co dalej

[...] kleryk oprowadza młodszego po seminarium. Wchodzą na siłownie i starszy kleryk mówi: - To jest siłownia możesz korzystac z niej kiedy chcesz, jak chcesz oprócz czwartku. Idą dalej wchodzą do łazienki: - To jest łazienka mozesz korzystac z niej kiedy chcesz, jak chcesz oprócz czwartku. Idą dalej starszy kleryk zatrzymuje się przed szafą: - To jest [...]

[...] jak długo itp więc ciężko coś ustalić.Wiemy jedynie że bardziej reaguje na mechanical stress niż egf. Co wydaje się zrozumiałem bo składa się z znacznie większe ilości aminokwasów. Sam proces liofilizacji nie jest łagodny, wiec jak podczas takie procesu nic się nie dzieje, dalej obstaje, że zwykły transport ma znikomy wpływ na działanie.

Ja już co nie co słyszałem od osób trzecich, ale też chętnie posłucham co tam dalej się działo :-D

Ja już co nie co słyszałem od osób trzecich, ale też chętnie posłucham co tam dalej się działo :-D o 19 w wiadomościach będą nagrania :-P

[...] boje się, że będzie to zbyt duzy szok dla organizmu z 4k kcal na 1200-1500 zlecieć i z ww ze 600 prawie na 100, aczkolwiek jak mówisz to nie jest zbyt długi czas, aby wyrządzić dużo szkód, więc chyba spróbuję. Co do "supli" ciekawi mnie tylko to, czy inse sobie zostawiłes post wo, ale oczywiście szanuję Twoją decyzję, więc nie dopytuję dalej ;-)

[...] rzucic prace wziac kredyt I dzialac, zawsze moze nie wyjsc. Ten pierwszy 'janusz' co powie? Poyebalo cie? umrzesz z kredytem nie pojdzie ci ten biznes zobacz ile jest firm itd itd I co chlop ma dalej orac I nic nie dzialac bo po co jak moze cos sie syerdolic? Inetres moze nie pojsc typ moze zachorowac albo betoniarka mu noge uyebie %)

Znaczy wiecie, nie można też tego do końca nazwać progresem, bo to jest ciągle odrabianie. I za 5kg, dalej jednak będę tylko wracał do tego, co było w lutym. A do tamtej formy jeszcze daleko. Nawet nie tyle daleko, co jest raczej nieosiągalna. 1g testa + 1g bolda + ment / antek, to jednak "ciut" więcej niż 250mg testa :-P Co oczywiście nie zmienia [...]

LEGS 2 1. SQ 4x12 130kg 2. Odpychanie od platformy 4x15 225kg 3a. Wyciskanie suwnica wąsko 4x15 250kg 3b. Prostowanie siedząc 4x20 25kg 4. Uginanie leżąc jednonóż 4x12 27,5kg 5a. Uginanie stojąc 4x12 22,5kg 5b. MCNPN z linką 4x15 80kg 6. HT jednonóż 5x max + aero 30 min Tak czułem, że któryś trening się tak w końcu skończy, bo już kilka [...]

No tak w skrócie, to właśnie jak chłopaki wyżej. Żeby też nikt źle nie zrozumiał - ja dalej bardzo ich wszystkich cenię, i uważam za autorytety, szczególnie Adama i Łukasza, bo i wiele im zawdzięczam. No ale nie mogę zrozumieć tego co ostatnio robią / mówią. Raz wysokie białko jest dobre, raz złe, raz wysoki cukier jest zły, raz niski jest zły, [...]

[...] i co chwila raz gorąco, raz zimno. Dobrze że jutro off, bardzo się przyda. Poza tym po wczorajszym dniu HC waga w dół, więc mimo dodania 2 dnia HC, ta tendencja do spadku dalej się utrzymuje, i fajnie :-) Dzisiaj w ruchu :-) [...]

Bo trochę tak czułem %-) Myślę że z 12x by poszło tym ciężarem. LEGS 1 1. Box sq smith 1x10-12 + 1s bo 12x150 / 16x127,5 2. Wyciskanie suwnica 2x10-12 + 1s bo 12x410 / 12x410 / 17x350 3. Odpychanie leżąc wąsko 3x8 2x12-15 + 1s bo 15x185 / 15x185 / 21x157 4. Prostowanie siedząc jednonóż 2x15 + 2s bo 15x25 / 15x25 / 18x23 / 22x20 5. Uginanie [...]

