co jest dobre na

[...] wyniki masz dobre, minął już rok więc wszystko samo powinno już chulać, zrób jeszcze Tarczyce, wolny Testosteron, SHBG, wątrobe, morfologie. Wiem że to co Ci powiem nie jest najlepszym rozwiązaniem ale ja na twoim miejscu zrobiłbym małą bombke: 1-12 susta 250mg e7d 10-14 wino 30mg ed lub iniekcja 50mg e2d Trochę psychicznie się podładujesz [...]

nie da się on line stwierdzić czy to gino tzreba zrobić badania a jak jest to sobie z tym nie poradzisz, trzeba ciąć 1 orzechy czy migdały bardziej dla tłuszczy niż biała. 2 Co ztego ze mają więcej kcal ale nie są dosładzane syroperm fruktozowym, kaloria kalorii nie równa, zobaczysz batona snickersa to powiesz sobie a zjem go bo ma mniej kalorii [...]

w poniedzialek mialem zaszczyt sparowac z czarnym pasem ,kilkuktrotnym mistrzem swiata i mimo przewagi 30 kg odklepalem dobre 6 razy . Technika jest najwieksza przewaga , sila bedzie decydowac jedynie kiedy dwie osoby sa na tym samym poziomie jesli chodzi o staz i technike w sw. fani silowni pewnie powiedza co innego ale taka jest prawda. [...]

Są różne suple dzieki którym bedziesz mial wiekszy apetyt,oczywiście koszta pojda w gore,suple,sama deta bardzo duzo kosztuje jeśli nie jestes na utrzymaniu rodziców.. 6 posiłków dziennie,dorzuć fast foody,słodycze takze-wazne ze się kalorie zgadzaja (przynajmniej w moim przypadku tak jest,jesli w ciagu dnia nie mam czasu zjesc posiłku z wieksza [...]

Kobe,dobre zdjecia.Twoje poprzednie zdjęcia były o wiele lepsze,ale i tak jest ok. Ja jestem cięzszy troche,i niższy.Ale w obwodzie mam 2 cm mniej..Równiez mam 84 w pasie,w talii mniej..w klatce więcej,i dziwie sie jak udało Ci sie tak spompowac łapki? No ale genów nikt sobie nie wybiera..Ja mam genetycznie duże przedramiona..37,8 cm..I długo [...]

Też bym tak zrobił, a przedramię po bicu to b. dobre rozwiązanie, polecam :P Ale znowu w tym planie nie zmieniłeś powtórzeń na biecepsie i naprawde spróbuj tego ABSa jest bardzo ciężki jak dojdziesz do własnego poziomu ale warto. A na przedramię dodaj te"kulanie" nachwytem i podchwytem i rób na barki to co Ci napisałem bo 1 ćwiczenie nic [...]

martwy ciąg dał bym na początek potem drążek i potem ściąganie, dodał bym jeszcze na koniec wiosłowanie hantlą ponieważ jest to dobre ćwiczenie na rościągniecie tak samo przy klatce, na koniec arnoldki z podkreśleniem ruchu bioder aby maksymalnie porozciągać klatkę w czwartek zamiast wyciskania sztangi przed głową zamienił bym to na za głową ;) [...]

[...] wrzucaj po posiłku. Poza tym nie katuj się bo na dobre Ci to nie wyjdzie.. planuj treningi z progresją zaczynając od małointensywnych coraz to zwiększając intensywność.. ECA jest ok ale jak się potrafi nim obsługiwać :) poza tym piszesz w 'alternatywnej drodze' a tutaj o dopalaczach tego typu się nie dyskutuje ;) więc kończę wypociny. --- [...]

[...] porobic w koncu z jakichs ujec w dobrej rozdzielczosci tapetki. Ale ostrzegam, nie mam zbyt wiele czasu i zazwyczaj potrzebuje motywacji do zrobienia tapetki do konca (czyt. jest to po prostu wymowka - nie chce mi sie robic tapet zawodnikow, ktorych nie lubie zbytnio ). Widac to chocby po tej tapecie Fedora (a jega nawe lubie). %-D Niemniej [...]

nie nielubie pilki noznej pozatym nap....sie na ustawkach to nie jest to co lubie chlopakow tez to nie kreci.uprawiamy rozne sporty walki i wspolnie doszlismy do wniosku ze MT jest skuteczne sa tam udezenia lokciem,kolanem.nikt niezamieza pozucic swojego "maciezystego"stylu(w ktorych wiekszosc z nas ma jakies mniejsze lub wieksze [...]

