SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] smietankowe od dziada z budki a i chcialam jeszcze napisac ze dymatize waniliowe to sie nadaje tylko do omletow, no nie da sie tego wypic, slodkie na potege :/ czekolada i kawa byly ok, ale to to jest przegiecie ;) z nowych zabawek mam kupione activite night waniliowa, fajna calkiem, 0 wegli smakowo dziwna, troche gorzkawa ale ujdzie ;)

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Rewanż w Turynie, kiedyś bym był spokojny, po dobrym wyniku na wyjeździe, ale dzisiejszy Juventus jest zdolny do wszystkiego. Ostatni mecz fazy gr. LM w Turynie z Bayernem, wystarczał nam remi a my dostaliśmy w tyłek jak jakieś małolaty, co pierwszy raz ze sobą w piłkę grają. Także ja poczekam do rewanżu, tym bardziej, że w tym meczu Ajax nie mógł [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheGirl (dt)-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] z produktów nieprzetworzonych, byłam w weekend na imprezie rodzinnej i zjadłam niby zdrową sałatkę, ale z majonezem(tylko ten składnik był z gatunku przetworzony), efekt- nieźle mnie czyściło wczoraj... organizm sam wybiera co dobre... właśnie muszę stwierdzić że jedzenie czysto jest tańsze i zajmuje mniej czasu(kupujesz określone produkty)....

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2012-11-26 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kręgosłupa. Odpalasz martwy z nogi ale nie puszczasz nawet na moment pleców one są cały cza napięte. W okolicach kolan ruch przejmuje grzbiet. I pamiętaj że pośpiech jest wskazany przy łapaniu pcheł a nie przy szlifowaniu techniki. Tak jak na tym filmie naucz się dokładnie i powoli włączać do pracy kolejne jednostki motoryczne w [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawami i nie zawsze współpracuje. Ja bym Ci radziła, żebyś się tak nie przejmował, bo jeśli przez marzenie o kaloryferze masz być zwyczajnie zdołowany i nieszczęśliwy, to jest to kompletnie bez sensu. Twoje dobre samopoczucie jest o wiele ważniejsze, niż idealna sylwetka. Na pewno też zdajesz sobie sprawę, że stres nie sprzyja poprawie [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15188 Data: 2016-07-02 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeczywistości po treningu bicepsów czy tricepsów odpowiednio z klatką i plecami też nie mam siły podnieść ręki do góry. A mimo to mam jeszcze dołożyć barki? barki świetnie jest trenowac w dniu z rekami mozna też rozdzielić- w jednym dniu np. wyciskanie i wszelkie "pochodne" a w drugim reszta, lub dzieląc na trzy częście tylni akton [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7520 Data: 2011-02-02 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO CO TO HMB BRAŁEM !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kylym ••• 11:08:59 siemka ••• Kylym ••• 11:09:06 kim jestes? 3099146 11:09:16 sebo12345 3099146 11:09:33 tego co tak zkomentowales ••• Kylym ••• 11:09:54 a ty co [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Mój udział w Medieval Games 2018 ukończyłem na 31 miejscu na 45 startujących. Nie jestem z tego zadowolony. Liczyłem co najmniej na finał ;-) W temacie organizacji, atmosfery wpis FSL i link, który wrzucił chyba mówi wszystko. WOD 1 4300m Bieg Zająłem 25 miejsce z czasem 17.39. Wynik nie jest zły, ale nie jest satysfakcjonujący. Wiatr, błoto, [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 12:54:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawa, parę razy robiłem coś takiego w formie MDS'u. Czyli 3 serie pod rząd, zaczynamy od dużego podwyższenia (max powt) potem mniejsze podwyższenie i na końcu płasko W wiosłowaniu staraj się na dole samym rozciągać mięśnie, czyli nie skracaj ruchu. Rozciągnięcie w wiosłowaniu jest ważne. Jaki masz ten chwyt w PP? Szerokość barków czy jak

