Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ukrywam że nie o to mi chodziło gdy chciałem chodzić na boks. Chodzę na 2 treningi w tygodniu zrezygnowałem teraz z siłowni bo mam wrażenie że tylko szybciej mase traciłem. I teraz moje pytanie... co straciłem to trudno nic już nie zrobię, ale jak nie tracić dalej masy, jej nabierać, i odzyskać to co straciłem w możliwie jak najszybszym tempie.
[...] poznawać nowe rzeczy ) i popatrzę sobie ( o ile nie wywalą za drzwi, no ale w końcu mogę zgrywać klienta zainteresowanego treningiem ). Dzięki za info, chopaki. W sumie dalej mam mieszane uczucia co do KM. Odskoczyliśmy trochę od tematu : KRAV czy THAI ? No i nie ma tu dobrej odpowiedzi, jeśli nie wie się - co się chce osianąć. Jeśli nic się [...]
podciagaj sie na kazdym treningu jak tak, co drugi dzien czy cos. Ogolnie poprawa 50m i 1000m troche ze soba sie gryzie, ale rowniez tutaj praktyka odegra najwieksza role. Nie widze wykrokow, wstepowan jesli chodzi o trening nog a to podstawa przy biegach. Szukaj dalej, slaby plan.
Eh dobra co nie zabije to wzmocni podobno, to polece na tym venomie bo jak sam patrze na reszte tych spalaczy to cena/jakos itak venom najlepiej wypada. Wiec temat mozna zamknac lub pisac dalej to moze ktos kiedys bedzie potrzebował porównania i sie przyda.
Chyba każą Ci zmienić ten avatar.Co poprawić ? Wszystko-widac,ze przez ten czas sie nie obijałeś ale narazie jest mało masy.Trenuj systematycznie,trzymaj dobra diete i naucz sie pozować (triceps - nie garb się tak,poczytaj o pozowaniu).Oby tak dalej-powodzenia i wroc za rok !
Skoro może chodzić o jakość surowca to czy firmy tak naprawdę badają to co wysyłają do sprzedaży?? TomQ-MAG a może tak naprawdę nie wiedzą co dostają bo to chyba z półfabrykatów jest tworzone. Chociaż na kakość surowca może wpływać wiele składowych... nic będę próbować dalej, czyli enzymy raczej za to nie odpowiadają ??
[...] w diecie)- 1,7/2,2/1 g/kg , dieta na 2300 11)przewidziane finanse na cykl - bez ograniczeń 12) uwagi i sugestie: Powiem tak , doszedłem do 16% i nie ma bata żeby to ruszyło dalej, zjechałem z bardzo dłużej wagi. Widziałem że fat nie leci i po spalaczach , diecie, aerobach (140 tętno). Mówię zj**ałem metabolizm, to wszedłem na reverse diet, i [...]
[...] stoi na przeszkodzie aby sobie odsłuchać powitanie. Lektor pomoże... Dodatkowo poza możliwością odsłuchu, możemy zmienić nagrane przez użytkownika pierwsze powitanie. Tu dalej korzystamy ze wskazówek lektora. W ten sposób nagraliśmy odpowiedź na komunikat użytkownika 1. Teraz użytkownik 1 może odsłuchać pozostawioną przez użytkownika 2 [...]
