co brac

21.02.2013 Dziś grzbiet i brzuch. Trening ok. Nie było najgorzej, ale mogło być lepiej ;-) No i odebrałem wyniki testosteronu (robione 3 dni temu), wygląda to tak (daje porównanie z poprzednich badań): 4 ng/dl (norma: 249 ng/dl-836 ng/dl) (daty nie pamiętam, przed przyjmowaniem Testosteron Prolongatum) 68 ng/dl (10 dni po 3. zastrzyku, które [...]

DNT. Od jutra lekka zmiana, a mianowicie zamiana aerobów 30 min na HIIT do 10 min 3x w tyg. Zastanawiam się czy dać go po treningu czy w DNT. Co do diety - jak napisałem - gdy matury się skończą prawdopodobnie wejdę na VLCD w wersji: +/-190g białka +/-30g węgli +/-50g fatu Wtedy menu będzie wyglądało mniej więcej tak: 500g szynki wieprzowej [...]

Teraz inkasuj tantiemy w postaci ciętych min i zazdrosnego spojrzenia.Zasluzles. Co da saa- napisze tylko tak : Nie wystarczy je brać - trzeba jeszcze wykorzystać potencjał jaki one dają. Nie jeden bierze 5x tyle co Ty a wygląda 5x gorzej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-23 20:59:56

Nie znacie - Hyper labs i Mefres. Mefres ma kozak tes..., T.A T.E Mast itp. hyper tes, krótka i długa dk itp. Ale teraz muszę podpytać kilku ziomków z siłowni, bo chętnie bym ogarnął laby o których mowa w temacie co warto brać. Tylko na T.A lub T.E będę musiał zadbać o flaki. DSM napisał, że depresje to częsty problem na T związany z [...]

Będziesz miał słaby dzień to w poniedziałek zjedz sobie jakis jeden extra posiłek po treningu. Nie licz. Jedź co chcesz . No chyba że kryzys minie to czekaj do soboty. Ale to co przeżywasz to normalne. I stan psychiczny i wygląd/ brak progresu. Mało jadLes mało piles te kilka dni może być różnie. Ciało może "trzymać" wodę czy robić zapasy. [...]

Według mnie też inne światło z deka, ale pomijając to, to mysle ze też nie możesz brac ciągle przykładu z solarosa ż eon tak je to Ty tez tak mozesz fatnite robic itp itd czy jak to tam sie nazywa ;-) Sol dochodzil do tego latami poznał mega swój organizm wie co gdzie i kiedy trzeba zorbic u siebie zeby zaskoczyło itp ;-) I też nie jedna dorga [...]

Zobaczymy. Póki co podobno jutro będę miał heliosa. Po powrocie z Sopotu odpalam heliosa i idę po ketotifen. Zostanie 5 tyg. Jak tylko pensja będzie to biorę letro, nolve, diuretyk i chyba tyle. Miałem brać mastera, ale już pyerdole. Chce mieć coś kasy by znowu nie okazało się pod koniec miesiąca, że na żarcie nie ma i muszę się upokarzać prosząc [...]

anabol jak brac ten retain box set czy kazda butelke po kolei czy te 3 razen chodzi czy konczyc kazda czy brac razen jeszcze nie mam ich w domu wiec sie nie doczytalem co do tego tribulus ik ratyna starczy

https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 20 1.12.2018 - DT 4 oraz Tydzień 21 2.12.2018 - DT 1 SOBOTA Zapowiadana wizyta Dominika (forumowy Domino, trudno się domyslić%-)! Już dzień wcześniej, odwiedził mnie z narzeczoną w pracy, gdzie wypiliśmy kawę i ustaliliśmy mniej więcej plan na weekend. Więc dziś dzień miał się zacząć bardzo [...]

