co dalej

1. Ustaw ćwiczenia w kolejności od najwiekszych mięśni do najmniejszych. I pompek daj różne warianty w zależności od mięśni które ćwiczysz, a tak na moje oko to pod boks bardziej sila niz masa no ale ok i podaj serie i powtorzenia i wtedy ktos bardziej doświadczony powie co dalej z tym planem zrobic

ksiedzu rozmiar jest umowny ale najpierw chce dobic do konkretnych rozmairow jak zwierze animal czy jak kto tam woli a poem bede sie zastanawial co dalej .

Idź do lekarza i on Ci podpowie co dalej robić i jak przywrócić wszystko do normy. Ewentualnie spytaj się chłopaków z dopingu, aczkolwiek najlepsza była by wizyta u fachowca.

Raczej z początku FBW* (poczytaj podwieszone) a jak progres zacznie zanikać to wtedy myślimy co dalej.

No to obliczam pod wartości podane przez s.m.p.a Wegle : 320g Białko: 128g Tłuszcz : 83,2g Co dalej?

wiadomo już co dalej z forum?

Jade mostek ktory mi poleciles hcg ed3 2500 i provi ale planuje sobie powoli co dalej bo most sie skonczy to musi byc wszytko dopiete Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-23 22:06:20

Nie krytykujcie gosciu pare lat sie tym zajmowal ma swoja silke i w p***u ludzi trenuje niestety go posadzili wiec prosze napiszcie co dalej brac dostep mam do wszystkiego czy moze konczyc to czy. Ewentualnie i w jakich ilosciach sie odblokowac choc szczeze po tej suscie nic nie czuje A sam iniekcje robilem i ampulki otwieralem tak Ze towar dobry [...]

Tak jak mówiłem badania zrobione, wyniki; https://gyazo.com/aaeda7d06aa5244b462aea7eb5912ec9 Estro ponad normą (82,88), a prolka w widełkach (14,74). Co dalej? :) Zmieniony przez - eye9898 w dniu 2019-12-09 19:23:36

Ma wakacjach zapewne będziesz z duża nadwyżka kaloryczna ;-) wiec po wakacjach wskoczysz na zero i zdecydujesz co dalej

oby tylko rynek chcial przyjmowac w takich ilosciach tiramisu sie swietnie przyjelo podobnie ice coffe teraz wkracza pistacja ciekawi mnie co dalej ...

jeszcze abstrah**ąc od wszystkiego co dalej było napisane: na oleju lnianym nie smażymy!

No ale to tylko na krótką metę :) A co dalej ? Przecież nie można być cały czas na bombie :) heh

1-20 test enan lub cypio 1-20 tren enan lub jakiś tri tren później będziesz myślał co dalej ;-)

U mnie póki co dalej same śniadania, niestety nie mam jak robić zdjęć popołudniami -> ciemno! Byle do wiosny! Kuskus,, kefir wymieszany z połową porcji WPC, podprażone tarte jabłka, mieszanka orzechów -migdały, laskowe, włoskie jakiś nerkowiec się zaplątał. /SFD/Images/2016/1/20/4d058cfe728e4f7aaf30336a621852b3.jpg

no tak, schudnac.. tylko co dalej? Dieta jest na cale zycie i od tego powinno sie zaczac kazde odchudzanie od zmiany nastawienia i podejscia do jedzenia i stylu zycia

Witam:D Powiem tak w sobote czułem sie juz o wiele lepiej na silce;P W niedziele zrobilem tak jak napisalem czyli 250mg e5d i powiem wam ze w poniedzialek juz straszny ogien....:D Ale dzis to juz przesada:D podjechalem na klate i 140 wycisnelem z latwooscia :) Rekord:D:D hehe Przypominam 4 strzal dopiero :P bede pisal co dalej Pozdro:D

ok thx za odpowiedzi, odżywki sobie daruję zrobie jak mówicie, uzupełnie te braki zwykłym jedzeniem i zobacze co dalej(może pomyśle o diecie ;) ) Macie po sogu Jak ktoś ma ochotę to może się jeszcze wypowiedzieć... Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-03-19 18:29:32

Jeśli nie robi pełnego, to może robić box przysiady. Jeśli nadal będzie się utrzymywał dyskomfort w kolanie, to trzeba będzie pomyśleć, co dalej.

a jak to się robi? Bo weszlam na tą stronę i nie wiem co dalej