co dalej

Sherdog ,gratuluje ci,i oby tak dalej) "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na zlosc,sami sobie zyciu burzą przez glupote i zazdrość,ktos już mówil o tym dawno jakby sumienia głos,wiesz co?-To ludzie ludziom zgotowali ten los..."

Chociaz z drugiej strony szkoda, ze o tak wielkim sukcesie wie tak niewiele osob. Badz co badz gratulacje oby tak dalej, ostatnia fotka jest za***ista az udzielil mi sie twoj nastroj Mess with the best die like the rest :P

nigdy sie tym nie interesiłem he ale spoko tylko jak to jest spust pojdzie zalozmy po 15 minutach ostrej jazdy i co i jedziesz dalej nie flaczeje? sory za ubogą wiedze na temat tego srodka ale juz mi chęci narobiliscie pozatym tez mam bloka po 3 miesiecznym cyklu i musze to rozkminić bo mi sie kobieta buntuje po dece ;)

[...] to,zostaw je dla siebie. Chodzi o płatnego endokrynologa siedzącego w temacie.Gdzie trzeba swoje odczekać. Zresztą po co ci to pisze,jesteś wkrętem i nie masz nic wspólnego z saa.Sam wiesz tylko to co wyczytasz na necie. Owiń się w kocyk i pisz dalej bajki na forum. Taki sprytny zbyś jesteś,jak ci się wydaje a śmierdzisz prowokacją na odległość.

Tak, było wielu zawodników którzy zaczynali dosyć późno i wiele osiągnęli. Np Soszyński z tego co wiem zaczynał trenować mma w wieku 20-paru lat, Mamed 17 i tak dalej. Na pewno jeszcze wielu innych. A jak trenowałeś judo aż przez 8 lat no to siłę i dynamikę pewnie masz więc się nie przejmuj i trenuj

[...] Nie ucinaj wszystkiego tak szybko bo pozniej bedziesz jadl 1000kcal/ed zeby waga leciala dalej? tydzien na kontrole to za mało daj organizmowi przytrzymac i 10-14dni trzymaj kalorycznosc a pozniej ewentualnie obcinaj kcal/dodawaj aktywnosci w zaleznosci od tego [...]

Max Czytaj ze zrozumieniem napisałem 2k i żeby sprawdził ile spadnie, dalej celowac w - 0,5 kg na tydzień przynajmniej więc jeśli by leciało za dużo to dodaje kalorii, zresztą nie ma co się bawić bo będzie się rok redukowal

[...] Nie ucinaj wszystkiego tak szybko bo pozniej bedziesz jadl 1000kcal/ed zeby waga leciala dalej? tydzien na kontrole to za mało daj organizmowi przytrzymac i 10-14dni trzymaj kalorycznosc a pozniej ewentualnie obcinaj kcal/dodawaj aktywnosci w zaleznosci od tego [...]

[...] ciężki łomot. - zasadniczo: prawda, ale podana w mylącym kontekście osoba niezorientowana może to bowiem zrozumieć tak, że aikido POJAWIA SIĘ (być może z rzadka, ale jednak. dalej, niby mimochodem, zostawisz otwarte drzwi dla takich przypuszczeń) - tyle że pojawia się jako element treningu przekrojowego właśnie. tymczasem tak NIE JEST. nie [...]

[...] ławeczka więc masz odpowiedź że chodzi o link drugi,no chyba ze jeszcze bardziej trzeba Ci pomóc w myśleniu i przekopiowac bezpośrednio link o którym piszę,bo bez tego dalej nie wiesz o czy mowa: http://allegro.pl/mocna-laweczka-do-cwiczen-lawka-do-wyciskania-1050-i1741476850.html teraz juź się jaśniej nie dało. Odpowiedź masz,a jak liczysz [...]

[...] dał ze 200 zł z powodu smaku. Jeśli posiłek czy odżywaka spełnia swoje zadanie to należałoby to jeść, w końcu to jest dla LUDZI i do JEDZENIA. No chyba że jest to odżywka dla świń, ale i takich smakoszy na forum nie brakuje. A płatki owsiane ? Też nie są moim przysmakiem ale jak mi się znudzą to zamieniam je na płatki ryżowe i jade dalej !!!

Progres o którym napisałem (być może za szybko zakończyłem wypowiedz) - przyrosty będzie notował dalej każdy i nie o to chodzi, że już nic nie będzie szło do przodu, lecz przeciwnie będzie szło jakby tak było nikt nie notował by przyrostów siły, masy itp. oczywiście przy zachowaniu odpowiedniego treningu, diety, regeneracji oraz tak jak Pepo [...]

[...] i ze mam czekac miesiac. Jesli po miesiacu organizm sobie z tym nie poradzic to na zabieg. Jest refundowany, wiec nie ma problemu. Co myslicie o nolvie? Sluchac lekarza czy dalej ja wpiepszac? A wlasnie co to jest to 6-oxo? Moze zaczac kombinowac armidex?Aha jeszcze jedno ktos kiedys napisal, ze jak sie usunie gino to juz sie nigdy nie pojawi- [...]

disik popieram a co do Volviego co z tego ze ma 40cm ? tym lepiej dla neigo enich sie cieszy i jedzie dalej na sucho a ze jest glupi i pil jego sprawa a ty zamaist sie droszczyc o brata skad wiesz ze spowrotem nei zacznei pic? a koks i alkohol to neizbyt dobra meiszanka. Pilnuj lepiej brata ! ! ! (jesli go wogule masz ) -=NPC CreW=- FoReVeR

[...] w większym stopniu angażuje przód barków niż samą klatę. Już opuszczam ciężar skupiając się na technice np. robię wyciskania gilotynowe, mostkuję, ściągam łopatki a dalej czuje tylko barki. Dodam też, że klatę mam bardzo słabą - zaczynam od ciężaru 85kg na 8 powtórzeń, a w ostatniej serii jest tylko 55kg (tyle ile wyciskam na barki w [...]

Ok, moze cel bez sensu w tym polaczeniu, W kazdym razie dalej FBW czy moze jakis split? Co do klatki naprzyklad, to chyba faktycznie laweczka bedzie lepsza, tak samo triceps...

barki i łapy :( Teraz mam zastój i nie wiem co robić.. Czy dalej jechać IF

[...] wartości do max 3400/3500 kcal jak na razie super się czuje trenuje od około 8 do 10 od 10 zaczynam okno 6 h do 16 ssania już nie ma,jak startowałem waga na czczo 114.3 dziasiaj 113.3 kg uciekło po 4 dniach ale na to nie patrze,zobaczymy jak bedzie dalej za dwa tyg dokładam clen i może trochę t-4 bo mam z apteki do tego cypio 500 mg week leci

Na labradzie jak lecę to mógbłym ćwiczyć i 3h i dalej by się chciało hehe Plecy właśnie u mnie są za duże w porównaniu do reszty ( przynajmniej mi się tak wydaje ) . Lekko w porównaniu z barkami. Mam problemy z plecami itp, dlatego nie przeciążam się przy przysiadach itp. Gdybym barki robił drugie to gorzej bym zrobił, a to mój priorytet. [...]

odstawiasz z dnia na dzień bez jakimś piramid. Skoro najchętniej zostałbys na takiej wadze to. dolozykbym 300 kalorii i obserwował przez tydzień co się dzieje. Jak zacznie dalej spadać to kolejna zwyżka i znowu obserwacja az znajdziesz swoje zero