PULL 1 1. Podciąganie neutral 3x6-8 8x11,25 / 8x11,25 / 8x11,25 2. Wiosło hantlą z martwego pktu 3x6-8 8x67,5 / 8x67,5 / 8x67,5 3. Ściąganie podchwyt 3x8-10 10x93 / 10x93 / 10x93 4. Wiosło leżąc nachwyt 3x8-10 10x75 / 10x75 / 10x75 5. Odwodzenie z linką 4x12-15 15x23 / 15x23 / 15x23 / 15x23 6. Uginanie maszyna modlitewnik 3x10-12 12x48 / 12x48 / [...]

[...] hehe. Bo tak to tez ok jadłem tylko to tluste takie a ja uwielbiam zapiekanki wiec poleciało tego troche bo sera serioo duzo zjadlem :p Ale dobra nie moj dziennik a ja o sobie :p W skrócie ryż to dalej bedzie 50-70% moich wegli bo lubie reszta to owoce/owies/makarony/kasze itp w zależności co będzie mi bardziej służyło ale to sobie obczaje :p

[...] otworzyła mi się butelka z szejkiem intra i wszystko zalało, w tym słuchawki które oczywiście już nie działają... Ale trening miazga, nogi zmasakrowane. Co ciekawe siady dalej lekko, a tyle nie szło nawet jak była tylko głowna i back off, a tu 5 serii tym ciężarem, i to z zapasem. Nagrana ostatnia seria, więc najcięższa, a widać że nie idzie [...]

[...] jest jeszcze jakis enzym limitujacy ta szybkosc nie jest tak ze wezmiemy 50g leucyny i zwiekszymy szybkosc 500% niz jak wezmieny 1g - tak to nie dziala ........nie do konca dalej leucyna jest w bcaa (aminki rozgalezione) bcaa sa w eaa (aminki egzogenne) a miesnie skladaja sie nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa (choc ~30-35% wlasnie z bcaa) i [...]

[...] dowolnym czy jakies Be Power za 2,50 czy Red Bull za 6 zl jeden pies... smak - genialnie "tłumią" 32kgx15 34kgx15 35kgx15 rzeczywiscie, b duzo, graty i cisnij dalej jak zaczniesz machac 40 kg hantlami na lawce to wracam do treningow zobaczysz jak zacznie na jajkach mrowic fakt, glupie uczucie powodzenia, bede zagladal w wolnej [...]

bartek tak, rozdrobnienie odmienne jak dobrze pamietam clasic 80 zielona 200 Volferine Dziś ostatni dzień bez treningu , kłucie w okolicy podbrzusza dalej występuję Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach jak dobrze wnioskuje ostatni trening byl na stronie 8 - pierwszy post bol [...]

....PePoNeNt i Banan - z takimi ludzmi trzeba krotko ban na IP i jednego mniej Nie wiem o co chodzilo - ale jesli jedenj osobie sie pozowli to zaraz bedzie ich 10 itd. A test prowadzony gites cisnij dalej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-22 13:20:45

[...] a nie znowu burdel w temacie robić. Nie masz nic do powiedzenia na temat , to nie pisz. Wal na priva , takie sprawy. Nie zamierzałem nikogo obrażać. Ps: Wydaje mi się dalej kolego że nadal piszesz z innego konta. Bo twoja data rejestracji jest dość świeża. I chcesz konieczenie się odegrać. Nie odpisuj bo i tak już syfu narobiłeś. Zmieniony [...]

[...] zawalczyc o szkole (komis z matmy), wiec zobaczymy jak bedzie 5-6 tyg + te 3 tygodnie juz to da w sumie 8-9 tyg nie meczą Cie tak dlugie cykle? imo dla mnie 7 tyg to max, dalej robie sie ospaly/przemeczony itp pisales o tym ze trening przerobiles pod siebie na wersje hardcor - wlasnie taki czynnik u mnie decydowal o tym co wyzej napisalem i [...]