czyli moge normalnie jedna cala miarke brac przed treningiem bez zadnych obaw? zapomnialem jeszcze zapytac czy to daa moge rozkruszac i mieszac w wodzie bo mam taki dziwny odruch wymiotny przy polykaniu duzych tabletek i nie bardzo chca przechodzic :) ? No właśnie co tak naprawde daje ten tribulus?
[...] do srodkow robionych z pewnego zrodla tren enanthat robiony 200mg/ml bdobry pewny srodek pierwszy tydzien jak przeziebiony ale gardlo suche .dosc ciezki nie kazdy moze brac ze wzgledu na skutki poocenie ,zblokowany zoladek przez 2 tygodnie,lekki spadek wytrzymalosci zauwazylem przy plywaniu ale przyrosty(trwale) chyba nie ma nic lepszego [...]
Na mnie HP za bardzo dużego szoku nie zrobiło, może to wina złej diety. Na obecny cykl zakupiłem właśnie C+C po pierwszym treningu zbyt wiele nie mogę powiedzieć, czy to suple tak pompowały czy miesiąc obwodów i roztrenowania, ale mnie rozrywało. Samki C i C identyczne (fruit punch chyba) można się pomylić co się bierze gdyby nie etykietki, jak [...]
Ok, dzięki. Zdecydowałem, ze chwilowo wstrzymam się z białkiem i ułożę sobie dietę w miarę moich możliwości(pieniężnych i czasowych). Dodam tylko, ze rano jakoś nie mogę przyswoić śniadania, więc czy będę mógł przy diecie zastąpić to białkiem(czytałem, że to dobre rozwiązanie)? Żeby nie robić dodatkowych tematów to napisze tutaj. Zebrało mi się [...]
no tak mi ELITE doradzał.....wstaje rano biore Guarane...i AERO na czczo przez około 1h po niej odrazu Kreatyna i później 30 min posiłek....na wczesniejszej stronie jest to napisane.....a co nie brać po AERO ??
Jeżeli tak to w DT 4 przed i 4 po treningu W dni nietreningowe 4 na czczo rano? W DT bierz porcje na czczo i okolotreningowo. W DNT tylko na czczo. HMB i tak nie zauwazysz efektow, wiec czy bedzie brac, czy tez nie, IMO nie zrobi wiekszej roznicy. Bierz jak sugeruje producent, co by nie bylo Pamietaj ze suple to dodatek. Trzymaj miche.
[...] tescia, zakladajac ze jestes w obec siebie uczciwy co do treningu i michy). Albo wyj**ie Ci e2 (watpliwe przy tej dawce ale historia zna takie przypdki) i wtedy juz musisz brac na wyczucie bez badan czy np masz zespol napiecia przed miesiaczkowego ;) itp. W razie czego podryzac exe czy ari. Generalnie to bym sie nie przejmowal nie oczekiwal [...]
[...] ktory kupie nie jest w jakis sposob szkodliwy. Bede go bral w sporych ilosciach 2x70 gram. Po prostu jakbys mogl rozwiac moje watpliwosci, co do autentycznosci skladu na opakowaniach gainerow :) Mysle ze jakbym juz mial brac to wzialbym jakis gotowy.. Tam wysylka tam wysylka, potem mieszac zeby bylo rownomiernie.. Nie chce mi sie w to bawic.
[...] Da rade? Nigdy nie bylem na cyklu, rok cwiczylem na sucho, potem mialem 2 lata przerwy. Od tygodnia zaczalem sie teraz ruszac. Tluszczu nie mam, chcialbym wlasnie przybrac na czystej masie miesniowej. Jako tako tendencji do tycia nigdy nie mialem. W ogole ciezko mi zmienic wage, czy to w jedna czy w druga strone, niezaleznie czy jem duzo, [...]
a co to za roznica?? przeciez moze sam enan brac ale bedize musial z 3 tyg czekac na rozkrecenie a tak metka na kick i jazda:) ... na moje tak w sam raz... i nie jest maly,, niby 43 to dam rade
Przed treningiem nie musisz brac, mi to daje np. troche lepszą pompe.. Co generalnie nie ma na nic wpływu .. Ale jeżeli będzie Ci to pasowac to nie zaszkodzi.. pzdr.
chodze na siłke i gram w ręczna ..o to mi chodzilo .. znalazłem cos takiego ..Winstrol (zambon) tabletki 2mg (100 tab.) ok 130-150zl ile tablet 2mg na dzien musialbym brac ..z szczegolną uwagą na sport biegowy a nie siłke ...moje proporcje: 78 waga 190 cm ...18 lat ...ciezko mi tyć,ale na odzywach dobrze idzie ..samo koryto nie działa ...bo to co [...]
chce brac wino dla poprawienia wytrzymalosci ...ale rowniez chodze na siłownie ...bede robil trening na mase na siłowni dlatego rzeźby zachamowac proces rzeźbienia ktory bedzie np. na treningu ręcznej i ogolnie bo wino ma takie wlsciwosci ...ale mowią ze nie moge przy winie jechac na mase bo cięzko bedzie stawom pracowac i moze byc trudno ....jak [...]
[...] jest napisane ze w celu poprawienia jakosci umiesnienia biorac bialko najlepiej jest laczyc z Hmb. A co do kaski to chcialem zainwestowac wiecej w Hmb niz w bialko :)) Cwicze juz rok z 2 malymi przerwami (sesja , egzaminy itd..), nigdy nie jadlem zadnych odzywek bialkowych, a chce w po wakacjach zaczac brac. Wiec stad to pytanko :))
Jogger, a w jaki sposób mierzysz tak precyzyjnie ubytek tłuszczu? I wyjaśnij, jeśli możesz, jaką rolę mają do spełnienia po aerobach antyutleniacze, jakie brać, po co itd.
Jeśli siła nie spada, obwody są b.z., a waga idzie w dół, oznacza to ubytek masy tłuszczowej. Co do antyutleniaczy, każdy intensywny wysiłek powoduje w wyniku wzmożonej reakcji spalania (utleniania) powstawanie tzw. wolnych rodników. Są one podejrzewane o przyczynianie się do mutacji typu nowotworowego. Antyuleniacze (in. antyoksydanty) [...]
Witam, Uruchamiam od nowa temat. Szczerze mówię nie przeszukałem forum. Ja z podobnym problemem. Tylko u mnie treningi wyglądają trochę inaczej. 3x w tygodniu siłownia 1,5h. 3x w tygodniu bieganie w terenie teraz już po 10-12 km w około 1h. Zacząłem gubić tłuszcz ale chyba w dużej mierze również mięśnie (chodź siła powoli rośnie). Moje pytanie [...]
[...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mam zamiar brac monohydrat kreatyny CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-01-01 [...]