co dalej

Dziś szybka piłka znów zapowiada się jeszcze szybsza niż zwykle...znowu o 23:15. Kto odpowiada za godzinę emisjii programu? Co do samego programu: nie mam nic do Szczęsnego ani tego redaktora siedzącego obok niego. Żarty Patyra-Iwański są mało śmieszne. Osobiście szkoda mi Szostka (ekspert ds. sędziowskich), który siedzi tam tylko po to, żeby w [...]

to czemu nie trenujesz tego sportu? mialbys stypendium sportowe, jezdzilbys sobie po japoniach, finlandiach i tak dalej... jakby nie bylo matei i skakalby za niego ktos inny to pewnie skoczylby jeszcze gorzej i bysmy nie byli 5 ale np 6 czy 7 - i co by z tego bylo? nie probuj byc madrzejszy od trenera naszych skoczkow. Trener widocznie uznal ze [...]

[...] być też zachować jakąś zwinność/szybkość a nie przykładowo 80-90kg wagi lub więcej i wyglądać jak Akop, bo przy takim trybie byłoby to chyba bardzo ciężko wykonalne. Ale mam nadzieje, że jakoś da radę dobić te parę kilogramów pozostając dalej na treningach Krav Magi. Jeśli trzeba będzie to postaram się wygospodarować więcej czasu na siłownie.

"...no ale te przestepstwa podane w przykladzie nie sa raczej podobne, skad wiadomo za co ci odwiesza a za co nie?..." PRZESTĘPSTWA PODOBNE TO NP. ARTYKUŁY TYCZĄCE SIĘ PRZESTĘPSTW PRZECIWKO ŻYCIU I ZDROWIU art.148-162kk i NIETYKALNOŚCI CIELESNEJ art.212-217kk. JESLI DOKONASZ ROZBOJU TO NAPRZYKŁAD PRZESTĘPSTWEM PODOBNYM MOŻE BYC POBICIE I [...]

Niech szybko wraca ......... W szeglności popytaj o : -egzamin wstępny z czego jaki -czy wymagana matura -Co się ma po tej szkole -gdzie można dalej sie uczyć -ilu letnia -skad mam wiedzieć do kiedy i od kiedy papiery składać i co trzeba złożyć -no i przedewszystkim co robią w tej szkole i czy jej się podoba ...

[...] chorągiewkę, pokazując na aut. W tym momencie jeden z nich, krzyknął w moim kierunku: "Co Ty k... ch.... pokazujesz?". Zignorowałem jego słowa. Sędziowałem dalej. Gdy nic nie odpowiedziałem, zawołał jeszcze: "Ja cię jeszcze dojadę". Myślałem, że to bełkot pijaka, więc sędziowałem spokojnie do końca spotkania" - [...]

[...] -plan minimum: pokonać trase (4000m przełaj i na trasie 2 podbiegi) -satysfakcje będe miał, gdy przybiegne w pierwszej połówce stawki (np. 50 na 110) wyzej nie celuje, czym dalej tym maleją moje szanse, a 4tys to masakrycznie dlugi przełaj Tez myślałem o tym, zeby nagrać filmik jakiś, zobaczymy. Ja jeśli mam jakiś atut jeśli chodzi o bieganie, [...]

[...] się mniej pewny zrobienia lepszego wyniku,ale mimo tego nie poddałeś się i pociągłeś do końca osiągając wynik 54(gorszy jedynie o 0,7 sek.)...ja uważam ten wynik za bardzo dobry i ty tez powinieneś,widocznie lepszego nie mogłeś zrobić,w następnym sezonie pobiegniesz 52 albo biegu niedługo kiedyś teraz 53.Głowa do góry i dajesz dalej

[...] szejków białkowych pić ani nic takiego więc odpuściłem dobicie białka. Mam l4 na 3 dni i chcę się trochę podleczyć, także trening najwcześniej w środę, a jeśli będę się dalej kiepsko czuł to w piątek (czwartek zamknięte wszystko). Dziś miałem ogromną michę warzyw do obiadu - wpisałem tak na oko tylko 2 warzywka bo już mi się nie chciało [...]

