa tak samo. Do 1ml iniekcja jest bezproblemowa. Robi się gulka na kilka dni. (przy 0.5 ml jest ledwo wyczuwalna). Po co? Łatwiejsza iniekcja (dobre żeby zacząć), kolejne miejsce przy częstych iniekcjach, brak zrostów, w przypadku podejrzanych soków, łatwiej odciągnąć.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2019-03-09 21:53:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JACK3D po kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sobie kupilem na drugi miesiąc cyklu same próbki/shooty w tym właśnie no xplode - więc wykorzystałem jednego i jedynego:) póki co pobudzenie miałem po nim na prawdę dobre /z tym zastrzeżeniem że ja na co dzień nie pije kawy/ zobaczylem ze na sfd jest probka no xplode :P zakupie sprawdze ^^

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2012-03-15 19:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed gazem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiedzialem, ze ktos nawiaze do krwawego sportu Kto wie co w zyciu sie wydarzy , wiec sobie pomyslalem, ze lepiej wiedziec co robic w takiej sytuacji (przezorny zawsze ubezpieczony). Nie wiem czy to dobre rozwiazanie, ale ja bym polozyl sie na plecach, zaslonil twarz i machal na oslep nogami (szczegolnie gdy przeciwnikow bylo by kilku). Jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2002-08-16 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bas Rutten o walce Arona vs. Silva

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tym razem, to myślę że będzie to świetna walka. Mówiąc tak mam na myśli że w ostatniej walce Wanderlei przegrał na własne życzenie, nie podejmował akcji/walki. Również Arona jest bardzo złym przeciwnikiem dla Wanderleia, dobre obalenia, potężne kopnięcia i uderzenia, i kiedy ma cię w parterze to już cię z tamtąd nie wypuści. Jedną rzeczą jaką [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2005-12-29 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - plusy i minusy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i jednym z efektow ubocznych to zalewanie sie woda... oraz tak jw czeste wizyty w WC - ale nie przejmuj sie to wszystko jest do przezycia :D Nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13889 Data: 2007-12-31 16:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozkład

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakbyś napisał"napiszcie mi najlepszy trening". Rozkłady są albo dobre albo bezsensowne. To bardzo indywidualna sprawa. W twoim rozkładzie uważam, że bezsensownie jest robić te przedramiona we wtorek-między dwoma dniami treningowymi. Przedramie tez potrzebuje regeneracji. Dojedź je może np. po plecach i bicepsie albo rób po prostu w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-10-13 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego przestała waga spadać ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo dobre ,zeby kazdy tak jak Ty tyle wynosil z podwieszonych postow to bylo by dobrze z oliwa to wyjdzie cos kolo 2400 nie wiem czy nie za malo ,ale zostaw tak jak jest i sprawdzaj jak to na Ciebie dziala. Co do treningu to nie rob 2x w tygodniu "bica" i "trica" zameczysz je. Pon - Klata + triceps Wt - Nogi + brzuch [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2011-02-12 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] konkretnej firmy) i dalej w drogę!"? Super rekomendacja. W ogóle śmieszą mnie takie "polskie" podejścia, koleś umie szybko nogami przebierać, więc NA PEWNO jest ekspertem w dziedzinie fizjoterapii i NA PEWNO doskonale zna się na obuwiu sportowym. Zapewne niektórzy głosowaliby też na niego w wyborach do sejmu, bo NA PEWNO zna się [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2010-03-02 14:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy byscie zrobili...?

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki. Poczekajmy na zdania innych zobaczymy co powiedza. Ale twoje jest tez dobre myslalem o czyms takim Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2003-01-22 12:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ruszysz dalej, choćby nie wiem co - dieta to ponad połowa sukcesu - poczytaj podwieszone w "odżywianiu" masz problemy z kręgosłupem - nie wiem z jakim odcinku jest konkretnie mowa, czy masz jakieś kręgi słabsze, czy skrzywiony itd, najlepiej idź do specjalisty i zapytaj, jakie ćwiczenia na plecy możesz wykonywać, tutaj chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-04-27 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a odzywki polecil mi znajomy z silowni. Cel hmm mysle ze taki: troche urosnac na jak najlepszej jakosci miesnia, przytyc ok 3kg (co przy mojej intensywnosci treningow nie jest latwe),lepsza wytrzymalosc i to chyba tyle. A co do diety to nie wiem, staram sie jesc co 2,5h regularnie, nie objadam sie slodyczami i innymi paskudztwami. Wiem ze to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2005-06-23 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pierwszy kontakt to nie kombinuj tylko przybij testa (enan/cypio) przez 10 tygodni, po 250 mg e4d, co do wyników to rzeczywiście niezbyt dobre jak na tyle lat, o profilaktyce poczytaj w tematach podwieszonych bo wszystko jest

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2012-09-13 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada co do dalszego planu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tylko dlatego,że zaczynają od niskich progów tworząc pewne podstawy i krok po kroczku dokładają. Jeśli chcesz robić siłę,to wejdź sobie na trening długofalowy który jest podwieszony,rozplanuj rozsądnie na ,,ileś tam" tygodni i na ostatnie 6-8 wejdź na tą kreatynę. Podejrzewam,że przy diecie z dodatnim bilansem pójdą zarówno obwody [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-02-11 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a uprawianie innego sportu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za dobre rady postaram sie do nich zastosowac 1 trening na silowni mam co tydzien z klubu :p Najprawdopodobniej jest to moj ostatni rok w tym klubie mozliwe ze za rok bede mial wiecej czasu bo najprawdopodobniej zrezygnuje z grania w pilke na rzecz silowni Jeszcze chcialem sie zapytac o to jak "wyrownac miesnie" Np na prawej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-07-08 22:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina czy peptyd glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ja dałem dobre argumenty ty nie potrafiłes podac swoich " hehe śmieszny jesteś chyba ty nie podałeś swoich argumentów u ciebie argumentem jest że peptyd jest do niczego bo to stary produkt ,i spisujesz go na straty ,- póżniej jak ci się ktoś pyta :dlaczego tak uważasz?? to wysyłać do linka ( że ktoś coś tam kiedyś napisał ) a n nie masz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2004-07-01 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol watroby:(

    Post
    Doping

    Udaj sie do lekarza, skieruje cie na badania i bedzie wiadomo co z Twoja watroba. Na watrobe dobre sa tez Hepatil i Essentiale Forte. Nie wiem co lekarz moze Ci innego przepisac, moj wujek mial nowotwor watroby i lekarz mu polecil Hepatil, wiec chyba jest dobry. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2003-10-17 00:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - własna kompozycja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej energii a na pewno nie zaszkodzi :) D3 zawsze leci w okresie zimowym. Chciałem odbić po skutkach ubocznych brania pieprzonego izotecu. Kto jadł to wie, że lekko nie jest choć jak pisałem nie mam co narzekać. Wyniki też mam w normie z morfologii i lipidogram. Libido zeszło na drugi plan i tu chciałem się wspomóc. W tym tygodniu robię [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2021-02-10 11:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory tłuszczu (17 lat)

    Post
    Odżywki i suplementy

    podstawą przy zrzucaniu wagi jest odpowiednia dieta, napisałeś, że miałeś dietę wysoko białkową a ograniczałem węgle, niekoniecznie musiało być to dobre dla Twojego organizmu, ze względu na to, że dieta musi być dobrze zbilansowana, policz dokładnie jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal na dzień i jakie masz zapotrzebowanie dzienne na b/t/w na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-01-24 16:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)