Ja badania na Tarczyce miałem robione rok temu tzn. wszystkie podstawowe badania miałem robione i wszystko ok.Próbuje o tym nie myśleć,zobaczymy co będzie dalej.Mam nadzieje że to ustąpi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kompem, leżenie przed telewizorem, z komórką ma jakieś znaczenie? czy jakoś w środku wakacji zrobić jakąś przerwę od treningów np 3 tyg treningów 1tydzień przerwy i tak dalej? a i jeszce najważniejsze pytanie chodzi o łydki podobno w wyskoku im mniejsze łydki tym lepjej, ale jak sie pominie trening stawu skokowego to zaburza się łańcuch bio [...]
Ale zeby przez ponad 2miesiące bicek stał w miejscu? 0 przyrostu.. Moj brat który cwiczy od poczatku ze mna,na tym samym planie,je praktycznie to samo co ja,wazy i mierzy tyle samo ma wiekszego bicka ode mnie ;p Twojego brata organizm nie jest taki jak Twój. Trenuj dalej, dbaj o technikę, żywienie i regenerację. To wszystko co może zrobić.
[...] upraszczam). Dlatego papierosy są (w przypadku ogólnie tutaj pojętego dobrostanu) be. Ale nie dla tego, że wszyscy mówią, że są, i powtarzacie brednie na zasadzie podaj dalej. Nikotyna występuje naturalnie w pomidorach, kalafiorach czy brukselce, ale postać wziewna jest bardzo biodostępna, substancje smoliste w sporych dawkach przyjmujemy na [...]
[...] z tego co wyczytałem w większości artykułów było mnóstwo punktów dla ludzi ktorzy zaczynaja z hst i wygladało to mniej wiecej tak jak ja rozpisałem * 2 x 15 itd także dalej nie wiem jak sie za to zabrać jestem w punkcie wyjscia ale dzieki wielkie za rady :) ps. Nie uważasz że jeżeli przestane robić bic/tic i będe bazował tylko na tych [...]
a co z HCG które mam przygotowane? 5 dni temu wbiłem pierwsze 2500j i dziś wypada mi drugie 2500j przygotowane już czeka. a przypominam że jestem dalej na testosteronie, za 4 dni zaczynam bić tego propa przez dwa tygodnie 125mg e2d
estro mi nie dokucza bo lece dalej z tamoxifenem -wrzucic cabaser pół tabletki raz na tydzień przez 4 tygodnie? -co na progesteron? jakies propozycje? sam winstrol? winstrol tabs 30mg ed + proviron 50mg ed? proszę o poradę
w końcu jakaś konkretna odpowiedz :) a co z tamtymi środkami ? jakie dawki jak chciałbym lecieć dalej ? z tymi co masz?test i deka Ci stykna deka 400week a test 500week ew moglbys dac ture ale masz jej duzo za malo bo sensowna dawka to 60-70mg i z 8-10tyg a nawet do 12
[...] że tak Cię biodro boli, że ledwo nogą poruszasz, naucz się kuleć, żeby sie nie połapał ;] ), myślę, że wtedy może da skierowanie na tomograf, ewentualnie raczej do neurologa cię skieruje, możesz do niego iśc i dalej sciemniać, albo znaleźć prywatnie tomograf, tylę że to już kosztuje... Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-18 21:56:33
[...] wrzucalem.Dodam ze:wiek 35lat,drugi cykl w trakcie,12 lat stazu treningowego. co do cyklu to wyglada to tak; prop 1-7 0,80 e2d wino depot 3-8 0,40 e2d PCT clomid 3x100mg dalej po50. Prop z bRD bardzo bolesny(zasluga syfu)wyczuwqalne guzy pod skura.Masarz po strzale malo co pomaga Nie chce go dluzej bic bo obawiam sie zapalenia,ciecie dupska [...]
[...] i zapotrzebowania jestem nieogarnięty zleciało już 4kg jak miskę zmniejszyłem i dołożyłem aerobów w pasie 2 cm znikły i żyły na rękach i klacie powyłaziły ale oponka piękna dalej {{:-( czy ktoś podpowie gdzie przeliczyć zapotrzebowanie na kalorie lub jak sam policzę:-? No i co tu radzić!? 4dni i 4 kg mniej! I skąd ten lament w pierwszym poście?!
