[...] nie stoi jak kołek z rękami opuszczonymi tylko non stop wyprowadza ciosy i pomimo średniej pracy nóg i specyficznego "rozkroku" jest trudny do trafienia - nie daje wytchnienia przeciwnikowi, w zakresie przód-tył balansuje i unika ciosów. W wypadku jednego i drugiego ta specyfika to produkt doskonałego wyczucia dystansu i czasu. Bo [...]
[...] Witalija rywale ostatni mi się nie podobają,ale jeśli naprawdę da radę,to nie mam nic do gadania... Witalij kupi mnie tą walką...Ale chyba tylko mnie,bo tylko garstka osób daje szanse Solisowi... Więc mistrz,to musi być mistrz...Ta walka jest godna mistrza. Nic,a nic nie zmieniam zdania,nie wycofuje się z Solisa,ale trzeba być przezornym. [...]
[...] 112. jeżeli Odlanier z taką wagą jest lepszy od prawie wszystkich zawodników HW to po co się nad tym rozpływać? Myślę że to będzie walka na pełnym dystansie i tylko nokaut daje pierwszy pas dla Kubańczyków, na punkty będzie ciężko bo wszyscy z podwójną gardą sprawiali Kliczce problemy ale rund z nim nie wygrywali. Sam jestem ciekawy wyniku, [...]
Pytanie: Po co nam Sahin? Mamy przepchaną pomoc: Diaby, Rosicky, Jack, Aaron, Santi, Song, Arteta, Coquelin, Frimpong. Daje nam to 9 pomocników, dwóch b2b (Arteta, Jack) 3 DM'ów (Song, Coquelin, Frimmy), jeden nominalny środkowy pomocnik (Diaby) i trzech ofensywnych. A środkowych napastników jakich mamy? Robin, który odejdzie, nie wiadomo jak [...]
[...] euro, Henry kosztował Katalończyków 24 miliony, a Cesc 36 miliony (plus dodatkowe 6 w postaci zmiennych). Teraz FC Barcelona zapłaci za Alexa Songa 19 milionów, co łącznie daje około 150 milionów euro. Przy następnym zakupie powinniśmy dostać jakiś rabat,jak to przystało się dawać go stałym klientom %-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]
Nie,tego nie przebili %-). ja czytałem o 15 mln,jak za tej klasy napastnika (co prawda z wątpliwą formą )to w dzisiejszych czasach mało trochę ;-).imo przynajmniej z 5 musieli by dorzucić zwłaszcza że podobno Liverpool daje/dawał 20 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-06 02:01:18
[...] Bramki z Brighton - pierwsza Wojtek no comment, no ale zdarza się. Druga bramka - zabrakło kogoś kto się przykleja w takich momentach do snajpera albo w ogóle nie daje mu szansy dojścia do takiej piłki. Obrona i jeszcze raz obrona. Odbiegając od tematu, zna ktoś dobrą stronę ze statystykami ? chodzi mi o najlepszych strzelców sezonu [...]
[...] sprawa jestem na masie, gdzie mam zjesć 300 g węgli przy wadze 67 kg i małej aktywności, jak jem 4 posiłki a czasami 3 to ciężko to ogarnąc z pełnowartościowych posiłkó, wiąże się z tym też ilość błonnika, do tego mam 100 g tłuszczy co dzieląc na 4 posiłki daje 25g a zdarza się ze nie w każdym posiłku one są wiec w innych musi być ich więcej
[...] energetycznych. Zgadza się, jest zbyt wiele zmiennych uwarunkowań indywidualnych aby móc jednoznacznie ustalić optymalnym sposób odżywiania. Niemniej jednak, nauka która daje nam ''wskazówki'' co do zdrowego odżywiania może w dużym stopniu pomóc nam w ustaleniu odpowiedniej diety która będzie korespondowała z naszymi preferencjami [...]
