co dalej

Dobra, sprawdziłem to co podałeś plus jeszcze jakiegoś Toshiby, jutro się dalej za to wezmę, na dziś starczy. No i lipa trochę, bo zapasy przegapiłem :/

to nie kwestia apetytu tylko tego co się dzieje w moim żołądku (albo trochę dalej) po zjedzeniu :-D

Ale z nadwagi na niedowagę to też niefajnie, odporność zerową miałem, co chwilę chorowałem, i dalej traciłem kilogramy..

Haponiuk, a ja soga dalej nie widzę :P co to za pisanie w spamie w takim razie?

Reklamowaliście kiedyś coś co kurier Wam przywiózł? Protokół itp? Jak wygląda to dalej? Dostałem właśnie masło migdałowe całe popękane. Kurier wypełnił protokół i zostawił mi to uszkodzone pudełko też. Myślałem, że zabierze :-P

Wyrzeczenia, jakies byly, lecz mniej niz na sucho w czasie zimy. Alko, feta, m-dien i 500 mg enana tygodniowo. W te wakacje bylo hardcorowo. Nie było to nie nieswiadome dzialanie, a celowe ryzykowanie, na szczescie sie zdalem, trzewiom probe ognia zafundowalem. Zyje, choc na pewno jakis uszczerbek na zdrowiu spowodowalem. Jednak forme zycia [...]

[...] w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. Chyba, że mam robić z takiej pozycji jak wcześniej ale mogę sztangę mieć wyżej i prowadzić dalej od nóg żeby tak nie obijac. Nagraj obie wersje - to podpowiem co będzie lepsze.

nic to będę dalej iść swoim treningiem jak mi sie znudzi to poprosze trenejra z siłki by mi co ułożył a od września robie góre i uda jak Iza pisała

tylko mógłby ktoś z "góry" dac znac co się dzieje, a nie wszystkie w dziale fit czekaja na Obli, Marte, a tu suprise, czekajcie sobie dalej....

[...] bez podstaw, bzdury i sekciarskie podejście ale myślę wyjaśnić to dziś Tak na spokojnie i z szacunkiem.. Informacja Izy spotkała się jak widać z niedowierzaniem i obawami dziewczyn - co będzie z nimi dalej.. Więc nerwy mogą puszczać.. Nie da się ukryć że brakuje nam jakiejś oficjalnej wypowiedzi która by uspokoiła emocje... Jest to możliwe?

Pierwszy raz jakieś 3 dni temu co pisałem że są spoko robiłem tak: Wrzucasz do gara płatki, otręby, wiórki, słodzik, a w osobnym garneczku podgrzewasz mleko (ale nie tak żeby się gotowało aż). Dosypujesz suchą mieszankę do bardzo ciepłego mleka, trzymasz na gazie jeszcze 2-3 minuty i mieszasz. Odstawiam to później na 10 min do wystudzenia i [...]

[...] odliczam kurczaka w gramach a na "przerwie" parówki, kfc i alkoholizm %-) ostre baty zbieram ale od 17go będę się starał odrobić centymetry które mi przybędą. Do 17go jednak dalej będzie wyjątkowo nie dietetycznie. Ruchu nie mam żadnego - bez deski i bez roweru. Karnet na siłownię zablokowany na czas urlopu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

wiesz co ja tez tak przypuszczam, bo mnie ogólnie często plecy właśnie bolą. rano się budzę z okropnym bólem "krzyża" przypuszczam, że i materac kijowy i poducha za wysoko itp... zobaczymy jak będzie przy dalszych treningach, czy się wzmocnią (to by znaczyło że bolały tylko z nieużywania) czy dalej będzie bolało (wtedy raczej ortopeda)

Piorunos co ty mu gadasz? A ty co jesz na oko? No ro gratuluje i oby tak dalej

[...] Nie wiedziałem co się ze mną dzieje, podchodziłem do progresowego ciężaru a sztanga wydawała się ważyć tyle ile w poprzedniej serii. Na czwartym (dzisiejszym) treningu zacząłem trzy razy przed każdą serią się upewniać czy założyłem na pewno właściwy ciężar, bo sztanga była tak lekka że latała :) także zastanawiam się co będzie dalej...

no ja wiem ze czytalo go z 5 osob :D hah przeciez nie kazalem nikomu nonstop pisac chcial ktos cos to pisal, ale jakos teraz nie chce mi sie prowadzic go dalej. No bo po co pisac 2x to samo najpierw zeszyt potem na forum

a w ogóle,, wchodzę wczoraj do domu, ogarnięte, zapach jedzenia się unosi.. mój mężczyzna w koszuli eleganckiej.. i co, wchodzę dalej, się rozglądam po półkach, stołach i się pytam: NO TO GDZIE TEN PIERŚCIONEK?? %-)

[...] wymyślanie bo jak są wydzielane hormony trawienne to na wszystko (białka, tłuszcze, węgle) od razu i jak by tak całkowicie nie łączyć to trzeba by jeść poszczególne rzeczy w odstępach co najmniej 2godzin bo i tak wszystko w żołądku i dalej się połączy. Ale dietetykiem nie jestem (tyle pamiętam) a nigdy nie stosowałam bo się nigdy nie odchudzałam

[...] wciąż walczyć o swoje z władzami Pzj.Niedawno oficjalnie skońyczłam karierę , rozmawiałam na ten temat z Anetą i szczerze ją podziwiałam ze ma w sobie tyle samozaparcie by dalej walczyć (nie tylko na macie )ale szczególnie po za nią .Nie ukrywam ,ze sytuacja jaka od dłuzszego czasu panuje w Pzj miał wpływ na moją decyzję .Po Atenach zmagąłam [...]

[...] i do tego ważącego tak mało jak na taką porcję koksu. Zasada jest bowiem prosta - im więcej wpakujesz w siebie na starcie, tym większe lub mocniejsze dawki musisz stosować dalej by osiągnąć oczekiwane efekty. Lub też zrobić sobie dłuższą przerwę z koksowaniem... Najprościej jest bowiem coś wziąć nie mając dostatecznej wiedzy, zniszczyć sobie [...]