[...] że nie nadajesz się do tego sportu,( skoro masz takią dobre diety i dobre treningi a osiągi tak cienkie), może ja powinienem skontaktowac sie z Twoimi treneram, bo skoro ja jestem na swojej , ułozone przeze mne diecie i trening sam sobe układam to może ja pod ich okiem zdziałałbym coś.A Ty lepiej zabierz sę za bilard albo brydż sportowy. A TAK [...]
[...] grind, mikel, noolan bedziecie miec kogo hejtowac i o czym dyskutowac, pewnie tez short notice sie zdarzy. Gownoburza o reemie to byl ch** w porownaniu z hejtem na conora lol licze na progres, dobre ciecie wagi i zwyciestwa Irlandczyka, jedno jest pewne, z kim go nie zestawia i tak bedzie gownoburza nawet jak to bedzie rewanz z dennisem siverem
Co masz do wbicia oprocz propa? Bo mi jest naprawda jeden chvj czy bije 1 czy 3 ml....czestotliwosci to nie zwieksza, wbiajsz na raz tak czy siak A jak wbijesz 2ml testolica ktory przechodzi leciutko nawet przez igle 0,5 to bedziesz go wolal chocby od 0.1ml undera edit: BigDelts alez skad, tylko ja biedny mam "teorie spiskowa" i sie [...]
[...] ten weekend Dana White i mistrz wagi lekkiej Khabib Nurmagomedov po raz kolejny spotkają się przy kolacji, aby omówić sprawy biznesowe. Według White'a, Nurmagomedov – który jest w Las Vegas, aby być w narożniku Islama Makhacheva – nie puścił pary z ust na temat propozycji swojego szefa, aby ściągnąć go z emerytury, ale White nie poddaje się. [...]
bo mi się wydaje, że jak sama coś sobie układam, to jest ciągle coś źle :-) chyba kupię sobie jakiś trening, to psychicznie będę nastawiona, że jest dostosowany idealnie pode mnie i będę spokojna :-) Też wcześniej tak myślałam ale nikt nie ułoży Ci takiego planu. Jeśli miałby być serio pod Ciebie to musiałabyś bardzo uwaznie obserwować organizm i [...]
[...] zobaczyć jak się bracia leją :P Demian Maia vs. Mario Miranda < Props dla Mai że potrafił obalić Mirandę i props dla Mirandy, że potrafił przeżyć na glebie, gdzie Maia jest rekinem, a większość ludzi nie potrafi nawet pływać ;) Trochę w sumie lipa była, że nie wyszło mu żadne submission, liczyłem na to maks. Ale tak czy tak, totalna [...]
Witam ! Jadę na redukcji ( siłownia rano i sztuki walki wieczorem ) . Trening sztuk walk mam od 19.00 do 20: 30 a co za tym idzie mój ostatni posilek przed snem jest posiłkiem potreningowym, w którym potrzebne są węgle. Stąd moje pytanie ,które danie na kolację byłoby najlepszym rozwiązaniem ? 1.tłusta ryba ( makrela, śledź )lub twaróg - Jako [...]
Mam pytanie na dość, wydaje mi się, interesujący temat. Ciekawy tylko jestem, czy ktoś będzie znał odpowiedź. Z tego co mi wiadomo, to metabolizm alkoholu przebiega tak, że nie odkłada się on w postaci tkanki tłuszczowej, tylko jest cały zamieniany w energię użytkową. Zwiększa on jednak proces 'de novo lipogenesis', ale tylko wtedy, gdy z [...]
Pamietnik terrorysty Dzień 1 Od miesiąca przygotowywaliśmy się do ataku na Polskę. Teraz jestem razem z wieloma innymi, którzy są gotowi oddać życie za wiarę na miejscu. Na lotnisku co prawda zgubiła się część bagaży, ale dużo zostało. Pobili nas łysi panowie w spodniach z paskami. Wynajęliśmy pokój w hotelu. Dzień 2 Razem z Al-Muzharedinem i [...]
