nie glukoza tylko sama dextroza i tauryna tak wlasnie do tego no nie wciskaj ze to nic nie daje bo podniesiony poziom insuliny wplywa bardzo kozystnie na transport aminokwasow substancji odzywczych oraz KREY do miesni chyda tego nie zaprzeczysz co???
mam podobny problem w lewym biodrze. Rezonans wykazal, ze nerv jest lekko przycisniety przez biodro. Zaden fizjo ci tego nie rozmasuje, jedynie tylko operacja, co i tak nie daje duzej gwarancji. Pomoglo mi systematyczne rozciaganie statyczne po treningu i nadbudowanie miesni nog, nadal nie jest idealnie, ale nie mam problemow juz z szybkoscia [...]
Heh Dobra daje jeden dzien jak sie cos nie bezdie tu konkretnego dzialo to skasuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-
[...] nic nie da w tym wieku zaburzysz sobie totalnie gospodarkę hormonalną. Zwiększyć ilość hormonów? A w jakim niby celu jak jesteś w okresie kiedy większość z nich jest na naprawdę wysokim poziomie. Poczytaj tematy podwieszone w działach jak kolega wyżej wspomniał bo myślisz że teść plus leżenie plackiem daje świetną sylwetkę bez ruszenia palcem.
Nie dziwię się temu, że zawodnicy nie łapiący się do finału nie wiedzą jakie miejsce zajęli w zawodach. Najczęściej dopiero komunikat po zawodach daje im tę informację. Niestety nawet w IFBB na naszych krajowych zawodach zdarza się, że nie ma komunikatu z zawodów na stronie PZKFiTS mimo iż te zawody są firmowane przez niego (tak było np. z [...]
Ja mam jakiegos super gaina 4100 MLO i nie wiem czy cos daje bo od wczoraj go biore. Ale czy wystarczy jak sie skupie na takich prosuktach jak: kasza, ryz, ciemny chleb, nabial, kurczak, makaron i jakies owoce, zeby masa przyszla? Ile powinienm z tym spozywac posilkow - 5? Musze jesc regularnie tzn co ile godzin? No i czy mam zmienic koniecznie [...]
Każde ćwiczenie coś daje . . . A co do diety do nie ten dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A tu masz trening dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Zmieniony przez - Bobek1207 w dniu 2008-01-15 17:11:26
Problem w tym ze ja juz mam opakowanie tego supla przywiezione z USA i poprostu nie wiem czy jest sens brania tego,bo jak ma to nic nie dac to lepiej to odstawie - moze kiedys sie przyda ktos wiec co konkretnie daje ta cytrulina???
ja tylko mówię za ile bym to wziął jakbym kupował:D ale mam swoje praktycznie nowie więc wiem co ile kosztuje więc daje info innym żeby spojrzeli że nowe się bardziej opłaca niż tu używka za 600:D
dla kolegi tak? to czego sam nie zapyta? metka nie jest dobrym rozwiazaniem rownie dobrze jak kupi sobie za te 100zl co ma dac na mietka kurczaka i ryzu. glowe daje obciac ze kopnie tak samo jak metanabol przy tym stazu.
[...] + warzywa zazwyczaj. z nabialem nie przesadzam. rybka tunczyk tez jest. Jem ile dam rade. Według wyliczen powinienem jesc wiecej - to przeciez oczywiste. Ale po prostu nie daje rady, jestem pelny, najedzony. Nie dam rady zjesc wiecej! a cwicze zwyczajnie. 5x w tyg. A rower to bardziej mus ( dojazd do pracy). Pytanie tylko CZEMU mimo wszystko [...]
[...] Co do trenu - problemy z plemnikami, czyli masz na myśli teratogenność, jak rzekomo w przypadku equipoise, czy po prostu brak ruchliwości? Generalnie każdy "blokujący" saa daje efekt w postaci zahamowania produkcji plemników (brak lh - brak pobudzania komórek sertolego - brak plemników). Nie wiem czy są gdzieś takie badania, ale bardzo możliwy [...]
[...] Co do trenu - problemy z plemnikami, czyli masz na myśli teratogenność, jak rzekomo w przypadku equipoise, czy po prostu brak ruchliwości? Generalnie każdy "blokujący" saa daje efekt w postaci zahamowania produkcji plemników (brak lh - brak pobudzania komórek sertolego - brak plemników). Nie wiem czy są gdzieś takie badania, ale bardzo możliwy [...]
[...] co robić w kryzysowej sytuacji. Tu cie zaskoczę bo dysponuje całym tym arsenałem ^^ Staram się rozpocząć merytoryczną dyskusje i przekazać wam że KM jest przydatna i dużo daje jednak żeby okazała się ona naprawdę skuteczna trzeba mieć podstawy walki w stójce i parterze. Dlatego jak ktoś słusznie zauważył jest tam te słowo "oprócz" w jednej z [...]
Nie no to sie nazywa profesjonalizm...powiedzcie mi gdzie sie siakies sogi daje or sth :) ...a kreatyne mialem zamiar i tak sie zaopatrzyc bo po cyklu z metka chce przez dwa brac kreatyne i pozniej przez trzy l karnityne...i pozniej pol roku na sucho...co o tym sadzicie?
A jak lekarz stwierdza zerwanie / naderwanie to co robi się z tym dalej? Daje jakieś silne leki przeciwbólowe? Wgl istnieją takie? Jak miałam zapalenie kaletki w biodrze, to nawet głupi ketonal nie pomagał a ja się zwijałam z bólu. A na pogotowie mogę jechać, ale dopiero w nocy z jutra na poniedziałek.. boże, błagam, niech mi to minie przez noc, [...]
kreatyna nie daje masy. nie jest budulcem ona poteguje efekty diety i treningow. umozliwia robienie lepszych ciezszych treningow co wiaze sie z daniem miesniom mocniejszego bodzca do wzrostów.