[...] jeżeli nie masz zdawania na stopnie w twoim klubie to prawdopodobnie twój klub nie jest zarejestrowany w PZKB. A noi co do ceny to wiem że 10 i 9 po 15 zł , 8 i 7 po 20 zł a dalej sie nie orientuje wiem że cena rośnie. Ja w najbliższym czasie na 7 zdaje. Kickboxing to moja pasja i sport który mnie pociąga, daje mi satysfakcje i wiarę we własne [...]

ale powiedz co by mi dala sama dieta, chyba tylko to ze nie otluszczalbym sie dalej wiec nie warto

co ****a spać ? ja tu szuwam i nie grymaszeeeeee yy dobrwieczór ! jestem z serialu życie toczy sie dalej !! ale ja jeszcze nie poległem

[...] punktu – po prostu jest pewna granica wytrenowania i umiejętności których się nie da przeskoczyć choćby się trenowało lat naście pod okiem najlepszych speców i tak dalej. Fiedzia nie trenuje najciężej na świecie .Fiedzia nie ma najlepszych trenerów na swiecie.Fiedzia nie wykonuje najlepszego planu treningowego na świecie ale pomimo [...]

[...] - takze jak przesadzisz z treningami to nie bedzie efektow. - no i rzecz najwazniejsza - czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj... tu jest masa informacji jak cwiczyc i tak dalej. zajrzyj do atlasu cwiczen - link ci ludzie podawali juz wczesniej. wiem ze najlepiej bylo by zadac pytania i czekac na odpowiedz ale takie pytania padaju tu kilka razy [...]

[...] z małymi wahnięciami. Trochę mnie to irytuje ale w/g chińskiego centymetra chyba ubyło mi następny centymetr mego ciała. Czyżbym znikał....przy 94kg raczej ciężko. Ćwiczę dalej... Zmieniony przez - korekkom w dniu 2014-02-08 14:18:25 Zależy skąd ten centymetr zniknął :-). U mnie też od prawie 3 tygodni stagnacja... ale po 6 m-cach redukcji. [...]

[...] efekt taki ze w miesiąc 4 kg i 2,2% zeszło bez wysiłku. rób jak uważasz ale jak chcesz się pieprzyć z redukcją która strasznie irytuje ( przynajmniej mnie}:-() to popija dalej a Twoje redu potrwa jeszcze z 6-8 miesięcy aż do momentu gdy wymiękniesz na całego bo skończy się jakakolwiek silna wolna bo efektów nie będzie. pic i żyć normalnie to [...]

Co racja to racja konkretna noga. Na filmiku też jesteś sporawy dobrze Ci idzie naprawdę tylko tak dalej.

[...] przez okolo 18 tygodni, co daje .. 4,5 miesiaca.. wow zakończając z koncem maja.. czyli tak jak chcialam, bo redukcje tak wlasnie do tego czasu przeprowadzac, a od czerwca, czyli juz latem, dbac o utrzymanie efektow i ewnetualnie dalej dopracowywac mam nadzieję ze dotrzymam planow a jakie obciążenie mam dobrać ? i jak je zmieniać/zwiekszac ?

dzień okey w miare w sumie wiekszośc dnia przespałam chyba ze zmęczenia =( ale walcze dalej. rano basenik był. porozciągam sie jeszcze,a co jutro ewentualnie tabata ^^ Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-06 20:19:53

dopiero co przyjechałam :) jak na razie zjadałam: ryż brązowy+serek wiejski+jabłko łosoś smażony+pomidory filiżanka kefiru+migdały jajka smażone+len+otręby+warzywa sie w brzuszku ułoży i zabieram sie za siłowy, wskoczę jesczez na orbitrek no i rozplanuje już do końca moje dzisiejsze menu zeby w miare dalej było kuka23 je dzięki wielkie