co dalej

[...] opłatę - o takiej samej wysokości! - ustanowili- że niby ekologicznie. To oni powinni mnie dopłacac, bo na gazie będe jeździł! ...się zdenerwowałem. A co do jakiegoś spotu: Ja tam jestem dyspozycyjny.. jak zwykle Miło byłoby spotkać już poznanych i poznać niepoznanych jeszcze osobiście Jeśli nie bedę miał dalej jak 500-600km to bym sie pojawił

wogole nie pasuja bo do pracy by nie mogl isc a co za tym idzie nie mialbym siana a podazajac dalej tym tropem nie mialbym na treningi, ktore mi sie przydadza w pracy Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-07-28 15:21:33

Bronek,nie wal takich smętów,bo normalnie aż szkoda coś takiego czytać No i pocztę sprawdziłam przed chwilą,ale nic nie ma... Marta - siedzę dalej na obozie,dzisiaj znowu sprinty waliliśmy,a mi kurde zaświeciło światełko w tunelu Już nie ogarniam powoli, mam pierwszy kryzys, wiec dobrze,ze prócz dzisiaj, zostały jeszcze tylko 3 dni treningowe. Z [...]

A ja dalej poluję na Hondę.Jeśli się uda,to może będzie jakaś w przyszłym tygodniu... Co to za auto Saida?Zainteresowała mnie ta nówka-nierdzewka...

[...] przez to przechodzilem! musisz odrzucic wszystko,co do tej pory uslyszales,przeczytales-wiedziales o treningu-zapomnij o tym! wez gleboki,swiezy oddech....i mozesz czytac dalej. to smutne,ale ogromna wiekszosc z lansowanej wspolczesnie metodologii wiaze sie z elita tego sportu(kulturystyki)-ludzmi trenujacymi zawodowo.czy to zle?i tak i nie. [...]

Poniżej kaloryczność i podział BWT. Czy możecie podpowiedzieć jak dalej działać. Przy takim klasycznym rozkładzie ćwiczyłam na początku lipca i po 2 tyg nie było zmian. Czy mam pozostać przy tym rozkładzie a zmienić trening, czy zmienić dietę? Podpowie jakaś dobra dusza? BMR = 1440 BMR x0,9=1296 1296x1,2=1555 podstawowy B= 2x60=120g(480 kcal) [...]

[...] polować na Valentinę (Shevchenko) w pewnym momencie. Jest dużo dynamiki. Wiem, że ona też bardzo chce tej walki, więc musielibyśmy zobaczyć, co się stanie, jeśli wszystko dalej będzie szło w tym kierunku, zawsze jest taka możliwość, że pójdziemy do 125 funtów dla którejś z nas.” 35-letnia Tate powiedziała, że prosta zmiana wagi niekoniecznie [...]

[...] byście połączyli thyro z np. tse. chodzi mi głownie o przejście z tse na thyro np. 1 (tydz) tse 4 kapsy 2 tse 6 kapsów 3 tse 7 kapsów 4 tse 7 kapsów 5 tse 5 kapsów, 1 thyro dalej co 4 dni zwiększałbym thyro o 1 kaps, a zmniejszał bym tse o 2 kapsy. konczac max na 4 thyro. na 4 thyro jadąc około 3 tygodnie. po 2,5 tygodniowej pezrwie znów thyro [...]

Spoko oby tak dalej...ja jutro ide do dermy to sie spytam przy okazji o te połączenie Izo+benz.zobaczymy co powie...myśle też czy do swojej kuracji nie dożucić jeszcze cynk w tabletkach np Zincasco wy na to??

Witam własnie koncze opk. 60 kaps jestem bardzo zadowolony!! brzuch mi bardzo widocznie zjechał (mama zdjecia) bardzo dobrze pobudza ogolnie polecam wszystkim. Mam jesczze pytanie bo pisze ze niemozna brac wiecej niz 3 tygodnie a ja juz zamówiłem nastepne opk 60 kaps i co moge brać dalej jak mi przyjdzie ??

[...] ide na trening (silka/aeroby) a potem tak mi sie chce spac... ze czuje ze zejde zanim dojde do luzka... np. dzis lyknalem ok 9.20, nastepnie mialem zajęcia z tańca na uczelni przez ok godzine, a potem tak sie meczylem na zajęciach... chcialo mi sie spac i wogle czulem sie mega przybity (jak bym mial depresje ;) ). Zobaczymy co bedzie dalej, pozdo

[...] ale wsteczny, wyprost w siadzie są pracą koncentryczną, zaś wyprost w leżeniu na brzuchu, czyli opuszczanie po uginaniu, jest fazą ekscentryczną. Zakres kątów to znasz, a dalej już Ci nie pomogę. A dobra już wiem o co kaman: to ćwiczenie, to nic innego jak aktywne opuszczanie podudzia z ciężarem ponad maksymalnym od 30 stopniowego ugięcia do [...]

[...] stanie 3x10 powtórzeń, na odległość trochę ponad głowę i co trening zwiększam (fajny patent znalazłem, że kładę sobie listewkę gdzie na ostatnim treningu kończyłem ale 2cm dalej, przykładam obciążenie by nie przesuwała się i dojeżdżam do tego miejsca. o tyle to fajne rozwiązanie że ma się pewność że się nie rozjedzie:P i tak z treningu na [...]

Shaman1994 jaka dyscyplina? co chcesz osiagnac? graty Maverick :-) oby tak dalej!

ciezko bylo:) co drugi skok albo przerwany przy nabiegu przez bol albo wogole nie lecialem:) tu na konkursie mlyn za 1 proba...najprostszy wsad dla mnie ktorego nigdy nie pudluje;) ale teraz jade dalej ze skokiem!

odrzuc boxy. co z teog ze w pelnym nie dajesz rady wiecej? :) cwicz dalej i stoponiowo bedziesz dawal rade;)

3 gramow nie da sie chyba wykorzystac bez koksu, ja bym dal maks 2g. Co do techniki skakania to oczywiscie pracowalbym nad slabszym ogniwem, czyli biodrem. Oczywiscie ATG dalej wejdzie na czworki ale mocno popracuje tez biodro. Za fronty bym sie nie bral.

tylko skad te Cm wziac.... walczymy dalej:) w przyszla sobote zapewne bede mial NIKE HYPERDUNK +z elektronika na nogach wiec zobaczymy co mi tam pokaza z wyskokiem;p

tylko skad te Cm wziac.... walczymy dalej:) w przyszla sobote zapewne bede mial NIKE HYPERDUNK +z elektronika na nogach wiec zobaczymy co mi tam pokaza z wyskokiem;p ciekawa technologia, ile takie cacko kosztuje?

[...] przerwy ponad z powodu kontuzji (cos z wiezadlami,lakatka z tego co slyszalem) przyjechal do krakowa gdzie mial dunk sesje i mial miec pokazy... po dunk sesji siadlo dalej kolano i wraca do poznania z pozyczonymi kulami. wiec lepiej cwiczcie przysiady, badzcie atletami i skaczcie dlugo! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-12-08 12:36:31