Dziękuje za tą wypowiedz . Dlatego we wrześniu ACl , co ma być to będzie :) no ja gram na twardej nawierzchni , albo asfalt albo twarde boisko . ja robiłem przerw 2 miesięczne i dalej mnie boli pod kolanem tak na piszczelu jakby ( ludzie w temacie wiedza) .
[...] z boczną rotacją i podejrzewam również uszkodzenie ACL tylnego ... Mysle sobie kurde jak to, po mojej arto nie było mowy o tylnych !!!! tylko przód do cholery. Mówi dalej ... musze zrobic artoskopie, hmm tylko albo aż bagatela 3,5 tysiąca, potem rekonstrukcja więzadeł 7,5 jedno, ponoc znizki jak sie robi dwa. I na koniec dodał, że dobrze [...]
[...] ;(( i strasznie boli...to juz chyba 3 razy w ciągu 2 lat...za pierwszym razem lekarz stwierdził że mam zerwane więzadła w kolanie i wsadził mi noge w gips na 3 tyg potem to że mam coś z łękotka :(( możecie coś poradzić co mam dalej robić ?? i czy sie wybtac na artroskopie ?? i jak długo by trwał powrót do sprawności kolana ??? pozdrawiam :D
Ja jestem 16 dni po operacji i czuje sie dobrze . Kat zgięcia około 35-40 stopni , miesien widoczny , obrzek jest ale nie tragiczny , noga nie boli . Zobaczymy co bedzie dalej
Super flapus koniecznie daj znac, jak bedziesz po. Czekamy i trzymamy kciuki :) Ole, ja mogłabym odstawic kule po 3 tyg, juz zaczełam po 2 z jedną chodzic ale sie okazało, ze nie moge bo miałam jeszcze robione mikrozłamania i musze 8 tygodni. Dalej łaże do szpitala na rehabilitacje. Cwicze na szynie i w klatkach z obciązeniami. Co do [...]
[...] : leki jedno pudelko 130. a mialam 2 athryl chyba same narty:D 3 wizyty za 150 u lekarza rehabilitacja opaski na kolano itp. i troche to wyszło... a po rehabilitacji kolano dalej boli a mianowicie po wewnetrznej stronie i troszke pod .. a noca dretwieje do połowy łydki... Może wy coś polecicie.. bo widze że na lekarzahc polegac nie można.. [...]
[...] nie kuje juz :) i nie czuje własnie takiego ocierania, które miałam wczesniej. A rozbicie mikrozłaman wygląda tak, że młotkiem rozbijają Ci kość, zeby te pajączki nie poszły dalej, bo to pęka jak szyba. Kość sie zalewa potem i juz jest ok :) Tylko ze dłuzzej to trwa bo po rekonstrukcji powinnam 3 tyg o kulach chodzic a ja przez te mikrozłamania i [...]
[...] gdzieś Cię zawieźli, z tego co mi wiadomo lekarze jak widzą młodą osobę to dają diagnozę ,,bóle wzrostowe" niemalże od ręki, bo nic ich to nie kosztuje i nic nie muszą dalej robic. Piszesz, ze nie masz pełnego zgięcia w kolanie - to przecież niemożliwe, żeby przyczyną było to, że rośniesz! Gita, trzymam za ciebie kciuki, ja też sie bałam [...]
[...] Ale ostatnio podczas sylwestra znów źle stanąłem bez punkcji się obejdzie, ale kolano spuchniete i boli i obiecałem sobie że biore się za to na nowy rok. Jednak cena dalej wysoka, i mam pytanie jak to wyglada przez NFZ? Da się jak długo się czeka gdzie to wogole robia? postaram sie przeczytać cały watek ale to tyle stron (prosze o porady [...]
[...] ćwiczeń jest chyba z 10. Mogę wszystkie podać jeśli jesteście zainteresowani. W tej chwili zgięcie mam 75stopni i więcej nie mogę mieć do 6 tygodnia, potem myślę pójdę dalej narazie wolne ćwiczenia, po tygodniu mam dołożyć ćwiczenia z gumą. Noga w zasadzie nie boli chyba że forsuje ćwiczenia, poćwiczeniach obowiązkowo żelowe okłady [...]
