SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Początkujący prosi o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacz jak jest taki lajtowy to spokojnie mozesz dłuzej brac, reszta bez ograniczen, ewentualnie witaminy zamien na zwykłe z Olimpu z mniejsza zawartoscio za jakis czas, nie ma koniecznosci brac cały czas w takich dawkach, lub mozesz brac co 2 dzien te co masz Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-11 21:26:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-04-11 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] darek 21:48:47 1-6 dietanabol 10mg e2d darek 21:49:22 ale mowie ci masakra kazdy kulturysta z czolowki swiatowej to stosuje down 21:49:30 to ile mam w koncu brac tabletek? 1 czy 6? down 21:49:34 bo durza rozbierznosc down 21:49:47 i co to e2d darek 21:49:49 1 tabletka co 2 dzien przez 6 tygodni darek 21:50:03 i niemusisz miec [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biora dlugo towar, mamy przeyebane i jak nie ogarniemy regularnych upustow to rosyjska ruletka trwa i nie wiadomo kto nastepny Najlepiej to ma gowniarz 20lat co zaczyna brac towar. Jego problem nie dotyczy przez pierwsze lata Dawniej sie mowilo ze taki mlody gowniarz nie powinien brac towaru bo nieustabilizowana gospodarka i cuda c.h.u.je [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-12 14:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3500mg przy tym co zamówiłem to wychodzi 7 tab ed, brać po 2 3x czy starać się dzielić tak, żeby brać po jednej ?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 19:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam tylko że Saw palmetto to skromny wydatek ok 20 $ za 240 kps. Co przy dawkowaniu 2 dziennie starcza na 4 miesiące. I nie wpadnijcie na pomysł by 3-alfa brać szybciej przez co dłuzej w połączeniu z 1-t bo mogą potegować się skutki uboczne członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 09:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co warto dodać -Pamiętajmy ze mięśnie nie powstają z powietrza należy im dostarczyć odpowiedniej ilości budulca, mowa o zwyżkach w diecie jak i o suplementach bez których jeśli nawet efekty będą to i tak znacznie mniejsze i mniej trwałe Witaminy? mogą być zapalnikiem do rozbudowy wielkiej masy ale i ich brak może spowodować brak [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 13:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    witam, mam takie pytanie ćwiczę na siłowni od roku brałem już przez 2 miesiące gajner 737 z megaloba, dożo mi nie dał :( chciał bym zacząć brać kreatyne, tylko nie wiem ile jej brać dziennie i jaki czas ją stosować. tylko po co Ci ta kreatyna ? jak dieta u Ciebie wygląda? jakie masz wartości b/w/tł

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 07:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak powinno się wyciskać na poszczególne partie klatki (obciążenie). Załóżmy że na środek klaty (prosta ławka) biorę 70kg na dół (skośna do dołu) 70 kg a na górę (skośna do góry) 60 kg. Czy mogę tak brać oczywiście zwieszając obciążenie co jakiś czas? Czy lepiej dążyć do tego aby na każdą część klaty brać tyle samo. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tećciu po 100, winko po 50, planuje teścia co 2 dzień brać po 100 i od 6 uderzenia dołączyć wino tez co 2 dzień. Problem stanowi odblok nie orientuje się wogle szczur_ mi troche podpowiedzial, prawdopodobnie tak to zastosuje bo niewiem czy sens jest HCG brac.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-05-15 17:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/blog/podążanie własną drogą

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde wrócił brat i już namieszał mi w planie na ten miesiąc. Przekonał mnie do zaczęcia już robienia masy. "Jeszcze ładnych parę miesięcy masy nam trzeba żeby mięsko było" no i tak dałem się przekonać. W następnym tygodniu jadę po geinery i shock&storm. Zaczynamy plany treningowe napisane przez speca z progresją w każdej serii. Do [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2008-07-13 13:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    WEEKENDOWE SPRAWOZDANIE PIĄTEK C.D. Na kolację dobiłam jeszcze ryżem z gotowanymi jajkami. Miska była więc OK (y) 6h w autobusie do Wrocławia. Tam miałam 5 h wolnego, więc po drodze na przystanek było kilka atrakcji. Ciepło było. Było leżakowanie w parku. Park Handolowy Bielany jest za miastem. Szliśmy tam z buta}:-( Czyli areło zostało zaliczone. [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem 89 tylko ze urodziny koniec lipca wiec jest jeszcze te 17 puki co xD SMS - odsylam do strony 8 tam wszystko jest napisaen... co do efki to dobrze pobudza i "dodaje" sily na treningu poprostu masz lepszego powera ale jak niesz jak sie z tym obchodzic to lepiej nie brac Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-05-16 16:49:55

