co brac

a mogę poprostu dbać o to by jesć co dwie trzy godziny i pic 1,5 do 3 litrów wody bez specjalnej diety i wtedy brac białko

najlepiej brac to co jest solidne i stwarza wiecej mozlwisoci treningowych nawet jesli ma kosztowac kilka zlotych wiecej, a wiec lawka jak kolega wyzej wspomnial z regulacja oraz osobne stojaki (wysokie)

jutro ci wszystko rozpisze co i jak, tylko sie przypomnij. to są granulki musisz brać wszystkie 4 bo na tym polega homeopatia RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

B12 wogule nie opłaca się brać co do rybozy to też zdrowo przereklamowana. Najlepeij połączeć kreatynke+ hmb lub glutamine + dietka wysoko białkowa i będzie git

nawet odzywek na czczo sie nie powinno brac a co dopiero wino

co do hcg to napisałem bolda powinieneś brać te 400mg/week przez minimum 12tygodni żeby coś zadziałał gdyż w ósmym tygodniu dopiero zaczyna działać

Listek nolvy(rozumiem że bez recepty to dostanę)? Czyli nie nolvadex? A co z tym "tamoxifen"(bo właśnie to posiadam) ? Wtedy brać razem z ta nolvy czy samego i tamoxifen odstawić

nie tyle szkoda kasy co trzeba brać z umiarem domieszać do innych rodzai białka i będzie wtedy dobrze

To zalezy po co chcesz brac... Ja jestem kolarzem i pije 50gram 45min. przed treningiem i 50gram od razu po treningu.

Wiem że autor pewnie już tego nie odczyta ale wypowiedź tą kieruje do innych osób zainteresowanych Hmb Trec Revolution. Osobiście byłem bardzo ciekawy jak ono działa, aż zrobibiłem sobie na nim 2 cykle. Szczerze mówiąc jestem rozczarowany... krótko mówiąc coś widać ale to nie jest to Ciekawość ta kosztowała mnie trochę kasy i 2 miechy podczas [...]

4 tygodnie to za malo. zrob jeden dluzszy porzadny cykl (6 - 8 tygdodni). chcesz mozesz dorzucic HMB o kreatyny, wiedz jednak ze HMB to subtelny suplement. ZMA mzna brac ciagle. poziomu testosteronu co proawda raczej nie podniesie, ale niektorym spi sie po nim lepiej, moze wspomoc regeneracja i na peewno uzupelnic potencjalne braki.

Im wieksze opakowanie Carbo tym tanie(tak samo zreszta białko) 1 kg Carbo-to 20 porcji,ale dziennie sie nie trenuje i w zależności od treningu czasami wystarczą mniejsze porcje. A co do białka zależy ile razy chcesz brać,najlepiej po treningu(45-60min.) i przed snem,czyli 2 porcje po 30-50 gr. sam oblicz na ile styknie. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

dopiero co zacząłem dietę!! Ile mam tego brać w dni treningowe i dni bez treningowe?? Wzrost:178 Waga:76 Ćwiczę 4 razy w tygodniu po 40 minut

Jak zapewne wiesz to białko tylko w celach uzupełnienia diety którą pewnie masz ;] Moim zdaniem powinieneś je brać po treningu aby uzupełnić to co spaliłeś ;] ale rano i przed snem też.....

co 5-ta osoba Ci powie że HMB działa a reszta powie że nie, więc sam porównaj, ja nie brałem i nie mam zamiaru brać, a na etykiecie to raczej firma produkujaca nie napisze NIE BIERZ TEGO BO TO SYF

Przez pierwsze kilka cyklow mozesz osiagnac bardzo dobre efekty na monohydracie i taki wlasnie polecam. Co do firm to mozesz brac Vitalmaxa, tania i dobra.

Zmasowany: dawkowanie cleana sally jak i innych termogenikow to kwestia indywidualna, jedyny wspolny mianownik jaki moze byc to dawka startowa , masz brac tyle zeby kelpalo (wskaznikiem jest podniesiona temp. ciala ok 37 z hakiem). Co do palenia miesnia to sie moze zdazyc jezli zaniedbasz diete lub/i czas regeneracji bedzie za krotki itd. i nie ma [...]

Hmm, mam problemy ze spaniem i biore tabletki ktore dodatkowo aktywizuja wiec musze brac leki nasenne. Jesli w tych stackach jest tyle kofeiny co w pepsi to nie ma problemu bo 0,5l pepsi w ciagu dnia moge wypic spokojnie. Probowalem juz HP i odrzuca mnie jego smak. Smak Xpanda jest lepszy?

wlacz do diety siemie orzechy laskowe wloskie orzechy kupuj na bazarach bo tanio wychodza 1.dodaj przykladowo jajka siemie orzechy rodzynki i bedzie ok 3.ten serek wiejski to przyklad mozesz sobie kupic 1czy tam 2 kilo karkowki doprawic upiec i na kanapki do szkoly brac czy inne zrodlo bialka co lubisz!! 5.dodaj twarog

[...] przykladowo jajka siemie orzechy rodzynki i bedzie ok 3.ten serek wiejski to przyklad mozesz sobie kupic 1czy tam 2 kilo karkowki doprawic upiec i na kanapki do szkoly brac czy inne zrodlo bialka co lubisz!! 5.dodaj twarog Orzechy odpadają - aparat na zęby :/ 1. Jajka ok, rodzynek nie cierpie : ) 3.Kartkówka spoko, przejdzie aczkolwiek [...]