co dalej

Czyli jem z głową i bez liczenia kcal dalej oraz umiar i bedzie ok tak ?:)a ten posiłek serek po treningu po 22-23 może zostać czy jakoś inaczej to zastąpić o raz czy dobrze odźywiam się w pracy czy coś moze zamienić ?:) PS: co do brzucha to na dzieńdzisiejszy wykonuję allahy po 4 serie 20powtózeń na wyciągu z obciążeniem 2x w tygodniu czyli [...]

ciekawie...zobaczymy co będzie dalej...

pudzian mial szczescie z ta kontuzja ,ze trafil na slaba grupe-inaczej by odpadl.. zobaczymy co bedzie dalej moze inni tez zlapia kontuzje albo zawala jakas konkurencje? szanse ma jeszcze duze...o dymku nic nie wiadomo?-pewnie odpadl,bo chyba mial najsilniejsza grupe.

[...] osobiscie wole miec jednego dobrego niz 100 takich ktorzy mi nie pomoga w potrzebie goscia ktory mnie zostawil tak na lodzie nie nazwalbym juz raczej przyjacielem chociaz dalej moze byc moim dobrym kumplem bo tak naprawde ciezko mi kogos obwiniac o to ze boi sie dostac w ryj dla wszystkich ktorzy sie boja mordobicia oto przyklad ze morda nie [...]

[...] a planowany rezultat nie jest celem samym w sobie. Ale faktycznie wczesniej podany przeze mnie cel chyba jest zbyt przesadzony. Postaram sie zejsc lekko ponizej 80 kg i dalej zobaczymy co sie bedzie dziac :) Bede musial poszukac dokladniejszych informacji na temat CC i nad tym trroche posiedziec - chodzi mi glownie o to czy taka dieta jest w [...]

[...] to powodować. Biorę wit d3 , omega 3, wapń potas magnez, ale to chyba nie od tego, może aakg ? d3 biorę od 8 miesięcy bo wyszedł mi wynik 3x niższy od minimalnego , ostatnio robiłem badanie to wyszło w normie ale dalej to suplementuje 10 000 co 3 dni , ciekawe co powoduje ze mam obniżoną bez suplementacji. Magnez potas itp wychodziły w normach.

kto nie ryzykuje ten nie ma a nawet jakbym wyjechał i po miechu wrócił bez niczego to co? nic nie trace, tylko pare złotych, a życie toczy się dalej, nie chcę tutaj w fabryce spokojnie doczekać spokojnej starości, nie kręci mnie to w ogóle

novi fajna byla ta dupa co raz dalej taka wykolczykowana i z przekrojonym jezykiem

Maksym... ja wczoraj robiłem samochód... wyszło tak ze sie zak***iłem jak małpa %-) Poszedłem sie kąpać, pamietam ze zacząłem nalewać wode, wszedłem od razu i sie zacząłem myć... Dalej nie wiem co sie działo, ale obudziłem się na łóżku bez gaci... nie wiem gdzie ubrania moje %-)

[...] mobilności osoba 190 cm 100 kg ważąca, na luzie wyciska powiedzmy te 180 kg tylko żeby to masę zrobić dłuzej to trwa a jej ruchomość zostaje na wysokim poziomie sprawności i dalej może masować no przykurczona grupa kulszowa-goleniowa to w 3 bojach bardzo utrudnia, nawet przy wyciskaniu leżąć w ogóle mało kto wie, że wycisk leżąc to ćwiczenie [...]

I co w tym dziwnego? I tak się zastanawiam czy dalej nie trzymać 60g tłuszczy i po prostu podbić węgle, z 1000g dziennie myślę że spokojnie wszamię

W takiej sytuacji zastanów się co chcesz dalej robić. W zależności od czasu trwania redukcji tkanki tłuszczowej należy wprowadzić pewne rozwiązania. Redukujesz dalej, jeżeli cykl treningowy trwa krótko, lub wychodzisz z redukcji, wchodząc na zerowy bilans kaloryczny i Wprowadzasz strategiczne roztrenowanie. Po około 10 dniach można przemyśleć [...]

No z makroskładnika zamulającego matabolizm na makroskładniki nakręcające matabolizm. Tą minimalną ilośc tłuszczy ok 0,8g kmc zostawię. Co sugerujesz? Co zrobić, żeby ruszyć dalej z progresem? Pierwszy raz mam taką sytuację nie wiem co robić, chyba się zestarzałem a moja przemiana materii razem ze mną...

[...] prosta droga do kontuzji - dlatego nie rób tego tym bardziej że taki rodzaj wyciskania powoduje rozciągnięcie podobne do rozpiętek , które są o wiele bezpieczniejsze dalej idąc za tą myślą , nigdy ale to przenigdy nie staraj się podczas wyciskania prowadzić sztangi w inny sposób jak ten który jest dla ciebie najwygodniejszy i w którym [...]

no tak na czas studiow dobre masz racje, ale zebys mial ambicje isc dalej central o to chodzi,co chcesz cale zycie stac na bramce?znam takich gosci,za 100baksow za noc na polskiej imprezie stoja jak kolki 100 baksow to ja wydaje tam w 10 minut a te leszcze tylko oczmi mrugaja,ale was rozumie na rozruch sam tak zaczynalem,6 lat temu i fajnie bylo

[...] i kogo to maly pisiorze,uwazaj bo witka ci peknie 24 zaraz,ostatnio na gg pisales ze jak sie zdenerwujesz to walisz zeby odreagowac i witka w pompie sie robi 26 taka fajna..nie chcialem jzu dalej czytac i dalem ci bloka bo budzisz mnie w srodku nocy.Co z toba tomek korva? jaki polsat cyfrowy?na paszport polsatu juz nie daja,bo duzo oszustw bylo.

[...] rogu i chciales mnie uczyc jak ty obciagasz..ale z tego co widze dobrze ci sie wiedzie..laptok,necik...rozumie ze masz game stalych klientów tylko ostatnio jak cie widzialem zapomnialem ci powiedziec-wez te wenery na ryju po lodach powyleczaj bo nie wiedzialem do konca czy masz dalej morde..rozumie ze lubisz do oka czy nosa..ale z limitem wiesz..

chlopaki sciagnolem sobie programik na torrenta i co kurva dalej jak mam zrobic download na kompa?

czołem co siwy dalej w dolku ze o koksach mysli?

komp mi sie zawiesił i nie mogłam dalej spamować co za pech