co daje

[...] lewa strona malo miecha, gdzie po prawej stronie plecy mam duzo miesni, latwo to mozna zaobserwowac gdy wyciskam hantlami, na jednej stronie musze brac duzo mniej bo nei daje rady. Robie FBW 3x w tyg. Mysle czy nie dodac aeroby w dNt zeby tym razem sie nie zalac - bo chce robic sucha mase albo nawet rekompozycje. Ogolnei to jak wygladam to [...]

Jeżeli zgadzamy się, że jedno powtórzenie mc ciężarem 80 kg to 10 kalorii (nie kilokalorii) to 20 powtórzeń daje 200 kalorii czyli, 0,2 kilokalorii, czyż nie? I tak energetycznie 20 powtórzeń cieżarem 80 kg to tyle camo co 8 powtórzeń ciężarem 200 kg. Nie rozważamy efektów hipertroficznych, przyrostu siły tylko zużytą energię. Dochodzi to tego [...]

Jeżeli zgadzamy się, że jedno powtórzenie mc ciężarem 80 kg to 10 kalorii (nie kilokalorii) to 20 powtórzeń daje 200 kalorii czyli, 0,2 kilokalorii, czyż nie? I tak energetycznie 20 powtórzeń cieżarem 80 kg to tyle camo co 8 powtórzeń ciężarem 200 kg. Nie rozważamy efektów hipertroficznych, przyrostu siły tylko zużytą energię. Dochodzi to tego [...]

co do spalaczy to lepiej dawac jak juz waga bedzie malo spadala. . co do aerobow to nie pomoge bo nei stosuje hehe . mam tak ciezka prace ze ledwo co na silownie daje rady chodzic

Nie wiem jak se poradzic z jajkami. Po hcg mialem jak dwa arbuzy a teraz na samym clomie mam dwie pestki :D Moge dodac teraz hcg na clomie? Nie daje tamoksa bo nie mam retencji ani gino.Mysle nad provironem bo kobieta ma dosc odwracania sie do niej dupa. Kvrwa ale akcja.Nie wiem co robic. Moze uda mi sie to jaks przetrwac i wroce do normy ?

[...] itp? Nie teoretycy,tylko praktycy bo duzo tutj czytam ze my szaracy nie wykorzystamy wiecej niz 500mg tescia/week potem widze szaraka z usa na 2g tescia week i daje glowe w dol bez pucy ze koksuje :-)) Wiadomo ze wieksze dawki = wiekszy rozpyerdol w gospodarce hormonalnej, ale interesuje mnie jak bardzo itp zapraszam do dyskusji :)

[...] środek jak npp czy masteron robić mostki, hcg to obowiażek Można też lecieć hard-core jw luki , natomiast jak nie ma się zdrowia do takich bomb lepiej sie darować, ja daje średnio testa 500week przy trenie 750week dodaje dwa razy w roku dodaje orale metka i wins ale w postaci depot gdyż lepiej na mnie działa, i pomimo że na forach [...]

Tego Tobie nikt nie napisze ! ja teraz bede kozystac z : DAA , TestFreak-a , nolvy , witB6 , castagnusa ,HCG leci co 8-9 tyg , jeszcze TADa chyba kupie . Nawet AAKG daje do DAA aby lepsza pompa na ch**u byla %-)

[...] or Clomid at 50mg EOD. These will make sure that your balls will stay at a decent size and they will not forget how to function. " czy dobrze zrozumialem ze do hcg ktore dajemy w trakcie cyklu na jaja dobrze rowniez dodac clomid ?? Sam daje co jakis czas hcg jak jestem na dluzszym cyklu ale o clomie nie slyszalem zeby dawac ?? :> I drugie [...]

Ja daję co 6-8 tygodni (w zależności od stanu jajek) 5000j systemem - 1szy shot 1250j a za 3 dni 750j e3d. Biłem jakiś czas podskórnie. Ostatnio domięśniowo i tak jest moim zdaniem znacznie lepiej. Dowiedziałem się że nie do końca skuteczne jest podskurne. Wszyscy sądzą że wolniej i stabilniej się wchłania. Ma to sens, ale pregnyl nie może być w [...]