[...] happy. Jedyne złe opinie zbiera libol i to od ludzi co "słyszeli" a nie brali. Ja Libol brałem i nie narzekam na efekty. Jak ktos mi pokaze wyniki testu obecnego towaru to dam soga bo za texty ze " po 2 strzałach ból barku nie ustapił " to moge dac tylko uśmiech ;) zasada jest prosta: każdy chwali swoje czyli to czym chandluje

[...] naczyta, że low kick załatwia w sekundę a potem będzie zdziwko. Dlatego - jak podkreślam - nie przedstawiajmy low kicka jako remedium tylko tak jak na to zasługuje. Low kick jest kopnięciem taktycznym, które od czasu do czasu może być kończące. Zdanie, które cytowałem może zaś sprawić mylne wrażenie, ze jest to kopnięcie kończące, które od czasu [...]

[...] w dół, podciągaj się dużo Jesteś pewien że ściąganie na atlasie drążka w dół mi nic nie da? A co z opuszczaniem się na drążku powoli? Napisałeś żebym podciągał się dużo, nie jestem w stanie się dużo razy podciągnąć:) Potrzebuje zacząć od podstaw i nie napisałeś ile teraz się podciągasz 2 razy:( nigdy tego nie ćwiczyłem więc nie ma co liczyć na [...]

Sory ze odswierzam Co do firmy Twinlab jezeli uwazasz ze to krzak to nie jestes wogole zorientowany w temacie Owszem na polskim rynku malo jest supli tej firmy ale jezeli popatrzysz na stronach angielskojezycznych to mozna duzo na temat tej firmy i jej produktow przeczytac i NAPEWNO NIE JEST TO KRZAK Co do triple whey kupilem tego kilka opakowan [...]

[...] a niestety miałem kretynskiego chirurga i nie wysłał mnie na rehabilitację wiec teraz mogę tego nie wyleczyć. To od początku. Mleko zamienić na 0,5? W tłuszczu z mleka jest dużo wapnia które powinienem spożywać w dużych ilościach ze względu na wyżej opisaną chorobę. Co do piersi to zostawię ją ze względu na jej niską cenę a dobre białko :). [...]

[...] dla studentow i emerytow juz nie mowiac ) Dlatego tez baaaardzo zadko (o ile wogole) na polskim rynku spotykamy pixy z czystym MDMA (o ile wogole z MDMA ) najczesciej jest to MDM... czyli o wile uborzszy srodek.. (hmm pol-produkt?) z domieszka speeda... dzisiejsze spadki cenowe speeda (szczegolnie w hurcie) spowodowaly znaczne zwiekszenie [...]

o czym Ty w ogóle piszesz? KSW to nie jest żaden styl walki tylko ORGANIZACJA. MMA jest to styl skupiający wszystko co dobre czy to se stylu kopanych czy parterowych. Jeszcze się nie spotkałem ze stwierdzeniem, ze mma jest systemem samoobrony. Trener wspomniał raz tylko na spotkaniu organizacyjnym, że pomoże w samoobronie i na tym zakończył sie [...]

Tak jak w temacie, jestem ciekawy czy prowadząc zdrowy tryb życia, ćwicząc, dobrze się odżywiając, wysypiając się oraz dbając o odpowiednią suplementację witaminami można urosnąć parę centymetrów po 19 roku życia. Mierzę 180/181 i nie ukrywam, że chciałbym urosnąć do 185/186. Czy jest jeszcze jakaś nadzieja? Czy wszystko jest zapisane w genetyce? [...]

[...] AHHAHA teraz sie smieje, ale wtedy zalozylem temat i probowalem przekonywac do lepszych metod typu dieta trening, napisalem sie jak glupi a one dalej swoje coz.. Napisałem co wiem, chcesz to żryj to, tylko po co się pytasz jak wiesz lepiej...? DOBRE PYTANIE! jesli dowody sa ze potym niby ziolku padaja ludzie to nie jest to takie straszne tak?

temat gotowania dość stary ale cały czas jary jak i niedogodności z tym związane a co do underów najlepszym przykładem jak dla mnie jest LL który super klepał na początku (ziomek z klatki obok zrobił na 200tabl metki 12kg czegoś) kiedy ja z kolei jedząc następne serie mogłem co najwyżej zarzucić z 10 i iść na impreze bo do tego się tylko to [...]