SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • SERWATKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM no myslalem, ze juz taniej sie nie da, a tu masz, jest taniej, ale chyba dodac do tego nalezy wartosc przesylki, ale nie o to chodzi. dalej, czy dobra, to ziomek z pracy to bierze, i mowi ze dobra. a tak przy okazji, to co to jest lacma? jestem raczej nowy, i nie znam takiego pojecia. a tak w ogole, to powinienem raczej zapytac dokladniej co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2003-12-20 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najkutecznieszy gaz do samoobrony?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przyklad heh:) siadaja sobie przy jednym z zarezerwowanych stolikow,hmm...no dobra. idziemy 'porozmawiac', zulowy najwyrazniej nie rozumieja co sie do nich mowi i siedza dalej...spoko.ktos wkur*** poszedl po ochroniarza, koles wyprosil panienki do sali obok,gdzie nie bylo rezerwacji.. no i spoko.ale... po jakis 15minutach wspomniane panie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12378 Data: 2006-03-31 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga-pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szybciej,innemu wolniej.Podstawy danej SW,to według mojej opinii co najmniej rok treningów po 3 x w tygodniu.Po tym czasie wydaje się każdemu,że już dużo umie,a później jak dalej trenuje,to zauważa,że ciągle jest pikusiem w SW.Trenowanie tylko do złapania podstaw,a potem struganie fajtera i liczenie,że te niby umiejętności przydadzą mu się na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2009-02-03 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem treningowym

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co i jak łączyć, coś tak jak twój. Myślę że warto by było (bo takie pytania często się pojawiają)żeby ktoś kto się na tym naprawdę zna wkleił swój trening na cały tydzień, i dalej ile takich tygodni w cyklu i potem ile dni przerwy przed następnym miesiącem czy 6 tygodniami treningu. Można by potem podwiesić to u góry forum. Ja robię coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-09-19 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie od kreatyny..PROSZE O RADE..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedziemy dalej drugi dzień treningu (barki+triceps)na suplach: -rano 5g mono z universala -przed treningiem 5caps aakg + porcja nitro energizer 28g -świetna pompa bardzo duze pobudzenie -czuje kazdy mięsień,od wczorajszego dnia mam tak napompowaną klate i biceps super fajnie na mnie działa ten zestawik,jestem ciekaw co to bedzie za 2,3 tyg :) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-01-13 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha rozumie no to dalej polecimy z tym rezimem hehe ale wrzuce jakis spalacz z efka lub 1.3 ? co?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-03-23 13:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa, bom szczypior!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3g rano Saw: 10g przed treningiem Universal Gain fast: 85g po treningu Mono: 5g po treningu Nogi robiłem wczoraj, poszło średnio szczerze mówiąc :(. Coś mnie bolało dalej nad kolanem, więc odpuściłem ostatnią serie bułgarskiego, nie wiem przez co...może przez tą piłkę ostatnio na boisku. Zmieniony przez - emikz w dniu 2012-07-13 20:51:52

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2012-07-13 20:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek na kolana

    Post
    Doping

    [...] a sam zostalem przy kanarach i gdy chcialem ich zlac i wyjsc zaraz przed odjazdem tramwaja jeden z nich mnie slapal i probuje zatrzymac ja nie robiac sobie z niego za wiele dalej wychodze z tramwaju zobaczyl to drugi kanar i rzucil sie szczupakiem na nas no i tak yskoczylem z tramwaju z doma kanarami na plecach ladujac tylko na lewej nodze bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-10-03 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna twarz...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to troche kasy wydasz na kosmetyczke jeszcze:)) ale jezeli dalej wychodza pryszcze to moga byc temu poniewaz jesz za duzo bialka(ja tak mam najprawdopodobniej) albo mozesz miec lambrie(nie boj sie nic groznego ale podobno 90% lmlodych ludzi co chodzi do kosmetyczki ma pryszzze z tego powodu)... <<<Champions are Made Not [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2003-08-20 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcjonalne ciało

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiany materii. Najbardziej "narazone" na jego dzialanie sa kobiety ktore przyzwyczajone do tego ze moga jesc bez konca a i tak problemow z waga nie maja. Jedza dalej ale szyvbko zyskuja kilogramy a po kilkulatach powrot do poprzendiej sylwetki jest bardzo ciezki. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2002-09-06 16:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - zejście do 7-8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    minus ok 300 kcal od zapotrzebowania na początek jak po tygoniu dwóch waga bedzie stała kolejne 200 obcinasz i dalej obserwujesz przez tydzien dwa co i jak. Wszystko zależy od reakcji Twojego organizmu. Manipuluj węglami to wystarczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2014-03-26 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór CYBER test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moga być wielokrotne do jednocześnie planowanych testów lecz w zgodzie z celem treningowym Zaznaczam, iż osoby ktore przeprowadzą swoj topik testowy własciwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modow weryfikatorow, maja zaraz po zakonczeniu cyklu droge otwarta do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach Udział w jednym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 2006-02-14 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór CYBER test

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehehe, hrrr, hrr! no coz, jak wiadomo, wszystkim zalezy na tym zeby towar dostac, ale niektorzy maja totalna olewke co do zasad i w ten sposob skazuja sie z gory na porazke... robcie tak dalej panowie, to moze w koncu bede mogl przeprowadzic ten test

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 2006-04-02 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winstol 50mg eod lub 1-6 superanabol 50mg eod 1-6 propinat 75mg eod Ewenetualnie do tego zamiast czegos to metka 30mg eod 1-4 P.S justine głupoty gadasz :P Posunie się dalej ale na pewno nie tak szybko jak na koksie, a nie że weźmie a potem nigdy juz bez koksu nic nie urośnie. Sa jeszcze suple Zmieniony przez - Omen6667 w dniu 2009-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-09-23 12:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też dopiero co szukałam Twojego poprzedniego dziennika, 3mam kciuki i działaj dalej. dużo pozytywnego nastawienia i luzu życzę ;-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2011-11-21 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-ex nitro czy clout ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to tez sobie tym razem pociagne dluzej cykla, zobaczymy co to bedzie jezeli mi watroba nie wysiadzie no ale dalej nie wiem co z tych trzech byscie wybrali ;] wiem tylko ze hp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-04-05 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet bary,rece,jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz mam duzy,mozna powiedziec ze jestem juz mocno zaawansowany,zdjecia sa w galerii ,wiec wiem co to znaczy ze trening powinien byc na wszystkie partie raz w tygodniu,ale te partie sa u mnie wyjatkowo oporne,wiec prosze orady dalej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-01-15 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewno nie na siłe. Powinieneś skupić się na treningu ogólnorozwojowym który da ci solidne fundamenty na przyszłe treningi to raz, da ci gibkość i ogólno siłę. Jeśli idziemy dalej tym tropem to powinieneś robić jakieś 3 obowody tygodniowo o małej intensywności tak żeby mięśnie mogły się zregenerować. Nie wolno ci brać dużych obciążeń aby nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2006-05-13 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam musisz odp sobie na pytanie : co teraz dalej masówka czy rzezba. jesli mowisze ze masz juz co rzezbic ja bym rzezbił

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-07-06 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do bialka to jak bedziesz czytal dalej artykuly to sie dowiesz ze bialko w proszku tylko uzupelnia to bialko w diecie ktorego sam nie mozesz dostarczyc Poprostu jak wielu ludzi slusznie mowi "jedzenie w proszku" hehe. No tak do zdrowego odzywiania wiesz ze jeszcze nlezy wyrzucenie fast foodow , slodyczy itp w wielkich ilosciach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-01-23 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)