[...] jako Rapid fat loss oraz Vdiet czyli Velocity diet, Kazda z tych opcji nieco sie rozni, wszystkie dzialaja bardzo skutecznie. Wiec podejscie "ja i tylko ja mam racje" jest bezpodstawne. A jak jest z wyjsciem na mase w tej diecie? Tak jak z kazdej innej redukcji, kewstia preferencji osobistych, Ostatnio czesto pojawia sie haslo reverse [...]
[...] SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z plecakiem, i dawać z siebie wszystko? Ale nie jesteś pewny jak i gdzie zacząć? Nie [...]
[...] ale jak sadze z kasa trzeba sie liczyc wiec pozostaja krzesla lub zastap to cwiczenie wyciskaniem sztangi na lawce prostej ale podchwytem Zadbaj o asekuracje bo chwyt jest nietypowy i moga byc trudnosci ze zdjeciem / odlozeniem sztangi oraz podczas cwiczenia moze sie zdarzyc ze gryf moze sie zesliznac z dloni przy zlym chwycie - rob zawsze [...]
DEXTROZER to odrazu lepiej Vitamin Multiple sports z OLIMPA wszystko jest co potrzeba. mnie sie nie chce odzielnie wszystkiego brac. ale jak chcesz to bierz. napewno dobre!!!! Lece na trening!hades plan dziala :) przed cyklem bedziemy myslec o modyfikacjach, co ty na to? lece teraz i rano bo wieczorem na dupy jedziemy z kol aa no i mam sie [...]
WItam, Morales przecyztalam kilkanascie watkow odnosnie odzywiania i ukladania diety. Jednak jest wiele zeczy ktorych nie bardzo rozumiem i nie potrafie policzyc. Czy bylbys tak mily i jesli wypelnie ankiete i przesle fotos oraz moja diete to moglbys mi powiedziec czy to co ulozylam jest ok? Tak ogolnikowo kobieta 28 lat wzrost 175cm waga 53kg [...]
Urke, Polska jest częścią NATO. Atak terrorytów na WTC, a potem na Londyn i Madryt był zatem także atakiem na Polskę. Musieliśmy odpowiedzieć. NATO to bzdura. Wierzyłem w dobre intencje tego tworu przed Irakiem,ale wobec tego że kilku koalicjantów wpadło do Iraku mimo iż nie wszyscy członkowie wyrazili poparcie dla tego planu uważam za porazke [...]
[...] możesz znaleźć na różnych forach. Sephora i Douglas to także bardzo dobre sklepy, które mimo małych wpadek sprzedają oryginały. Nawet daleko nie musisz szukać bo na SFD jest użytkownik krzychoo26, który sprzedaje perfumy i z tego co czytałem są oryginale, a gościu na prawdę zna się na nich (w przeciwieństwie do niektórych ekspedientek w [...]
do Krzychu Zalezy o jakich miejscach mówisz, ja mam rodzine w poznaniu obok starego rynku, to tam naprawde ludzie maja super perfumy, natomiast w innych zakatkach jest jak mówisz. Mi chodziło raczej tylko o to, ze co drugi mezczyzna po 40-tce kupuje fahrenheita, którego stac na dobre perfumy.Podobnie z młodymi. Natomiast ja nie uwazam, by zapach [...]
[...] BJJ, ale Okami ma imo przewagę siłową i przewage w zapasach co może sprawić, że w klinczu sobie wymęczy Jacare/nie da się obalić/obali Jacare i tam będzie punktował.. Okami jest bardzo trudny do poddania, ma dobre BJJ i nigdy nie był poddany - stawiam na jednogłośną decyzje dla Japończyka. Benavidez ZNISZCZY Formige. BTW ktoś mi wytłumaczy co [...]
Shadow... Ale to wy mnie przekonujecie a nie ja was. Odpowiadam wam to co uwazam ja, bo taki chyba jest cel kazdej dyskusji. Uwazam, ze nie ma czegos takiego jak "madra swoboda" w treningu ukierunkowanym na poprawe wynikow. Musimy wyraznie rozroznic trening w takim ujeciu od cwiczenia rekreacyjnego. Ja chce trenowac :-). Dlatego mam plan, ktory [...]