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze byc taki cykl?

    Post
    Doping

    Moim glownym motywem bylo to ze metki raczej nie powinno sie brac dluzej niz 4-6 tygodni, bo jest zbyt toksyczna dla watroby. Stad 3 tygodnie metki, 5 tygodni przerwy. Sadzilem ze po 5 tygodniach przerwy jadra nie tylko sie odblokuja ale wskazniki watrobowe tez wroca do wyjsciowego stanu (a wiec wystarczajacy odpoczynek), choc oczywiscie moge sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2003-07-29 11:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok a takie pytanie jeszcze, za 3 tyg. bedzie 10 tygodni brania krety (5g DNT, 10g DT) czy po tych 10tyg mogę stosowac np przez kolejne 10tyg krete? ale juz w DT i DNT po 5g i dopiero po 20tyg zrobić przerwe Kreatynę moim zdaniem powinno się brać cyklicznie przez okres 6-8tygodni, dłuższe branie nie ma sensu lepiej odzwyczaić organizm od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i od tego czy się bierze z głową.A jeśli chodzi o skutki uboczne to jest ich sporo np: różne nieciekawe wysypki na scałym ciele,lub smocze sutki itp:jeżeli się juz kiedyś zdecydujesz na wzięcie jakiegos ph to raczej staraj się brac jakies sparawdzone ale tak jak pisze kolega wyżej puki co jesteś jeszcze młody i nie ma sensu brać takiego czegoś ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakei gowno?? Jak d****e biora to co?? Wszystko trzeba z umiarem i trzeba wiedziec co i jak brac... Nie zabraniac nigdy w zyciu, nic zlego w tussi nie ma jesli sie ni naduzywa a do aerobow jest dobrym dodatkiem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12873 Data: 2006-02-02 19:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Reyes4-1024x682.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Dominick Reyes twierdzi, że Jon Jones robi wszystko, aby uniknąć z nim walki Dominick Reyes uważa, że mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie chce brać udziału w pojedynku rewanżowym i unika go ze wszystkich sił. Dominick Reyes (12-1 MMA, 6-1 [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem również o BSN NO-Xplode, mam rozumieć że działa on na takiej samej zasadzie. Lecz jak on prezentuje się wśród wyżej wymienionych suplementów. Pytanie mam co do dawkowania jeszcze. Gainera rozmieszczę sobie wg. braków w diecie, ale ją na zamierzam jeszcze "podreperować", więc zobaczę jak w ostateczności go będę spożywał. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-07-06 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masujemy - dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do jablek i bananow... Chodze do szkoly i tak trudno mi dokladnie co 3h jesc posilki bo wiadomo, raz jestem do 12, raz do 15 a tez nie zawsze komfortowo jest brac wielkie pudlo z zarelkiem do szkoly zwlaszcza, jak zlapie lenia i nie biore plecaka... Nie pamietam jak to z noca ale chyba nie powinno sie jesc wegli tylko bialko? Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2012-08-17 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dudek nie pojedzie na mundial?

    Post
    Piłka Nożna

    A czemu ma się Kuszczak nie "otrzaskać" ... jest bramkarzem starszym od Fabiańskiego ale lepszym Benitez nie chce słyszeć o odejściu Dudka Trener Liverpoolu Rafael Benitez nie chce słyszeć o odejściu Jerzego Dudka i zapewnia, że w najbliższym czasie dostanie szansę gry - poinformował menedżer polskiego bramkarza Jan de Zeeuw. [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2005-11-30 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)