[...] sprawy i nie wychodź z niego bo jesteś do niczego. Od narzekania nikt nie wyzdrowiał i nikt z tego żadnych korzyści nie ma więc zamiast się mazać weź się w garść i trenuj dalej. Życie bywa okrutne i musisz przyzwyczaić się do tego jeszcze nie raz wygrasz nie raz przegrasz. "Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chce być jego [...]
[...] Kendra, Sheep dzieki :) Mis Ciebie nie moze tu zabraknac };-) a zabawa napewo bedzie swietna... }:-( Azzi ja i tak Ci zazdroszcze Twoich wymiarow, chudzielec z Ciebie i dalej spada :) A od edycji to sie juz odzwyczailam ;-) Arphiel dzieki :) caly czas podgladam Twoje zmagania, ale spamowac nie mozna, wiec sie nie odzywam ;-) Ola tez do [...]
[...] i zaczelam cwiczyc dla przyjemnosci i satysfakcji, jako skutek uboczny pojawily sie pozytywne zmiany w wygladzie :-D Marta nastraszylas mnie i boje sie tego, co bedzie dalej @-|Ale obiecuje, ze bede sie starac, uparta jestem ;-) Pojde do tego piekla \-) tylko ciekawe, czy wroce @@-) %-) Poza tym... zjadlam bulke dzisiaj /-)_ Z maselkiem i [...]
[...] oraz kulszowo goleniowych według schematu przedstawionego przez rehabilitanta -ćwiczenia zginania kolana poprzez podciagniecia piętą pięto po podłożu do kąta 90* i dalej Co do zaleceń na pewno nie będę obciążał przez 14 dni operowanej nogi. Co rehabilitacji to na razie ćwicze w domu, co godzinę wykonuje - podnoszenie wyprostowanej nogi [...]
[...] ale z tego co pamietam, to silowo nie odstawal jakos bardzo. Zreszta Travis to kawal byka, a tez nie przestawial go sobie jak pudelka. Style makes fight. Velasquez w mojej opinii to najlepszy HW w historii, ale majac Werduma za przeciwnika za bardzo go nie widze. Za to z np JDS (moze nie dzisiejszy,, sprzed 2 lat) dalej Werdum imo dostaje KO/TKO
bierz heparegen 3 tabsy i 3 kapsulki esselive. heparegen powinien szybko zbic ci te wyniki, watroby nie bedziesz dalej trul, bo odstawiles mete, wiec tym bardziej bedzie sie szybko regenerowala, co za tym idzie i wyniki wroca do normy. jak masz mozliwosc wykupienia heparegenu to to zrob i biedz od razu, a w powniedzialek powtorz wyniki badan, [...]
Pytanie czy dla mocnego wiosla sa na tyle priorytetem, zeby w teoretycznie wolny dzien uczyl sie techniki. Ze swojej strony powiem, ze oczywiscie, musisz dalej nad nia pracowac i zwiekszac efektywnosc, co nie zmienia jednak faktu, ze jak na nasze zabawy 1:54 na 2000m jest wynikiem dobrym i duzo lepszym, niz wykrecales poczatkowo na ergometrze. [...]
[...] chodzi bo on jest moim dostawcą i byłaby duża chryja na skale światowa jakby zawiesili przed olimiada jakaś federacje z jakiegoś państwa. Wiec lepiej dmuchać na zimne i mieć dalej źródło niż chlapać językiem na lewo i prawo na forum. Tu z gadania i tak niczego mieć nie będę. Uwierz mi Kazam że też byś chciał być zapatrzony w takiego gościa jak ja [...]
[...] dosc, zwyczajnie za tkaie rzeczy jak pobicie na ulicy czy wybryki chuliganskie WIESZALI! teraz mozesz sie tam nawalic i zasnac ze zlotym zegarkime na rece i budzisz sie dalej z nim! To nudny kraj ale porzadek i lagodnosc obyczajow jaka tam po tym zapoanowala, patrzac na Polske jest przeze mnie z wiekiem coraz bardziej doceniana. Zmieniony [...]
[...] posty ze zrozumieniem to byś to wywnioskował. Chłopie nie po to studiuje na 3 kierunkach by ktoś mi gadał, że mam problemy z głową. [email protected] jakbyś chciał dalej prowadzić dyskusję. Nadal nie rozumiem skąd tyle nienawiści do Arabów. U nas mamy kiboli, pedofili itp. a u nich świętą wojnę wywołaną przez szejków chcących zarobić a [...]