[...] robila tak ze cwiczyla 30s na orbiteku wolno i potem 30s na maxa i to bylby moj 1 interwal???dobrze kombinuje? jezeli wytrzymasz taki interwal na poczatek to mozesz 30/30 (daje sie kontrolowac puls , wystarczy jedno spojrzenie, czytalam tez ze po hiit lepiej nie jesc godzinke bo wtedy wlasnie te tluszcze sie spalaja,to prawda? kaloriie spalone [...]

[...] Nie zaskoczyło mnie to, co nie znaczy, że tego nie rozumiem. Walka zapowiada się na bardzo nudną,a i tak zainteresowanie jest większe niż w walce z ubiegłego tygodnia Aleksander vs Maidana, która zapowiadała się o wiele ciekawiej. Jeśli chodzi o samą walkę, Kliczko jak zwykle pewnie wypunktuje Morecka, nie daje mu większych szans w tej walce.

http://www.youtube.com/watch?v=C3HoDJcDQik&feature=player_embedded Walka nie cieszy się dużym zaintereswoaniem i szczerze to nie ma się co dziwić... Wydaje mi się że będzie to najłatwiejsza walka Władimira od wielu lat. Cudem będzie jeżeli Mormeck dotrwa do połowy walki. Władimir dobrał sobie przeciwnika ,który nie może mu kompletnie nic zrobić! [...]

[...] i beznadziejnego Mormecka stanął na przeciwko Władimira Mariusz Wach i daję sobie łeb uciąć ,że pokazałby się z lepszej strony od wypalonego i wiekowego Jeana ! Ta fotka oddaje obraz całej walki: Mormeck do Władimira: TATO NIE BIJ MNIE JUŻ! %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d97da6e3697a48d7aad666d94bf0ff6d.jpg Władimir już przebąkuję o kolejnym [...]

[...] silownie to akurat najtansze co musisz miec. Dorobienie 50 zl dla chlopaka co ma 17 lat, jest zdrowy nie jest zadnym problemem, to jest zrobienie 1 soboty miesiecznie, nie wiem moze masz nosa do bukmacherki postaw te 50 zl co mama ci daje na 1 mecz po kursie 2.00, wygrasz i juz masz 100 zl, kombinuj, chcesz cwiczyc, masz glowe i jaja, kombinuj

[...] podchwytem i nachwytem i jeszcze jest dobra metode ze za kazdym razem gdy sie przechodzisz pod drazkiem to sie podciagasz ale ta metoda dobra jest tylko na poaczatku potem nic nie daje i jeszce jedno jak sie podciagniesz to opuszczaj sie powoli o rob pompki (pomoze ci to uniknac bołu w łokciach np) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Rozumiem z ta oliwa, ale jest problem - bo jak zdejme ja z potreningowego, to gdzie jej dolac? Nie wiem czy 30-40g na raz przy ktoryms z innych posilkow, do ktorych daje oliwe, to nie bedzie za duzo? Co do warzyw, zdaje sobie sprawe... Jakie warzywa polecasz? Oprocz marchewy na surowo, ktora moge gdzies jeszcze wcisnac. Najlepiej cos co nadaje sie [...]

[...] od ilosci stosunkow zakonczonym wytryskiem (kazdy wytrysk to -5g - okolo2 g blka ~2g ww i reszta tluszcz i mikro lementy dodac) to do bilansu przy 5 stosunkach dzienie daje to nam mhmm kolo 10g bialka ,10g ww i 5g tlusczy ,chyba ze jestemy na reduckcji to plecam nie dodwac nic i zwiekszyc do 10 ew. 15 stosunkow. p.s nie no naprawe proazka

Dzieki za odpowiedz. No nie powiem, ze widok siebie na fotce (lustra omijam) daje po twarzy. Dlatego czas cos zrobic. a jest co robic. Nie wiem czy to ciaza ze mna to zrobila,czy obzarstwo ale pewnie to, i to. no coz, trzeba stawic temu czola. Dodaje fotke sprzed ciazy i okresu, kiedy cos tam robilam na silce, ale glownie fitness. Badania, [...]

[...] jelfy ... cyzli jak, trzeba dokupic jeszcze 3 ampy ? :-] hmm.. co do diety, stara sie ja trzymac, wrecz wpieprza jak poje.any ale ma taka przemiane materi ze nic to nie daje ... tak czys iak zrobi ten cykl, ale jak juz ma sie do tego zabierac niech to zrobic 'porzadnie' co do mixa, co proponujecie do tego ? jaqkis propinat czy cu ? [...]