Dzisiaj drugi trening : WL 70/6 100/6 130/2 140/3/3/3/3/3/3 Wąski 100/6 120/4/2 Ogólnie średnio mi się ćwiczyło po ciężkim dniu, serie na 140 z zapasem 2-3 ruchów (pierwsza nawet więcej) więc nie ma tragedii zobaczymy co będzie dalej . Bardziej ogólnorozwojowy trening już w niedzielę...
Witek na początku dzięki ale to już przeszłość i trzeba żyć dalej Co do Twojego treningu i tych podejść po seriach to powiem, że nikt nie ma prawa Cię zjechać, chyba że sam się na tym za dobrze nie zna... Ja też lubie sobie czasem(ale nie za często) sprawdzić maksy albo submaksy po seriach pod warunkiem, że mam jeszcze siłę i ochotę. Ogólnie nie [...]
[...] trzeba mieć, żeby to wmusić \-) faktycznie masz 14 lat? nie powinnas byc w szkole? brak slow i tyle. Nie bój się, kochanie. Wykształciłam się bardziej, niż Ci się w główce może pomieścić. I dalej to robię :-) Wymyśl lepszą ripostę. A co do stwierdzenia: "jednak polska goscinnosc jest czasem powalajaca" Daruj, ale to portal dla biznesklasy!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@alibaba86 Co do pierwszego niby oczywiste, ale czy ćwicząc tak dalej te mięśnie będą widoczne również przed treningiem? Napisałem, że moim celem jest siła/wytrzymałość i wyrzeźbiona sylwetka. @DreamEvil Biegać będę około 40 minut. Dlaczego interwały tylko w dni nietreningowe? O 13 jem normalny posiłek (obiad), następny mały o 16, jakieś owoce, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a niby czemu odpada takie jedzenie? po treningowy jako ostatni posiłek z dużą ilością węgli i kcal to normalna sprawa. Spróbuj tak jak ci mówiłem, uwierz mi, że na wszystko będziesz miał na wszystko siły... Dalej: hiit robisz w nietreningowe bo mocno obciążają układ nerwowy i po treningu siłowym możesz paść na zawał albo spalić mięśnie 40 minut w [...]
Ta nie mam nic z tego ze pisze ze ta deka jest wałkiem ,a z reszta mnie to wali ,dostałem identyko sprzet co na focie ,zapłaciłem jak za fakea i wchodze na forum patrze a tu jest to samo i kazdy no prawie kazdy pisze ze real to napisałem co o tym mysle ,dalej zrobicie jak bedziecie chcieli . Pzdr.
[...] i kuluralnie powiem zeby przestal, jak nie przestanie to użyje sily . Nie bede przecież patrzyl na jego zdrowie, gdy moje jest w zagrożeniu. P.S. Tam nic się ni gryzie, dalej napisalem, że kumpel sie wtrącił, o nic go nie prosilem poprostu zobaczyl cos i przyszedl na pomoc, dlatego kazalem mu wyluzowac. Podkreslam jeszcze raz, że nie bronię [...]
no ja mysle ze mozesz troche mniej zjecgac z tych wegli bo tak od razu 50 zetniesz to nie bedzie za dobrze. Weź tak 70% tego co wcześniej miales i dawaj aeroby. Jak nie bedziesz chudł to zetnij jeszcze troszeczkę i dalej aeroby aeroby aeroby Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-12-03 06:22:46
właśnie czytałem dalej... no i sie dowiaduje ze bjj nie rózni sie od judo dowiaduje sie ze nie jest skuteczne w walce bo nie ma w nim broni dowiaduje sie ze musiałoby pokonac 51%styli kung fu(z ponad 1000istniejacych)aby udowodnic co oczywiscie jak sam uczacy KF zauwaza jest niemozliwe dowiaduje sie ze jego styl jest skuteczniejszy a potem pisze [...]