[...] piłki, dobre wyjścia do podań przesuwanie formacji defensywnych w odpowiednim czasie. Choć 'Wasilewski i tak dostanie burę od trenera.. ' i pewnie nie wie za co * Ale ogólnie jestem miło zaskoczony byle tak dalej * - Adnotacja do gwiazdki http://www.youtube.com/watch?v=CVByBQfiXNo Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-11 23:40:35
Witaj, Też twierdze że może być wkręcanie jednakże warto dalej ciągnąć spalacz lub podbić dawkę . Najważniejsze jednak jest dieta , wrzuć zrzut w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam
[...] nie akceptuje takich zachowan zarówno w zyciu realnym jak tutaj.Z kims kto sie tak zachowuje nie podejmuje zbedenej dyskusji dlatego dostawałes bany na kolejne konta. Potam zaczynasz wycieczki osobiste pod moim adresem przekrecasz mojego nicka wyzywasz od nieuków teraz szczeniaków. na co Ty liczysz? chyba na bana na ip jak dalej bedziesz trolował
[...] co niektorym drzwi zamyka do SF pamiętam z selekcji do Lublińca pare lat temu jeden st.szer fizol jakich mało gdyby mógł to by czołg zagryzł pomimo zaliczenia wszystkiego ze sporą górką nie dostał się do sekcji bojowych bo nie był podoficerem :( nie wiem jak dalej potoczyly sie losy kolesisa proponowali mu etat kierowcy na logistyce ale odmówił
[...] droższym..gainerek megabolu czy mass gain hi teca juz nieco słabszym,ale też nie jest to różnica która byłaby aż tak odczuwalna w codziennym stosowaniu. Kieruj się proporcjami składników,cena,dalej np. składem bialek. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] jak USA za morderstwo czeka sie spory czas zanim sie wsadza bo tam co 3 to gangsta dobra jaśniej czemu puszcza dla zmylenia jesli jestes dilerem to olejesz to i bedziesz dalej gonił towar ale ty jestes traktowany jako maly pionek im chodzi o dowiedzenie sie kto jest hurtownikiem jak juz ogarna po cichu kto jest hurtownikiem wala w [...]
co za typ z Ciebie słuchaj się dalej kolegów z ławki z szatni którzy hoja wiedzą w nogach śpią w ogóle dla Ciebie raczej nie te zabawki zerowe pojecie pewnie i tak i tak Cię to poblokuje zamiast się posłuchać ludzi tutaj to robisz jak twój koleżka możesz go serdecznie pozdrowić ode mnie i powiedzieć mu żeby się wzioł za diete jak mete popija [...]
[...] miał ale zrobisz jak uważasz jeśli chcesz przytyć to spytaj się trenera co zrobić albo zapraszam do działu odżywianie a jak chcesz być amatorem to wal koksy i napie... dalej jak chcesz zreszta zrobisz co będziesz chciał ale dece bym odpuścił Testosteron Propinickum lub Metanabol tylko pamiętaj o diecie i retencji mogą Cię bardzo boleć [...]
Jak konkretnie to zrobić, chodzi mi o dokładne rozpisanie Jeśli na 59.5 kg nie wyszło to zejść teraz do powiedzmy 50 kg i dalej progresowsc co trening te minimum 2.5?
[...] musialo leciec? A wracacajac dotej oxy to dlaczego slabo czytalem duzy watek ktury zalozyl. Bodajze b 50 i tam pisze aby zejsc calkiem na mostku z cyklu z tescia plus hcg i dalej ogien. Lodzianin ja mam problwm taki ze mam koniec cyklu i mam dostep tylko do tych dwuch srodkowvi niewiem co mam czynic co innego bedzie dopiero w srode wiec co [...]
[...] co? Aż mnie głupio za ciebie. :( Nie oglądałem Twojego wyjaśniającego zasady filmu do końca jak usłyszałem że 30 obrotów w okół własnej osi to wyłączyłem, obracałeś się tam dalej ? jak tak to obejrzę i się pośmieje z resztą z każdego będę miał ubaw bez względu na to czy Ci za mnie głupio. Z resztą czy nie o to chodziło aby było wesoło i się [...]
[...] co? Aż mnie głupio za ciebie. :( Nie oglądałem Twojego wyjaśniającego zasady filmu do końca jak usłyszałem że 30 obrotów w okół własnej osi to wyłączyłem, obracałeś się tam dalej ? jak tak to obejrzę i się pośmieje z resztą z każdego będę miał ubaw bez względu na to czy Ci za mnie głupio. Z resztą czy nie o to chodziło aby było wesoło i się [...]