co daje

Lepsze jest to,co daje impuls do rozwoju.Wprowadzaj zmiany w ilości serii,obciążeniu i ilości powtórzeń,nie trzymaj się schematów.

Czy ja napisalem ze chce zeby mnie po tym rozwalilo?! chcialem tylko wiedziec czy na tym da sie nabrac troche masy i co daje ta pompa nic nie pisalem o kupowaniu czy ze mnie rozwali np. po 30 kapsulkach !

kreatynek co daje ta lecytyna?? do cyklu bede brał esseliv a po cyklu hepatil ,oczywiscie ze witaminy beda :)czosnek obniza cisnienie??

Ja Ci wyjaśnie. Kosztuje 214zł ale jak jesteś użytkownikiem forum SFD a jesteś dostajesz rabat 5%. Czyli płacisz z pięcio procentową zniżką co daje ok 204zł za Gainera a do tego nie płacisz za wysyłke. Ale przy zamuwieniu w sklepie ATLETA w uwagach musisz dopisać twój nick z SFD no i jaki chcesz smak to wszystko

Jeżeli ćwiczysz tylko triceps z bicepsem niema się czemu dziwić mięśnie nie mają czasu ab się zregenerować. Poczytaj dlaczego warto ćwiczyć całe ciało i co daje właściwa regeneracja.

z opisu jaki dałeś, wygląda troche jakbys stojąc luzem... garbił się. W momencie gdy dajesz ręce w przód sylwetka sie prostuje, co daje wrażenie jakby brzuch "bardziej wystawał". Możliwe ze odniosłem mylne wrazenie tym opisem, dlatego jakbyś wstawił dwie foty obu pozycji to byłby lepszy ogląd sytuacji

ja biorę po terningu od 3 tygodni po 4 tabletki BCAA Phytochema co daje 8 gram tych świetnych aminokwasów rozgalezionych i nie mam zadnych problemow a regeneruję sie natychmiast.sa one wyprodukowane z czystego koncentatu melany w specjalnym procesie produkcyjny zastrzerzonym przez firmę i daja takze wspaniale dzialanie energetyczne prze treningiem [...]

nowy throtherm to podobno zupelnie inny suplement niz poprzednia wersja. tamten klepał aż się uszy trzęsły ten ledwo co daje radę. obojetnie ktorego masz, zacznij od jednego capasa raz - dwa razy dziennie i w miare mozliwosci mozesz sprobowac zwiekszyc dawke, jesli uklad nerwowy nie będzie się buntował. wiedz jednak, ze jesli masz wersję [...]

hmmm insulina? Co daje taki zestaw? ktos to testowal? Lepsze niz XP ?

a co daje aakg?

Ok.Ale czy ta siła statyczna ma DUŻY wpływ na siłę ciosu ? i co daje w ogóle siła statyczna w boksie?

jakąś mieszankę, piszesz że 60g. na dobę chciałbyś brać tego białka co daje niecałe 2kg. na miesiąc, za 220 zł kupisz już super białeczko w tej a nawet większej ilości.

za 120zl kup sobie okolo 100 puszek tunczyka tani jest np. w Lider szajsie co daje jakies 2,7 kg bialka jak bedzisz jakl do z ryzem to efekt murowany Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] Po 2 latwiej jest dostrczyc wegle niz bialko w codziennej diecie...Po 3 bialka za 120 zl bedzie jakies 1,5kg a z tunczyka sobie policz 100 puszek srednio po 25g bialka co daje 2kg niewiem w jaki jest stosunek przyswajalnosci ale jak powyzej 75% to moja opcjia wychodzi najlepiej. Po 4 nikt Ci nie powie ile Ci pojdzie po tunczyku a ile po [...]

kurcze, enter i dodało, chodzi mi o to że w jednej saszetce jest 12g sacharozy, a pije sie 3 na dzień więc jest to 36g cukru co daje powiedzmy 140 kcal, jestem endo na masie i trzymam sie sztywno bilansu wiec stad to pytanie ;)

a co daje lepsze efekty ? hiit czy cardio ? bo bardziej by mi odpowiadał hiit, lubię się bardzo zmęczyć i nie jest to tak nudne jak 30 min an rowerku :P

Cp przed treningiem dlatego ze zawiera w składzie małe ilosci AAKG co daje lepsza pompe na treningu

Czemu? 67g białka na 100g. Na 50g wychodzi 33,5g białka i wtedy mamy takich porcji 5 za 14zł co daje 2,8zł za porcję. Nie jest źle. Czasem nie mogę patrzeć na mięso i tak myślałem właśnie zapodać takie spaghetti, pytanie czy to zjadliwe jest :-)

ogólna idea jest taka (przykładowa waga 75kg) Białko: 2.2X 75=165g=660 kcal z białek Węglowodany: 30g=120 kcal z węglowodanów Tłuszcze: 2160-660-120=1380 kcal z tłuszczu, co daje około 153g Ja na początku zmniejszyłem białka na rzecz tłuszczy, by szybciej organizm do tłuszczy przyzwyczaic

A co daje beta alanina i kiedy ją brać ? a i kiedy mam brać bcaa i to białko ?