SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    jogasOo dla ciebie to jak już ktoś bierze koks to ma mieć 45cm w łapie i 180kg na płaskiej? widać wiesz strasznie dużo w tym temacie :) można powiedzieć tyle samo co ja o "barkowych pieśniach" :) nie każdy kto chce brać "sok" to nie idzie z nastawieniem bycia potężnym :) możesz mieć 198cm i 130kg i 50cm w łapie a rozdu*** Cię [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2009-08-31 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz wspominałem kiedys o tym że chce łączyc gainera z sojavitem 80 i wziełem to w takich proporcjach 50 gram gainera masxxl i 20 gram sojawitu co da mi 28g Białka 1 Tłuszczu i 35 węglowodanów może byc tak i kiedy go najlepiej brac??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2005-05-22 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro Megabol + Carbo!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że mało węglowodanów wyliczyłeś w swojej dietce bo z tego co piszesz jesteś raczej osobą obdarzoną dość szybkim metabolizmem i trudno ci będzie zrobić masę bez odpowiednio dużej ilości dobrej jakości węglowodanów, myślę że powinno ich być przynajmniej 450g- od takiej ilości przynajmniej zacznij, moim zdaniem jak brać zależy od tego jak masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2005-01-26 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro Megabol + Carbo!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha ok mniej wiecej juz sobie poobliczalem ile dostarcze z diety WtB a ile musze wypelnic suplami ... do szkoly mam zamiar brac pierwsza porcje Carbo i bialka i tak okolo godz.10 wlewac w siebie a z ranca porzadne sniadanie :) noi nic dzieki za rady ...napewno zwieksze ilosc wegli ..z tego co slyszalem to wskazana tez jest lyzeczka oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2005-01-26 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna przedawkowac magnez?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak wiem... ale mi lekarz kazal brac 6 tabeltek dziennie. Ze niby to pomoze na pocenie i ogolnie zmeczenie. Moze pomoc? a co sie stanie jak przedawkuje magnez?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2006-04-01 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apokalipsa, tzn. chodzi Ci konkretnie na powrot do dawki 10g/5g? Cholera bym nie brał teraz, ale dygam ze wszystko co wypracowalem na krecie pojdzie w ****u przez ten czas bezruchu. BTW - jesli teraz zdecyduje sie podtrzymywac to brac rano czy raczej w godzinach w ktorych mialem trening?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2005-03-14 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to bedzie mój pierwszy cykl i dlatego chcialem najpierw stracic ta oponke bo niestety mam lekka tendencje do jej łapania a potem brac sie za łapanie beztłuszczowej masy!co do omki to napewno jej nie kupie ale na tescia sie raczej zdecyduje tylko ile???czekam na dalsze wypowiedzi i wszyscy macie po sogu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2005-03-30 10:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co mi pozostaje? Cwiczyc dalej tak samo tylko juz bez zadnych odzywek? tzn w dni treningowe brac te bcaa po treningu a w dni nie treningowe nic?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-02-15 23:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca się robić to ładowanie na początku? jeśli będę jadł 5g dziennie to chyba nie opłaca się tego rozkładać na 2 porcje? jeszcze pytanie jak długo mogę szamać kretę bez żadnego ryzyka ze strony nerek? co do przedtreningówki to bardziej zależy mi na składnikach pompujących. stymulanty źle na mnie działają jeśli chodzi o serce. a samo aakg jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2012-06-21 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co by bylo jakby jakis zenek zaraz napisal, ze jednak masz nie brac stanki???? moze tak na wiecej opini poczekaj ale ogolnie zeby nie bylo O/T to winstrol jest anaboliczny a zerwany staw potrzebuje anabolizmu wiec...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-28 00:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój brat w moim wieku zaczął trenować z odżywkami całe ciało (klata,barki,biceps,triceps,nogi)no i mity ,że wpływa to na wzrost tutaj się sprawdziły (został na 173cm) i mówi mi ,że nie mam co teraz brać się za wszystko bo też taki niski zostane...wole poczekać aż podejde pod 180 cm i dopiero wtedy będe na full trenował....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2008-06-15 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy doborze suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka mozesz smiało brać kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26687 lub jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html dodatkowo możesz pomysleć o beta-alaninie Jabłczan brałem kiedyś i miałem pozytywne odczucia, co do shocka to podobnie, ale z racji że mam dostęp do tańszego Napalmu to raczej na niego się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-12-10 11:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia a doping

    Post
    Doping

    zdecydowalem sie na winstrol 200tab, zobacze co sie bedzie dzialo.., myslicie ze musze brac do wina cos na blokowanie gino?? Wiem ze samo wino da

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2012-06-26 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase kolejny etap>!!WAŻNE!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a słuchaj mam pytanie jeszcze w sumie 2 1.kupiłem sobie taką odżywkę cytrynową napewno wiecie o co kaman rozpuszcza się w wodzie i to coś na zasadzie energetyków i tam mam 75g węgli.ale nie cukrów tych chemicznych tylko naturalnych to też mam wliczać do diety czy tylko węgle z pożywienia?? 2.jak mam założone 12 powtórzeń to mam brać ciężar na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-07-22 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tymi brzuszkami to racja. Żadnych suplementów brac nie będę bo eksperci to odradzają ;/A gdybym kupił sobie hantle po 4kg to można by było robic rozpiętki a w sobotę chodzę na siłownie (nie przeciążam się)..? Co dwa dni kilka serii tych rozpiętek w sobotę siłownia :) i coś by z tego wyszło Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2007-10-20 21:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - problem z dawkowaniem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    SAW nie zawiera już beta-alaniny przypadkiem? Porcja 5g dodatkowo do niego będzie zbytecznie duża, lepiej 2g przed i po treningu :-) tak to wszystko w porządku. A co do kretyny to podobno lepiej brać w kilku dawkach podzielonych np.3x po 3kaps. CM3 :-) Takie moje zdanie, ale ekspertem nie jestem :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2012-09-25 19:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i carbo - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT : 5gram kreatyny naczczo 5gram kreatyny przed treningiem DNT: 5gram kreatyny naczczo (wystarczy) a co do carbo to mozesz rozrabiac sobie i popijac w czasie treningu, lub mozesz kreatyne rozrabiac w carbo rowniez. Pozatym nastepnym razem uzyj wyszukiwarki tematow jak brac kreatyne bylo mnostwo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2008-09-19 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli co ze jakis agent chcial brac omke uparł sie na nią a teraz pod innym nickiem pisze ze robi extra mocny cykl i ma plamy?To pewnie znaczy ze u***ał omki i jest w paralizu dlatego wyumyslił zeby siary nie było

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 2007-07-07 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wnc temat jest by tego syfu co napisales nie brac. Czytaj ze zrozumieniem :)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2016-08-03 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie brać snara , nie rozumiem , co np złego zrobić Tobie ranigast i siemię lniane. Każdy z tych leków ma inny mechanizm działania. Jak zwykle ktoś generalizuje układ zero jedynkowy , albo coś jest czarne albo białe, tak jaby koksy niebyły syfem. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-03 18:38:28

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2016-08-03 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)