SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • ZWINNOŚĆ CZY MASA ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie miałem pisać o tym co Chunga. Szybko poszło o bitkę ;-). A to nie o to :-)). Dalej obstawiam Lazara. W sumie jak CHunga w końcu porządnie się weźmie za redu, to by tak w mig wyglądał :-))

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2013-10-07 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWINNOŚĆ CZY MASA ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie miałem pisać o tym co Chunga. Szybko poszło o bitkę ;-). A to nie o to :-)). Dalej obstawiam Lazara. W sumie jak CHunga w końcu porządnie się weźmie za redu, to by tak w mig wyglądał :-)) jakos nie mam motywacji do tej redukcji ,mam depresje jak robie się mały przed lustrem i jak mi rekawki w koszulce robią sie lużne,chociaz z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2013-10-07 16:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam problemy z kręgosłupem miałem zrobiony rezonans a potem do neurochirurga. Poszukaj na znanylekarz.pl dobrego lekarza idź do niego pewnie ci da skierowanie na rezonans i dalej powie co i jak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-08-23 17:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnes Club Kinetic

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    [...] 140 zl jesli dobrze pamietam natomiast wersja OPEN 170 zl !!! Co wiecej nie ma wersji student jako takiej. Jest znizka do godziny 16 ktory wynosi , uwaga... cale 10 % !!! Ogolnie rzecz biorac ceny w Sylwetce czy w Body Perfect wygladaja prz Kinetic jak wersja dla ubogich. Tak wiec chyba bede musial w Sylwetce meczyc sie dalej... szkoda.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2007-06-26 13:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli chcesz to mozesz przyjsc popatrzec jak prowadzone sa treningi w kazdej ze szkol - to nic nie kosztuje. Wybierzesz to co ci sie spodoba. Mi od razu spodobalo sie LL wiec nie szukalem dalej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2002-09-15 01:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotka do oceny!!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    cipojsza powaznie? to jeszcze 5 kg i wyrownam rekord ale cos wiezyc si enei chce, a jesli ten co quart mowi to tez w zasiegu - mylicie ze dam rydy? jesli dalej tak sila bedzie mi szla? <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2003-11-11 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - co powiecie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    co nie zmienia faktu, ze zalecenia dalej aktualne, jaki wiec problem ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2009-10-20 17:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak tłuszcz dalej leci to nie kombinuj, możesz obniżyć białko. (Węgle z tego co zrozumiałem już przycinałeś)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2012-09-05 16:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej wyciąć szybciej. Z resztą nie musisz ciąć do ekstremalnego bfu tylko trochę, żeby startować z masą z niższym bf. Najlepiej od razu dać enana w małej dawce, skończysz to dajesz metę, podbijasz ww i kcal. Kończysz metę to podbijasz testa i ciągniesz dalej i jest elegancko. Nie ma co kombinować i się zastanawiać tydzień bo to prosty cykl.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2016-08-19 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to świetny bramkarz to jeszcze ma szczęście, a to będzie potrzebne Polakom, aby zajść gdzieś wyżej. Grupę mamy świetną i pewnie bez problemu zajmiemy w niej drugie miejsce, dalej niestety może być gorzej. Szkoda, że Janas nie wziął Frankowskiego, co do Dudka można się sprzeczać. Ale on jest trenerem, i ze wszystkich meczów zostanie surowo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2006-05-16 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo sie dalej potoczy standardowo wiedziełem, co robię, zmieniając temat.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2006-05-22 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pokemon zdecyduj sie kurcze, alebo chcesz dietke zdrowa i mase na niej przybrac (taka ci zakrzes ulozyl przeciez juz) albo jesz dalej jak chcesz i dupy nie zawracasz bo nie rozumiem. chcesz jesc byleco i przytyc bez tluszczu na pewno, w 3 miesiace 10kg, najlepiej za darmo i bez wysilku - paranoaj nie zrozum mnie zle, ale jak cos chcesz, to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2004-12-25 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadło tylko pól kilo ;/ . Teraz pytanie: czy to że te jajka z pierwszego posiłku zjadam jako jajecznice na zwykłym oleju jest ok? Po drugie, do posiłku 3 i 4 na oliwie podgrzewałem sobie mrożone warzywa (takie co są w paczkach w różnych konfiguracjach), czy moge tak dalej robić? Chce chudnąc przynajmniej 1kg tygodniowo, bo na razie to jest lipa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2010-09-19 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia i problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurcze jedni mowia ze jestem gruby drudzy ze moge dalej jechac na mase ja juz w sumie nie wiem .. moze jeszcze do konca zimy na mase pozniej te pare miesiecy na rzezbe co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2007-09-08 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłe i wytrzymałość w BOKSIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    kikut po co robisz syf takimi odpowiedziami?? dalej takie bzdury bedziesz pisał to bana dostaniesz pewnie!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2011-06-20 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz? hmm ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko gorne partie ciala i to najbardziej te ,których nie chciałam odtluszczac %-) dlatego wydaje mi się, ze w tym wypadku mogłabym włączyć jakis spalacz i zobaczyć co się będzie działo. Tylko jaki? Czy dalej lecieć na TSE i nie oczekiwać cudów, tylko uzbroić się w cierpliwość sama nie wiem. Zmieniony przez - Lumkaa w dniu 20.01.2015 20:41:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-01-20 20:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Tobie masy brakuje ogólnej, nie patrz na biceps - to nie jest wyznacznik. Jeśli będziesz dalej brnął w to wszystko patrzac na obwod ramienia to jesteś na przegranej pozycji z góry. Reszte o co prosiłem wklej.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2011-05-13 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra jeśli to faktycznie bez sensu to jeśli chciałbym się teraz odblokować po tych 3 strzałach to jak to zrobić sensownie? ale po co?dołóż 200mg i daj te 300 week np 150 pon/czw I leć dalej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2022-05-12 08:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana stylu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Wyrobów "mmapodobnych" w Krakowie jest mało, lepsze to niż jakiś niepewny klub, choćby i z parterem O Drwalu nie pisałem, bo doszly mnie sluchy, że już nie naucza w Krakowie tylko w Nowym Targu. Ktoś inny na BF pisał, że jednak dalej działa u nas. Ktoś ma jakieś pewniejsze info? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-28 09:06:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2008-04-28 09:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HiTec - Hi Anabol Protein z mlekiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    według mnie szkoda je odstawiać skoro masz tam jeszcze 600g, ja bym proponował dokończyć a dalej już sugerować się tym co koledzy wyżej napisali.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2015-08-22 00:20:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)