[...] więc.. teraz zgodnie z zaleceniem lekarza ściągam ją i próbuję ćwiczyć. Staaram się zginać nogę w wodzie. Niestety potrafię ją zgiąć tylko troszke (gdzieś tak 45stopnii) a dalej na prawdę się nie da, czuje taką mocną blokadę i jest tak, choćby zaraz rzepka miała wyskoczyć na nowo, przynajmniej takie wrażenie odnoszę. Boli mnie trochę nad rzepką [...]
[...] nadrzepkowym. Obraz MR budzi podejrzenie poziomego uszkodzenia rogu tylnego lakotki przysrodkowej Prosze , jesli ktos z Was mial podobny przypadek napiszcie co mieliscie dalej robione? obylo sie bez artoskopie itp.?? Kolana nadal nie moge zgiac choc cwicze codziennie miesnie i dosc duzo staram sie chodzic.Jak probuje noge zgiac to mam [...]
Gita - dokładnie tak jak napisał sagem. Leże na brzuchu i zginam nogę w kolanie. Stopa idzie do góry, a jak bym zginała dalej to idzie w kierunku tyłka :) Nie wiem czemu te 90 stopni ale większość tego przestrzega. Sagem - to prawda, co lekarz to inna gadka. Słyszałam że podobno w piekarach jeszcze dają noge do gipsu po rekonstrukcji ) Ja mam [...]
[...] jak długo bolało was kolano po zabiegu itp:) thx No spoko, to że chirurgia jednego dnia nie znaczy że się w jeden dzień wyleczy ;) tyle że wypuszczają Cię do domu i tam się dalej sam męczysz. Mi nic szczególnego nie robili podczas artroskopii a bóle różniaste czułam jeszcze ze 2 mies później. Ty miałeś golenie chrząstki, usunęli ci kawałek MM [...]
OK, wiem, czepialska jestem. Orteza, moja kochana bike99 idzie do kĄta... Bo kasy na konto to Ci nikt nie da (a właśnie, pamiętaj o ubezpieczeniu). I gratki stabilności. Ćwicz dalej, co by wyprosty były. Ja od wczoraj zaczęłam własny program rehabilitacji. O. Tylko jeszcze trochę muszę poczytać. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2009-03-05 17:53:41
[...] bez urazu, a w rodzinie mam rzs (mama i tato) to najpierw trzeba porzadnie zajac sie ta diagnozą. A-i kazal siarczan glukozaminy wywalic do kosza, a i o kwasie hialuronowym zapomniec w tym momencie, bo na etapie takiego wysieku i stanu zapalnego jaki mam w kolanie to jedynie co mogloby mi to dac-to zaszkodzic... Wiec szukam przyczyny dalej
[...] wypowiedzi :D Sam lepiej nie wyglada ale innych krytykuje :D ja kiedys wrzucilem swoje fotki ze szczytu formy to gosc mi napisal "jak na tez staż to strasznie słabo":D wchodze w jego profil a tam 100 cm i staż 4 miesiace :D noi co poradzisz na takich ekspertów :D a co do progresu to naprawde bardzo dobrze Ci poszlo i oby tak dalej ;)
[...] talerzy to będe mógł zmniejszyć ilość powtórzeń i pewnie i ilość ćwiczeń. Dietę staram się trzymać zgodnie z założeniami. Mam duży problem z barkami. Raz że lewy po chorobie dalej jest ograniczony ruchowo co powoduje że nie wszystkie ćwiczenia wykonuje prawidłowo. Dwa to zawsze moje barki były bardzo słabe, praktycznie większość ćwiczeń kończy [...]
[...] być cool, no i to owiane dla większości tajemnicą UFC. Druga też by się pewnie odbyła zakładając że pierwsza się sprawdzi. A czy by się sprzedała? Zależy od pierwszej. I tak dalej. Nie ma co ukrywać, w Polsce ludziom podobają się obrotówki Mameda 2 metry od rywala dla fanu. Więc jeśli gale byłyby atrakcyjne to by się sprzedawały, ale jedna lub [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