[...] kakao, jajka 2. lazania 3. ryż, kurczak, warzywa 4.kurczak, warzywa (glownie marchewka), parę łyżek risotto 5. serek chudy, awokado, warzywa 6. śliwka, jabłko, marchew. ..dalej głodna jestem, więc będe podjadać póki sie nie uspokoję, cóż, nie jest mi dane wyredukwać %-), no ale odkąd się nie obżeram czekoladą to jest wizualnie lepiej Zmieniony [...]
[...] ręki i nie dałam rady niżej opuszczać sztangi, ponieważ dźwigając w górę czułam ból. Następnym razem zmienię sztangę na mniej "łamaną" może będzie lepiej, jeżeli natomiast dalej będzie mnie bolało to chyba zamienię na sztangielki. Trening: A 1. Wykroki chodzone 15kgx2 x10 / 17,5kgx2 x10 / 17,5kgx2 x10 / 17,5kgx2 x10 15kgx2 x10 / 17,5kgx2 x8 / [...]
[...] Też kupowałem to od kolesia z Bytomia ale podjechał z żelastwem do Krakowa pod Makro;p To co na zdjęciach jest wygląda identycznie jak to co mi sprzedał... (był tokarzem, młodym), blacha cięta i tak dalej. 6x10 kilo wziąłem wtedy cena 2,20zł/kg. Jestem zadowolony. Być może to inna osoba, ale obciążenie niemalże identyczne więc mogę polecić;)
Masz racje, gdy portal ruszy odzew powinien byc wiekszy. Gokuson dalej majstruje przy skryptach, ale portal jest już niemal gotowy-proponuje zaczac przygotowywac teksty, żeby były gotowe do wrzucenia Na początek: skrobnąłem krótki opis aikido do "opisów stylów". Ten dział tak mniej więcej widze-zbiór krótkich charakterystyk a nie [...]
Opisujemy swoje działania w tematach tak,by było widać,co robicie by poprawić sylwetkę :) Jak widać w pierwszym module nie ma oceny za ilość wejść ale co będzie dalej ? Tego prawie nikt nie wie :)
[...] Nie wiem tez co ma do kraty promowanie ilości wejść w wątek. Mi to akurat nie robi, dla mnie to zabawa i widzę już korzyści dla siebie po tych 2 miesiącach i jak będę dalej trzymał taki reżim jak teraz to w przyszłym roku już na starcie będę faworytem :-D. A tak na marginesie Masti z całym szacunkiem ale nie rozumie zdania "Mamy słaby [...]
[...] czym kończąc dietę przytyjesz dwa razy więcej kompensując sobie okres postu. Tu wchodzi „moda na zdrowe odżywianie” którą tak gardzisz. Moda która zapewnia Ci smaczne, duże objętościowo posiłki z niską gęstością kaloryczną, dzięki której chudniesz jedząc smacznie, bez uczucia zmęczenia i głodu. No ale co ja Ci tu będę mówił. Gardź dalej.
[...] duże objętościowo posiłki z niską gęstością kaloryczną, dzięki której chudniesz jedząc smacznie, bez uczucia zmęczenia i głodu. No ale co ja Ci tu będę mówił. Gardź dalej. To ja sie nie znam lub jestem jakis inny ( chyba z kosmosu) bo jem czesto i po trochu, jem wszystko i tłuszcz mi schodzi a jak jestem glodny to po pół godzinie znowu [...]
[...] nie wiadomo jak zareagował organizm więc dopiero w p-n będę wiedział jak zrobię kolejne badanie.Lewy sut się cofnął w prawym ból ustał ale stwardnienie nadal jest jak tu dalej reagować na ten stan?,co można dalej zrobić na tym etapie. Czekać spokojnie do wyników LH,FSH,Pro i E2?, Czy smialo wejść z hcg czy moze coś innego?,poradzcie coś z [...]
"starannie dobrane i wyselekcjonowane liscie zielonej hebaty z Chin " Rozumiem że tak pisało na opakowaniu Dla mnie takie tanie herbatki z supermarketu mają jedynie wartości smakowe - ale skoro uważasz że na Ciebie najtańszy surowiec działa tak samo co najlepszy - OK - nie będę dalej polemizował na ten temat
Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)
