no ok to inwestuje w HMB tylko na ten okres trzech miesięcy ile tego musze kupić :/ .... Do tego HMB jestem najmniej przekonany po tym jak rpzeczytalem zę ona wogóel nic nie daje że jest droga i wogóle najgorzej ..... w takim razei znawcy co mi da to HMB ... no i jak dawkowac są rózne szkoly jedni mówią zęby 20 min przed posiłkiem a inni że [...]
Moje zdanie , wynikające zreszta z logicznego punktu widzenia jest takie: jezeli prohormon dziala -daje widoczne efekty w postaci przyrostu masy ciala , wzrostu sily oraz tempa regeneracji organizmu to poziom hormonów naszego organizmu jest znacznie podwyzszony co ma wplyw na -prostate, lysienie , ginekomastie itd.( sa dodane pewne subst.hamujace [...]
No to kolego źle trafiłeś bo tu wszyscy są albo koksiarzami, albo przemądrzałymi "babami" Z reszta koleżanka nie napisała nic o machaniu głową tylko że machanie gówn* daje :)) Poza tym nie napisałeś nic co by mogło cokolwiek powiedzieć o tym ile masz tego tłuszczu. Porywasz sie na suplementy a nie wiadomo czy jest sens Jesli jednak jestes oporny i [...]
Dobra, leń jesteś i tyle. 2 dni to trochę śmiesznie przy tym zdjęciu "inspiracyjnym". Jesli ta sytuacja "Otóż rozstałem się z dziewczyną i postanowiłem coś zmienić w swoim życiu" - nie daje Ci kopa motywacji to co da?
[...] odpuściłem i się zatłuściłem ;-) Tym razem będę trzymał ściśle określone założenia czego nie zrobiłem poprzednio. Następnie chciałbym zbudować kilka kilo mięśni i daje sobie na to półtorej roku. Zobaczę co uda mi się zrobić przez ten czas i chciałbym się zastanowić nad wystartowaniem w debiutach. To jest takie moje małe marzenie. Cele [...]
Deficyt daje o sobie znać ;-( Dziś byłem masakrycznie osłabiony na treningu. Nie zapisywałem nawet obciążeń treningowych. Poleciałem treningiem w stylu zrobię sobie to na co mam ochotę. 1.Wiosło sztanga na malutkim ciężarze 5x12 powtórzeń 2.Podciąganie tułowia linami TRX 4x15 3.Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia z głową opartą o ławeczkę ( [...]
Deficyt daje o sobie znać ;-( Dziś byłem masakrycznie osłabiony na treningu. Nie zapisywałem nawet obciążeń treningowych. Poleciałem treningiem w stylu zrobię sobie to na co mam ochotę. Treningi stają się męczarnią, złe samopoczucie nie znika, zmęczenie 24/h to znak, że trzeba odpuścić redukcję. Dzisiejszy dzień był katorgą, postanowiłem [...]
[...] buforowana jedna przed i jedna po treningu oraz40 min przed G-KICKA(NO)do obiadu omega6 i 1 desciccated liver(Wit b1 b12)czasami l-carnityna lubie suplementy mnie moj zestaw daje sile do wydajniejszych treningow no i troche rosneco 2 miechy tydzien wolnego raz TKD raz silka mam33 lata 178 cm waga100-105 TERAZ SYN MI MOWI ZE TO NIE NA TEMAT ALE [...]
[...] samego bez jakichkolwiek metod) jedno jest pewne - pomijając kwestie ideologiczne i finansowe (3 dniowy kurs .net kosztuje 2500 zł więc nie mówmu o kasie za kurs silvy)- to miło mieć siadomość swojego ciała jaką daja treningi fizyczne oraz świadomość umysłu jaką daje silva. Jest to koherentny zestaw, który z całą pewnością lest komfortem w życiu.
[...] która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w [...]
[...] mi sie bedac z kumplami widziec a czasem byc zaczepianymi przez inne takie podpakowane grupki bo jest sie wiekszym albo ma sie inna łape niz reszta co powoduje problem. Nie daje sie prowokowac bo wiadomo ze na trzezwo ci ludzie sa spokojni przewaznie a wszystko to wynik obecnosci gdzies tam lachonów. Racja jest ze na siłce se pomagaja a poza [...]
Nolva na drugi dzień po ostatnim tabsie wina 2 tyg 20 mg ed i 2 tyg 10 mg ed. Obecnie do mety na osłonę wątroby jem heparegen i daje radę spokojnie (1 tab/1 tab wina). Esselive przy poprzednim cyklu też był ok. Tak wino co 4 godz z posiłkiem ok. Pozdr
hehe moja mama nie widzi różnicy między napakowanymi a grubymi ludźmi więc jej opinią się nie sugeruje -------- skąd ja to znam co chwile słysze"ale gruby sie robisz" itp :P a tłumaczenie że to mięśnie nic nie daje :D jestem w jej oczach gruby i chooy
[...] mam mało czasu na gotowanie. 3.Co około 2-3 Tygodnie zmieniam posiłki. 4.Osobiście mi nie przeszkadza 60g szynki na 240g chleba. Zapomniałem dodać w tym pomidora który daje. Woda była tylko do wyboru w ankiecie wysokozmineralizowaną dlatego dałem taką, używam zwykłą wodę, Czytałem że z rana najlepiej będzie jak posiłek będzie składał się [...]
"juz na smamym początku zaznaczyłem czym to grozi i ze nie powinno sie tego robić, wiem jakie to ryzyko ale przyjmuje je" Jesli wiesz jakie jest ryzyko i wiesz, ze to nie daje efektow to po co to robisz? Jakis nienormalny jestes
no to co dla ciebie lepsze to juz sam musisz zdecydowac. jezeli lepiej dziala na ciebie progresja to wlasnie tak trenuj ale nie zapominaj ze po jakims czasie nalezaloby to zmienic w jakis sposob ale poki daje efekty smialo cwicz. i Rzeczywiscie kazda partie raz tygodniowo najlepiej rob.
Zima... :( :/