[...] no i ładnie to poszło:] super trening i chyba ten co będzie w sobote taki hard nie będzie:) ps, pytanie odnośnie bcaa czy jeżeli wezme przed treningiem np 15g, to czy po tez musze brać? bo jedni mówią żeby przed i po brac, drudzy przed, inni żę po, jeszcze inni że w trakcie;D to jak z tym xD? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-05 17:09:33

[...] koło 13:30, bcaa trening i pewnie koło 15 dopiero zjem, czyli prawie 20h postu będzie;) dzisiaj pierś tylko:P we wtorek zrobie "schabowy" dzień:P no i też musze brac to co mama daje, bo daje pierś to się ciesze, zgodziła się na schaba to się ciesze, ale jak mam chodzići wydziwiać i brać co chwile kase na coś innego to się wkurzy i bd [...]

Cześć Gruby;) dziewczyn mi zrobiła zdjęcie przodu luz i boku luz tylko teraz trzeba ogarnąć to żeby zgrać i chociaż takie 2 będą xd omega doszła więc recomp zaczyna się na dobre;) 11 paczek z czego 5 moich 4 kolegi 2 ciotki, ale mam 11 chologramów + to co wczesniej czyli pkt sie zbiera:D moze uzbieram na bcaa czy coś xD dzień mija spoko troche [...]

Ładnie ta redukcja Ci idzie :D Coraz więcej żył się pojawia, oby tak dalej! Łapy już są suche prawie, gorzej z nogami, co widać na zdjęciu jaka jest łydka :( no ale nic, za 2,5tyg koniec :D Męska sylwetka? :D I jak w robocie, opłaca się być trenerkiem? Fajna fucha? ;> Dziś mega nuda, 4 konsultacje, 1 trening sprzedany, ludzi prawie nie było, może [...]

[...] rak na wyciagau 3 serie 3.pompki na poreczach 4 serie Wszystko szlo ladnie pompa duza wciaz czuje dzilanie xpanda jedno tylko kretyny juz nie moge brac powoduje u mnie zaburzenia zoladka i mi sie niedobrze robi (mialem tak juz wczesniej po dluzsyzm stosowaniu) wiec na treningu na poczatku nie czulem sie dobrze chodz [...]

sbe brać czy nie brać hmm... a co chcesz po tym robić?

[...] dlatego sam tez tak msuze zrobic. Wybiore sie do lekarza tez moze ale ubezpieczony dopiero bede za 2tyg takze teraz nie moge<zly> Szkoda tez ze dopiero co zaczolem brac kreatyne i bedzie trzeba przestac po kilku dniach. Jezeli przerwe to zrobie podsumowanie i powklejam foty. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-11-08 15:19:00

[...] na silke pojechalem 5km rowerem, ale przy takiej pogodzie az to sie milo pedaluje ze spompowanymi po treningu ramionami <lol> Zawsze jestem lekko rozczarowany idac na prywatna silownie, bo przewazajacym tematem jest koks;/ Ten ma siniaki tu ten tam, a co bierzesz , ten to musi brac. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-01 13:25:18

[...] AAKG Glikocyjaminy Betainy oraz koniugatu Glutaminy dla transportu miedzynarzadowego moze byc wystepowanie Guanidynopropionianu koniugowanej cytruliny czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze obciazenie organizmu chemia czy co ? _______________________________ zalecenia producenta sa takie by ktos se bral i czul ze cos bierze [...]

Mógłby ktoś ładnie, zwiężle stręścić co robić by urosnąć? Ilekroś czytam kilkanascie stron, po dniu juz zapominam o co chodzilo ;/ Z tego co wyczytalem takie mam wnioski: 1. Brac arginine (tutaj wiekszosc co w stylu "bierz, moze pomoze", eee?) 2. Ćwiczenia rozciągające (ktos pisze, ze one moga dac 3cm, nie wiecej, a tu ktos chce urosnac [...]

[...] Kregi wedlug badan mozna przestawic o ok 10 cm ale napewno nie od rozciagania raczej wchdoza tu w gre jakies operacje. Michael Jordan podobnie jak wiekszosc koszykarzy mogl brac syntetyczny hormon wzrostu czyli taki prawdziwy a nie booster jak APL. Roznica miedzy tym jest taka ze APL mozna stosowac max 3 razy do roku bo organizm przyzwyczaja sie [...]