[...] przekonasz mnie Poza tym to jest pozycja z której sie atakuje tez i dobrze jest jak rozgrywajacy ma wiueksze pole manewru. Jak sam powiedziales malo na niego serwuja - idac dalej typ tropem rywale nie serwujac na niego odbieraja mu to co moglby najlepszego wniesc do druzyny czy odbior, no nie ?? Z 4 graczy na tej pozycji powołanych jest [...]
[...] bedzie zapewne gral w pierwszym skladzie olal skre bo wie ze jest troche gorszym zawodnikiem od Wlazlego i Novotnego a ma szanse grac w pierwszym skladzie rozwijac sie moze dalej jak mu sie kontrak skonczy moze gdzies za granice za wieksza kase Endurance przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź, ale chodzi mi o czytanie ze zrozumieniem przecież [...]
[...] i co tydzień odejmowałem - 150/200 kcal. Skończyłem ją 23 grudnia na 2200/2400 kcal. Od 24 jestem właśnie na 2800. Waga się utrzymuje 80-81kg, a tłuszcz wydaję mnie się, że dalej schodzi, więc nie jest źle. Poza tym będę wrzucał co tydzień/dwa aktualne fotki, więc sami zobaczycie czy coś schodzi. Trening: Klatka/barki/brzuch Później będę [...]
Witaj. Jaką kontuzję przychodziłeś w listopadzie i czego ona dotyczyła bo w sumie tylko wspomniałeś o tym że było jakieś uszkodzenie a nie rozwinąłeś wątku dalej. Druga sprawa jeżeli byłeś od w nich fizjoterapeutów to nie podjęli oni żadnej czynności która mogłaby poprawić swój stan Mam tutaj na myśli prostych zabiegów manualnych i tak dalej które [...]
[...] całkowitego, bardzo możliwe że będziesz musiał bardzo długo stymulować jądra dużymi dawkami hcg zanim dojdą do siebie, narazie wbij 10000j ogólnie, 2500j c3d i zobaczymy dalej Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-11 10:08:30 oblukałem temat, ten test wygląda dokładnie tak: 10 injekcji po 2500iu c3d, po tych szotach robisz badanie [...]
[...] Łokcie się rozchodzą co powinno rozszerzać chwyt, zmiana ich ustawienia nie spowoduje tego, że dłoń będzie się w stanie przemieścić i tym samym chwyt się rozszerzy bo dalej trzymasz w nich sztangę, która to uniemożliwia. Czy tylko praca mięśni podczas ćwiczenia jest ważna? Nie zwraca się już uwagi na ruch, na to czy stawy są obciążone i w [...]
[...] zapłacić... Lecz martwi mnie czy aby to jest ta sama kreatyna... Wcześniej konsystencja czegoś trochę drobniejszego od soli, a teraz pył jak cukier puder...mąka. Smak niby dalej ten sam czyli bez smaku;) A, że zawsze brałem 5g i popijałem to też czuć inną konsystencję. Zawsze po pierwszym popiciu coś zostało i latało po języku i zębach jakbym [...]
[...] na sto procent i mogę zrobić wystarczająco dużo, aby wygrać. Jestem naprawdę szczęśliwa z tego powodu, że Rose wraca i zawalczy w rewanżu z Andrade. Zobaczymy, co będzie dalej, ale ta walka ma sens, bo to duże pieniądze. Ja tego chcę.” Jędrzejczyk i Namajunas spotkały się po raz pierwszy na gali UFC 217, kiedy to Namajunas stawiana na [...]
[...] węgli w ostatnim posiłku, chyba że miałam przed nim trening :-D przecież ogórek to też ww %-) A co to się stało w bicusia? Nie wiem jak u Ciebie ale u nas pogoda na rower nie najlepsza...chyba że stacjonarny. A szarpnęłam mocno ręką i się trochę uszkodził. Ale już jest ok ;-) Mogę dalej zasuwać :-D Trochę pada ale od czego jest sztormiak ;-)
[...] mnie obudził o 4 rano, ale zmusiłam się żeby wytrzymać do 6, bo wizja dzielenia posiłków na mniejsze w ciągu dnia mnie przeraziła %-) Ssanie straszne i myślę tylko o jedzeniu :-D Łączę się w bólu };-) U mnie jeszcze nie jest tak źle bo dopiero wszystko się nakręci ale bywało że od 4 rano ssanie było nie do wytrzymania ;-D Lecimy dalej };-)
[...] 65kg x20/ 65kg x 20 + cardio: 60 min rower Komentarz: Ogólnie spada siła w treningach. Przysiad jest masakryczny, później m.in. przy uginaniu nóg leżąc strasznie strzelają mi kolana, aż ludzie na mnie patrzą %-) I zaczynam odczuwać coraz częściej dyskomfort w stawach. Ciśniemy dalej! 8-) SFD/Images/2015/7/23/7946429ee18a485ea1ff2f005e273f22.gif
Panie Arturze Ś. - czytał Pan w ogole pierwszy punkt regulaminu? Myslalem, ze siedzą tutaj dorosli ludzie, a nie dzieciaki, ktore usuwaja kazdy wpis nie po ich mysli. Nie bylo w nim nic obrazliwego - czysta polemika. Ale co mi tam. Prosze prowadzic sobie dalej to koleczko wzajemnej adoracji.
[...] Chciałam skomentować każdy wpis, ale teraz już bez sensu :-) Jeszcze raz - wielkie dzięki za wsparcie };-)};-)};-) Krótko co u mnie: Nie spoczęłam na laurach tylko cisnę dalej. Z jeszcze większą motywacją i zacięciem :-) Treningi 4 razy w tygodniu z podziałem na góra i dół, ukierunkowane na siłę. Może przez święta wrzucę cały plan z [...]
[...] trenując klatke. Wszystko zależy od organizmu, a po to jest forum żeby każdy mógł się wypowiedzieć. Nie przekonują mnie argumenty z podanego linka co nie oznacza że nie są prawdziwe. Kulturystyka to sport który nie da się zamknąć w ramki, każdy reaguje inaczej. Nie ma sensu dalej przekonywać się do swoich racji. Pozdrawiam i życze dużo sukcesów.
Na razie w żadnym, dotychczas zredukowałem ponad 20 kg naturalnie, teraz biorę się za clenbuterol w małych dawkach i dalej zdrowa dieta i ćwiczenia jednak mam typ ciała tzw skinny-fat przez co mam 80kg i 25% BF, 35cm w obwodzie ramienia, 100cm w pasie i bardzo ciężko zredukować dalej dlatego chce przygotować się informacyjnie na ew. cykl z t3/t4 [...]
[...] będę nim owinięty w starciu z Wisłą K. ;-) Jak będzie Maor i Mały to powinno być dobrze . Łatwo nie będzie ale szansa jest spora według mnie . No i co ważne a razie awansu dalej też nie czekają jakieś mocarstwa . Przy b.dobrej grze Krakowskiego zespołu awans teraz i w następnej fazie jest w zasięgu . To może być historyczna przygoda tego [...]
Co wy durs o tym nowym wypuscie i bezbolesnej serii? Napiszcie do producenta pytanie czy cos zmieniali to dostaniecie odpowiedz, oni dalej robia to samo co robili, te same oleje, skladniki, nic nie zmienili... kuzwa, sfd to jakas paranoja, tu zawsze jakies niusy mozna sie dowiedziec :/
jest duzo racji w tym co mowisz i czesto napewno to kwestia "atrakcyjnosci" spozywanych potraw, jednak jak apetyt dobrze zblokuje to nawet jak jedzenie pycha, ślinka na poczatku cieknie to op******isz przykladowo 1/3 tego co zwykle i dalej ni ch**a, staje w gardle.
Liga Światowa Siatkarzy 2009
