co brac

[...] ja sie nie orjentuje i cos do tego bulka tylko jaki suplement? :)pewnie cierpliwosc tracicie sory za to:) i jak gadam glupoty poprawcie :) to samo z bialkiem tego tam tyle ze co wybrac :)a i jak brac te zincas z filomagiem:) a omega-3 to tez tabsy czy co bo wiem ze chyba chodzi o kwas omega-3 Zmieniony przez - Czeq w dniu 2006-07-27 17:33:44

[...] Jak wygląda twoje śniadanie? mleko 1,5%, platki owsiane i orzechy wloskie Pytanie dlaczego tak krótka przerwa między śniadaniem a treningiem? Wydaje mi sie, ze wysjanilem wyzej. Gdyz tylko w takich porach moge cwiczyc bo potem czasaowo niw wyrabiam TSE co najmniej 3 tabsy inaczej to może posmyrać tylko. to ile brac? Od razu w 1 porcji ?

[...] porach moge cwiczyc bo potem czasaowo niw wyrabiam wstań wcześniej o te 40 minut lub zapoznaj się bliżej z dietą jem/nie jem. Myślę, że znalazła by ona tu zastosowanie, nawet pozwoliłaby ci dłużej spać %-) TSE co najmniej 3 tabsy inaczej to może posmyrać tylko. to ile brac? Od razu w 1 porcji ? zacznij od 2 lub 3 i zobacz jak będzie działało

[...] kazdym nakluciem czy tego typu znieczuleniem powinien lekarz poinformowac o tym ryzyku i co robic jak sie rozwinie. Pij duzo ze 3 litry plynow, chetnie cos z kofeina, mozesz brac zwykle leki przeciwbolowe, lez sporo, ale wstawaj od czasu do czasu by sie przejsc, moze trwac kiklka godzin, kilka dni az do 2 tyg., roznie, jak jest tak uciazliwe jak [...]

[...] ta sklada sie takze z iolatu, koncentratu i hydrolizatu bialek serwatkowych.Do profi proponuje poprostu dolozyc 10g glukozy i bedzie ok. Co do izolatu proponuje brac przed snem oraz(25-30g) oraz pomiedzy posilkami 2 dawki po 15g.Uwazam iz duza ilosc bialka serwatki naraz jest zbyteczna i lepiej rozlozyc na dwie porcje. Zmieniony [...]

dzięki wielkie, szczególnie że się przejeliście , fajnie , ale co do diety to moze cos tam wykombinuje ale najzwyczajniej nie chce mi sie przestrzegać tej diety, generalnie jem wszystko, i z tłuszczem nie mam problemów(87 w pasie)waże 102 kg około, a jeszcze co do diety to chyba nie jest taka zła skoro mam juz 45 w bicu hehe a odżywki to [...]

17:00 Karate Kyokushin 20:00 K-1 - myślę, że 4-5 godz. potrwa. Lepiej zaopatrz się w jedzenie, bo tam nie ma co kupić do jedzenia (przynajmniej tak było ostatnio) - same śmiesznej wielkości hot dogi, hamburgery itp, jakieś lepsze posiłki strasznie natomiast bardzo drogie, a poza tym tylko słodycze i jakieś suche/słodkie bułki. Nie wiem jak teraz [...]

bo pewnie przyszedłeś z księżycowym uśmiechem okraszonym pryszczami. Ja kupowałem w listopadzie, w małej dziurze na zadupiu i bez problemu załatwili w 24h całe 3 paczki. Tyle ze ja recki mam od lekarza. O tym ze coś się wycofuje z produkcji informuje sie na stronach odpowiednich instytucji. najczęściej wycofują konkretną serię. neidawno z Omo [...]

[...] i w sumie zgadzalo by sie, malo snu, przemeczenie, wysoki kortyzol co daje obnizony progesteron - i to wlasnie jego niski poziom powoduje gino, a nie odwrotnie - jesli Internet nie klamie. Wiec zrobilem dzisiaj progesteron i wyszedl 1,51 ng/ml (0,14 - 2,06) czyli znow norma. Mam gino bez przyczyny? (: pozostalo mi jednak zaczac brac Tamoxifen?

