co dalej

Krac lecisz dalej te oxe czy juz finito,apropo dawki trzymasz jak pisałeś 20mg czy coś sie zmieniło.Warta inwestycji jest to co powinno w niej byc na Twoje oko i zmysł bo mam do wyboru tę co szamiesz i DNA,i rozważam opcję wzięcia z propkiem, a potrzebuję bardzo rzetelnej opinii.Pozdrawiam.

[...] brzucha i łydek.Brzuch dorzuć na dzień 1 i 3 a łydkę z nogami i plecami.Na klatkę jedziesz pompki na poręczach.Odradzam bo to ćwiczenie możesz zastosować na triceps.Zwracam uwagę ,że kobiety maja inna budowę i inne wymagania sceniczne z zachowaniem kobiecości.np.nie rozbudowują mięśni.Pamiętam Cie z zawodów i myśle ,że wiem co i jak dalej.

Jak to mówią "jak nie urok to..." Drugi antybiotyk w ciągu 10 dni. Tym razem zapalenie korzenia w zębie, w gratisie spuchnięta twarz - pięknie. @@-) No ale nic.. Działamy dalej i zobaczymy co z tego wyjdzie ;-) TRENING rano na czczo 45min cardio wieczorem barki + 35min cardio Trening i dieta jak zwykle przez ostatnie tygodnie.. Nie chce mi się [...]

[...] swiętojańskiego i wiele innych - kwestja odp. ich doboru, proporcji i charakterystyki ale to juz jest jedynie na specyfikacjach surowca które to specyfikacje ma producent), dalej zastosowanie węglowodanów które wchłaniaj sie w jelicie grubym (powinno ich być srednio 5g/100g produktu. kolejna sprawa to rodzaj węglowodanów : maltodekstryny [...]

[...] tylko dla porzadku bezprzeczny fakt,że major Kups z powodów komercyjnych zrobił w połowie lat90-tych plagiat bas i tyle.A co wy instruktorzy z tym robicie i jak c56 dalej rozwijacie to inna sprawa... Zauważ,że nie komentuje tego co teraz robia instruktorzy... Osobiście preferuje kick-boxing,ale tego tematu jestem pasjonatem nie od dziś. [...]

[...] musimy zrobic kurs instruktorski. Zainteresowani wiedza jakie sa wymogi reszte podamy na stażu w kwietniu 23/24 w Poznaniu. W polsce temat Combat56 jest juz spalony długim oczekiwaniem na co kolwiek od "twórcy systemu", a przed naszym stowarzyszeniem długa i ciężka praca, naszczęście mamy dobrych fachowców i skad uczyć sie dalej.

[...] względem Fizycznym jak i psychicznym. Bo nie wiem czy zwróciłeś uwage na to jakie każdy miał podejście w 2 dniu stażu do treningu, a mianowicie że każdego wszystko bolało i dalej ciągną tą lokomotywę Wysiłku i Wkładu jaki był na początku stażu. Prawie wszyscy mimo tego wysiłku to i tak dawała rade,mimo że parę osób już nie przyszło na drugi [...]

Na oficjalnej liście do zawodów Narazie 8 dziewczyn w mojej kategorii wzrostowej.. Najbardziej oblegana kategoria +168 cm, już 26 zapisanych zawodniczek... Co będzie dalej? Czuję stres!! ;-)

Cześć, gratuluję debiutu i miejsca w finale :) trzymam kciuki za dalsze starty, do zobaczenia na scenie! :) Dziękuję serdecznie!!! :-) w finale niestety mnie nie było, doszłam do półfinału, ale kto wie, co będzie dalej ;-) na pewno zobaczymy się na mistrzostwach śląska, jeśli też startujesz? :-)

[...] aż mi zaschło w buzi od szczerzenia zębów %-). Spełniałam swoje marzenia, czułam się mega! Moja radość chyba udzieliła się sędziom, bo jak później się okazało przeszłam dalej ;-) Zeszłam ze sceny, stałam jeszcze obok czekając na wyniki, choć nie ukrywam, że byłam przekonana, że do półfinału się nie dostanę, bo w tym roku debiuty [...]

lubisz takie mroczne seriale jak Hannibal? :-) pierwsze odcinki bez szału, ale później jak to bywa z serialami - oglądamy odcinki jeden za drugim, ciekawi co będzie dalej :-D serial ciekawy, taki nietuzinkowy :)

[...] orzechowego, sprawia, że czuję się mega syta... 8-) Tested_ hehe myślę, że utrzymując dietę do końca marca nawet na tip top to i tak te wcześniejsze obżarstwo spowoduje, że dalej będę na plusie z kcal w tym miesiącu }:-(}:-( Po następnych zawodach NA PEWNO już tak się nie nażre (bo zwyczajnie jedzeniem tego, co zrobiłam nazwać nie można) A [...]

Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness!Dzięki kochana! Teraz musze wziąć nauki T walkingu i mogę ruszać dalej :P PODSUMOWUJĄC W pierwszej rundzie byłam 5, natomiast różnica między 3,4,a 5 miejscem wynosiła od 1 do 2 pkt. Co za tym idzie... zadecydował t walking, który przyznaję się bez bicia spieprzyłam }:-( Ogólnie do finału dostałam się z ilością 24 [...]

witam Aniu ! co tu taka cisza? czytam i kibicuje ciśnij dalej i daj czadu ! :D:D :*

Dokładnie... najlepiej na własnej skórze się przekonać i wyciągnąć wnioski... co innego jak ktoś wniosków nie wyciąga i dalej jedzie z koksem :-P

[...] itp. Kiedyś w lato żywiłam się samymi owocami (bo zawierają dużo wody i są słodkie) i lodami haha }:-( a normalne posiłki mi nie wchodziły i widzę, że jak jest cieplej dalej nie wchodzą @@-) No to by było na tyle z mojego marudzenia odnośnie jedzenia... Ale udostępnię tutaj też mój post z fb, który wrzuciłam 2 dni temu, bo pewnie te [...]

[...] tyłu daje fajne odzwierciedlenie, bo przez ten czas znacznie się zmieniłaś :) Dziękuję :-) właściwie na scenie też bardzo ważne jest by potrafić dobrze się zaprezentować :-) a porównanie daje mi kopa, bo patrząc na te parę miesięcy, jestem ciekawa co będzie za kolejne 9 mies :-D :-D :-D mam nadzieję że tendencja dalej będzie progresywna!

[...] kinga(bez sosu) która wyglada wg informacji z netu tak: Nutrition Facts Serving Size 1 salad (344.0 g) Amount Per Serving Calories 210 Calories from Fat 63 Total Carbohydrates 12.0g4% Dietary Fiber 2.0g8% Sugars 3.0g Protein 26.0g mówi sie trudno-zyje dalej - tak czy siak wliczone do bilansu Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-14 20:19:21

[...] kontrola osobista plus pare lisci kumpel bonusowo dostal pare razy pala, a inny mial bliskie spotkanie glowa z karoseria po czym usmiechnieci i zadowoleni odjezdrzaja dalej.... a jeszcze powiem smieszna sytuacje, brat byl na posterunku skuty kajdankami i policjant zadowolony tu go szarpie tu go ciagnie, cos tam dogryza, wyzywa, to brat [...]

[...] nie spodoba sie ale ja sądze ze idywidualny trening i różne żrdóła i porady pokażą że dają lepsze efekty niż stare i z góry ustalone zasady ja jeste zatym by słuchac swoich mięśni (jak nie poczuje że naprawde bolą po 5 seri to dalej mnie sie niechce cwiczyć) a co do linków to ja polecam Anthonego : http://www.musclegaintips.com i jego książke