[...] z doświadczonymi zawodnikami Muay Thai i innych SW @@-) Racja. Chodzi mi jednak o te grupy tj. cwanczki, pijaczki, nazwijmy ich agresorami :P, ktorzy trenuja cos, co im daje przewage na ulicy lub naparzaja sie regularnie w lasach :P i takiemu adeptowy KM moze to przysporzyc duzo problemow. Gdy taki napotkany barbarzynca poprosi go o telefon [...]
Biorąc tabsy daje sie cos zrobic, ale nie masz co liczyc na modulowanie czegokolwiek dieta, bo nie da sie piórkiem przeciw młotowi stanąć. Niestety osoby chore sa na innych zasadach i PCOS jest czesto zwiazana z otyłosciai tabletki w tym nie pomagają, mimo ze utrzymują chorobe w ryzach. A to co mówimy jest prawdą od której nei uciekniesz, nie [...]
[...] Press Dość rzadkie ćwiczenie, chyba jeszcze nigdy nie widziałem, żeby ktoś je wykonywał na siłowni. Przy okazji z tego co widzę są 2 wersje nieco inne. Pierwszej nigdy nie próbowałem, ale od pewnego czasu wykonuje tę 2 i nieźle daje po tricepsach! 1. http://www.youtube.com/watch?v=QKE0-QLnQ74 2. http://www.youtube.com/watch?v=fCUeeaWBBSs
[...] widziałem, żeby ktoś je wykonywał na siłowni. Przy okazji z tego co widzę są 2 wersje nieco inne. Pierwszej nigdy nie próbowałem, ale od pewnego czasu wykonuje tę 2 i nieźle daje po tricepsach! 1. http://www.youtube.com/watch?v=QKE0-QLnQ74 2. http://www.youtube.com/watch?v=fCUeeaWBBSs Podstawowa wersja CP to scalenie wyciskania francuskiego z [...]
[...] dla osób budujących czystą masę mięśniową lub redukcja samego tłuszczu, nie da takich postępów jak przy zastosowaniu tradycyjnych zasad żywieniowych. Dietę IF można stosować jak ktoś nie daje rady z restrykcyjną dietą i może się okazać jako dobra alternatywa z nieco gorszymy efektami. Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-10-12 00:50:57
[...] się do dokończenia posiłków. Objętościowo i ilościowo jest tego znacznie więcej. To na czym utyłem tak bardzo to coca-cola. Litr dziennie nawet przy zerowym bilansie daje pól kilo smalcu tygodniowo. Oczywiście dodatkowo od czasu do czasu robiłem ładowanie węglami :) w postaci orzeszków i słodkości. Ale dopóki ćwiczyłem KK i nie piłem coli [...]
[...] , w 4,28 min/s pada cyfra 200 zaliczona , więc ... co do ostatniego ruchu 205 miałbym zastrzeżenia i nie zaliczyłbym (nie było wyprostu w stawach łokciowych jak wcześniej ) tak więc według mnie 204 zaliczone , ale to moje zdanie - pamiętajmy że czasem jeden ruch w WW daje dużo . :-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-11-09 23:41:02
to może byc ciężkie , zwróćmy uwagę że jedyną rzeczą która daje stuprocentową pewność że nie odbito sztangi to byłby zakaz dotykania klatki , co byłoby wypaczeniem idei wyciskania bo byłby to ruch niepełny a nie , nie jedyną, jeszcze można ją przy każdym ruchu zatrzymywać na dole (odkładać na klatke = odpoczynek chwilowy) przy normalnym wyciskaniu [...]
[...] ważne żeby nie zgrywać tym kim się nie jest. " ja to bym ci pomógl" " a pobijemy ich" i nagle podczas problemu nigdzie ich nie ma tylko o to tu chodzi. Byłeś szczuty i to daje znać na sobie. Musisz budować swój charakter. Podejmować się wyzwać, nie patrzeć na innych robić to co chcesz. Przestać uciekać od życia " bo się z ciebie śmiali" śmiali [...]