[...] prostowanie przedr- nachwytem i podchwytem- po 5x8 powt. - czy to jest te cwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11 czy o ktore cwiczenie A co z BCAA brac czy nie bo toche mi pozostało po przednim cyklu. A tak dla pewności ruch ma byc normalny bo np na mase wolniej sie opuszcza. Z góry dzieki Zmieniony przez - torun w [...]

moge białko np do kolacji? Przykładowo do Twarogu,smietana itd? Białka 2g na kg masy? nie za dużo trochę? i jeszcze jedno: co proponujecie brać jako posiłek do szkoły? No bo raczej piersi z kurczaka nie będę brał ze sobą Zmieniony przez - kery17 w dniu 2010-01-09 11:20:24

Ja tam sie nie obrazam, betterr chcial sie odgryzc bo dostal tyre Naprawde zamiast za dobra miche brac sie za saa i miec z tego efekt jak laska bez niczego to wstyd i tyle Ja nie oceniam rowniez po kilogramach, tylko po wypowiedziach (dieta kanapkowa opisana powyzej, po treningu nozki bola - to nie robie...). A co do wagi lali napisalem przeciez [...]

BCAA możesz brać jak fundusze starcza cały rok co do dawkowania to ok, ale po co rano?

[...] mowia lekarze.. nie chce im sie ruszyc dupy do roboty to szukaja powodow zeby powiedziec ze cos jest blee i miec cie z glowy.. mi tez mowili ze w zadnym wypadku nie mozna brac kreatyny i innych jak sie lecze dermatologicznie.. normalnie bralem kretke ..i l;eki ktore mi przepisala bo mnie troche "wysyfilo" :D i co przyjechalem na [...]

Nie, w sklepie gość mi dojechał tekstem bo powiedziałem że chce przed treningówkę a on "No to tu mam taką przed treningówkę Nitrobolon Energizer".. Zalecał stosowanie 30 minut przed treningiem. Więc mam teraz pytanko do Ciebie. Jak to stosować, z tym Met-Rx żeby naprawdę były przyrosty siły, wytrzymałości ? Bo pewnie jak bedę stosował raz dziennie [...]

Jak chcesz zdobyć miesni i siły to musisz nabrać wagi od tak nie przybędzie Ci mieśni byś na wadze tego nie zauważył, na redukcji dobrego progresu mięśniowego czy siłowego nie zrobisz. nie ma ci ciągle brać burnerów, co jakiś czas tzreba robić przerwy od stymulantów by organizm się wyczyścił

[...] byc silabolin... ale pare dni przed zaczeciem koles ktory mi zalatwial powiedzial ze nie ma myslalem ze go za.j.e.bie! i musialem podjac szybka decyzje co innego moglem brac na mase? nic oralnego bo po mecie watroba i tak niezle zryta (wiec antek odpada) teraz sie regeneruje tescie (oma, susta, prolo itd..) tez odpada... bo juz 1 tescia [...]

mam pytanie czy to jest dobry cykl 200 tabsuw mety 1 tabletka 5mg i do tego stanazol 10ml 1 ml -50mg i chce brać metke i w ostatnie dni wziąść stanazol , jeśli więcej informacji jest potrzebne to powiedzcie co ?

[...] zrozumienia? Bilans kcal ma zle wyliczony , tluszcze na poziomie 1g/kgmc powinien miec , odzywki przynajmniej te ktore kolega chce wziasc (no moze oprocz bcaa) nie powinien brac na poczatku przygody z silka mam jeszcze prosciej to napisac zebys zrozumial? Ew.moge po angielsku ;) aha i przed treningiem nie dawaj warzy przypadkiem Zmieniony przez [...]

Nie... Nic nie zbijalem. Nie robiłem żadnych badań przed odblokiem. Skończyłem brać teścia i po kilku dniach wziąłem 12x 50mg clomid. Miesiąc później zrobiłem badania. Nie wiem teraz czy zbijać ten estro i czym ewentualnie. Nie wiem też czy mogę zacząć kolejny cykl od września na enanie i jeśli tak to w co się zaopatrzeć na odblok. Tak jak [...]