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo szukałeś, fotki są w dzienniku, jestem na forum i "w temacie" od 2012 więc uzbierało się trochę więcej fotek niż Twoich, forma i wyniki siłowe też raczej lepsze jak na podobny staż Sorki, zwracam honor :-) przyznaję nie przeglądałem wszystkich Twoich dzienników, nie mam za bardzo czasu, by siedzieć tyle w internecie. Niepotrzebnie też [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2016-11-22 07:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Pierwsze miejsce dla neigo właśnie z powodu takiego że ciężko pracował i z jego wagą przy dość dużym wzroście naprawde ładnie to wygląda , brakuje troszke masy ale rzeźba jest na wysokim poziomie ;)Głównie kaloryfer i czworogłowe dobrały najlepszym kształtów . 2. PasywnyHG - Kamil, ur.1996 Dobrze rozbudowany widać że jest porządna masa , [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 13:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATRIX pro32

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] strasznie malo jak na baton na low carb chociaz...jak dla mnie produkty macie dobre, zawsze mozna narzekac i narzekac...nikomu sie tak do konca nigdy nie dogodzi, a batony sa dobre, cena narazie jest ok, co do skladu tez nie mam zastrzezen... Zobacze jeszcze dokladnie ten sklad narazie wpadlem do sklepu kupilem 2 na sproobowanie i tyle

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 2005-02-28 17:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko wkurza mnie ze robi sie such skora u mnie szczegolnei przy nosie;p znaczy w okolicach kącikowkancikow nosa...co najlepiej na stosowac(i czy wogole wskazane jest stosowanie czegokolwiek,w sumie i tak juz jakims kremikiem sie smarowalem;p) dziwna rzecz jest z samopoczuciem czsami czuje sie swietnie i pozniej przychodzi lekki [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dawce, chyba ze zaczniesz odczuwac jakies uciazliwe dolegliwosci to oczywiscie znowu powinnas dawke zmniejszyc jesli zas chodzi o wypadanie wlosow to u mnie (odpukac) jest lepiej niz przed kuracja, od wielu lat systematycznie obserwowalam zwiekszone wypadanie wlosow i oczywiscie czytalam ze moze byc to wynikiem nadmiernego przetluszczania [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 18:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec Wodyn i Żubr

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej efektywności,pracy. Niestety z efektow nie jestem do konca zadowolony ale wina lezy tutaj po mojej stronie po pierwsze na pewno duzo do zyczenia pozostawiala moja technika w wykonywanych cwiczeniach staz mój nie jest [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jest to dobre cwiczenie dla ciężarowców - umożliwia ono naukę szybkiego zejscia pod sztangę w fazie bezoporowej. Po trzecie - inni nie mieli szans ponieważ te cwiczenie jest czesto używane przez ciężarowców, co w takiej sytuacji daje owemu ciężarowcowi przewagę nad skoczkiem w dal i parkurowcem. I ostatnie - dlaczego dali osobę [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    stała praca+studia zaoczne+ związek +trening = będzie ciężko , ale da rade :) u mnie jest identycznie, do etatu jeszcze dorabiam jedyne co, to michy nie trzymam, tylko jem co tam mi się widzi wiec sylwetka leży ale klamoty dokładam na siłowni Mosto dobre kopyto Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-11-22 05:15:31

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 05:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz cos osiagnac, to robisz kilka cykli jeden po drugim po 2 tygodniowej przerwie, podstawa to oczyszczenie organizmu i odblokowanie, proviron, bioganadyl, clomifen i nolva - a wielu o tym zapomina". czyli mozna inaczej!!! pozdrowienia dla przeciwnikow i zwolennikow dopingu! „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2003-06-18 23:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - multiwitamina TRENIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/141b87277a874e0fbed429b625ead9ea.JPG PITU PITU Ad. trenio Opuszczanie na drażku to polewka lekka;-)to ćwiczenie z guma na nogi jest super, ostro daje w pupę, akurat tam gdzie mi zdecydowanie mięśnia potrzeba;-)szczerze mówiąc nei myślałam, że ten trening mnie zmęczy;-) a zmęczył:-)8-)8-)8-)8-) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2012-01-18 23:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    [...] JESZCZE BLIZNIAKOW : JEDEN KOXOWAL A DRUGI NIE.. ROZNICE SA NIEWIELKIE Z PRAWIE 30 STAZEM.. ale porzadny trening i suple dobre i pare ladnych lat przecwiczonych czlowiek jest w stanie 200 zrobic na plasko wierze ale nie przekolorywujmy faktow... TEORIE TEORIAMI.. ALE DLACZEGO NIE? NIE MASZ ARGUMENTOW NA "NIE" PROCZ TAKICH ZE [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 07:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)