SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczysna Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : spalenie tluszczu na brzuchu + masa i z czasem rzezba Staż treningowy na siłowni : rok czasu + 2 lata przerwy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystkie rodzaje sztangiel, sztangielek, 300 kg obciazenia, lawka itp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-11-04 15:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian "Tylko Nas Dwoje"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widac tylko chęć zarobienia kasy sam powiedział że on spiewał nie bedzie "Nie bede kaleczył" muzyki cos takiego więc on nie chce się uczyc śpiewać po co mu to?? wtańcu z gwiazdami tez nauczyl sie tańczyć tylko dla kasy taki świat panowie za kase ludzie z show biznesu są w stanie zrobic dosłownie wszystko nawet ośmieszać sie pajacować to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2010-03-14 22:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła i masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze takie pytanko co do zimy zimą(wtedy mam siłke codziennie ) co najlepiej brać na siłe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-06-09 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec co mam brac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-02-26 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny napis na tribusteronie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy moze mi ktos wyjasnic jak nalezy to rozumiec i czy trzeba to brac powaznie??? jak najbardziej powaznie tzn ze dieta jest podstawa a reszta to TYLKO uzupelnienie !! czy są przeciwwskazania co do sporzywania alkoholu podczas brania Tribusteronu?? w tej ilosci co proponujesz- nie sadze (nie mam na mysli codziennego picia, tylko buteleczke [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2005-12-17 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + sp80 ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    co do przerw w raniu odzywek to nie ma problemu- mozesz brac ciagle co innego z suplementami jak np. kreatyna etc. od ktorych nalezy zrobic sobie przerwe ay organizm zbytnio sie nie przyzwyczajal do supli czasem trzeba dac mu odpoczac i nie dopuscic aby przyzywaic organizm do ciaglego wspomagania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2005-01-27 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak:zastrzyk w poniedziałek i w czwartek w każdym tygodniu,do wyczerpania zasobu HCG(wystarczy wziąć 5 zastrzyków). A,co do Cleny przy twojej wadze(89kg??)powinieneś brać takim sposobem: Tyg. pon. wt. śr. czw. pt. sob. