co dalej

fajny cyklik na suchą mase, wino powinno dac rade podtrzymac to co tren zbuduje, no a po cyklu oczywiscie dalej dieta tylko z mniejsza iloscia wegli i oczyscie kreatynka i nie wpowinno byc wiekszych spadkow zwłaszcza ze tren nie ciagnie wody.

[...] sądzę że jeszcze tydzień najmnie abym mógł ciągle ćwiczyć, czy ja teraz zrobię odblok z tego cyklu 1-3 prop, 1-3 npp, to czy jak zakończę odblok to za tydzien lub dwa mogę dalej zacząć z takim samym cyklem czy wogóle odbloku nie robić, poprostu zrobię przerwę w biciu i zacznę jeszcze raz 1-6 prop, 1-6 npp, bo po co sie odblokowywać jak i tak [...]

Masuj tak długo aż będziesz zadowolony/tluszcz będzie ci przeszkadzał A co do redukcji to: www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html Jeżeli nie będziesz zadowolony z sylwetki to dalej rób mase

Powiem Wam szczerze ze dalej nie wiem co wybrać, bo ceny maja identyczne a musze wybrać miedzy tymi trzema Jest ankieta wiec jak nie chcecie pisać to przynajmniej głosujcie Pozdrawiam SPIECHU

Na diecie jestem jakies 1,5miesiaca. Od poczatku udalo mi sie schudnad 3kg. Obecnie waga stoi w miejscu. Zastanawiam sie czy dalej obcinac kalorie czy przejsc na ta diete vlcd. Tescia narazie nie bede ruszal. Postaram sie spalic ten fet z brzucha i dopiero pozniej zapodac tego propa. Co o tym sadzicie ??

zastanawiam sie czy nie przerwać tej kuracji jestem w 4 tygodniu i słabo to wszystko idzie bo po co sobie zdrowie ryć to pewnie przez tą nieprzemyslaną przerwe między cyklami pomużcie bo jestem w obłędzie nie wiem czy ciągnąc dalej czy przerwać

[...] wzrost mając dane historyczne. Pamiętacie na szkolnych badaniach te krzywe wzrostu, percentyle etc? To są narzędzie służące to monitorowania rozwoju fizycznego. Da się porównać krzywą wzrostu danego dziecka z typową krzywą i wykryć odstępstwa i prognozować, co będzie działo się dalej. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-05-14 11:34:26

[...] siłownie odstawiłem całkowicie, na zdjęciu rtg nie wyszła żadna powazna wada, lekkie zniesienie lordozy(jak pomyliłem to przepraszam). Jakoś tak wyszło, że nie poszedłem dalej do innego specjalisty. Ból trochę ustąpił z czasem(kilka tygodni). Chodziłem czasem na siłownię i wisiałem sobie jak inni ćwiczyli, zaczęło mi się poprawiać, wznowiłem [...]

ciągnij dalej na mono ,a kolejny cykl zrobisz za miesiac najmniej... jeśli niema efektów to coś jest nie tak ,dieta lub trening ?? niewiem co robisz źle... dawkujesz dobzre i dieta jest ?? trening myśle że jest dobrze ułożony

Zastanawia mnie chopie, z czegos ty redukowal i co ty chcesz dalej rredukowac .. ?

Nie pcham sie do kreatyny, pytam tylko o nią. Ogarniam dopiero te całe forum, strasznie jest duże. Jestem tym człekiem co wyczytałem: EKTOMORFIKIEM - wlasnie nim :D Jem bardzo dużo, ale dalej jestem chudy - no kpi sobie ze mnie organizm :D

słuchaj dalej wywodów new92 i jego tabelek które są conajmniej niespojne to w zimę będziesz w klapkach chodzil. Jedyne co to musisz metoda eleminacji do tego dojść po czym masz gazy ewentualnie spojrzeć w google jakie produkty sa typowo gazotworcze zeby mieć jakieś odniesienie.

no no... jest na co patrzec byle tak dalej!! 3m sie!

biore geinera 3 dzien jest to massiv whey gainer http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Massive_Whey_Gainer-t295056.html brak apetytu mam dlateog ze boli mnie brzuch nie wiem co to za cholera moze i za szybko pije ... ale teraz staram sie to robic wolniej i dalej to samo;/

A co ci da , że ktoś powie żebyś masował czy redukował. Jak źle się czujesz to zbij oponkę. ALe ja na twoim miejscu masował bym dalej z tym, że możesz wprowadzić aeroby . Wklej dietę, pewnie za dużo węgli masz lub syfu jakiegoś.

czy wy ku..wa ślepi jesteście? znacie ceny ? wiec wiecie ile za co chce jak wam nie pasi to kupcie gdzie indziej proste :) MACIE TANIEJ NIŻ NA ALLEGRO I DALEJ WAM ŹLE.. Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-01-01 15:59:11

[...] takim oto planem znalezionym na forum: " "Chciałbym coś zmienić, bo od dwóch tygodni mocno zwolniłem z dokładaniem obciążenia. Myślę nad zmniejszeniem liczby powtórzeń do 8-12. Co Wy na to?" zero filozofii czas przejść na 2 skrócone . patrz - przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Jedziesz dalej ;-)

Ta wysypka dalej występuje od czasu, gdy kilka miesięcy temu zakładałeś temat z tym samym problemem? Nie, teraz mam zupełnie co innego, inne objawy występują + inne leki mam przypisane.

Co obecnie idzie?? Na zastój dawałes mete albo antka,by móc dalej progresowac??

Ale po co się męczyc zmien lab i tyle nie rozumiem tego boli cię już od 3 tyg a ty dalej to bijesz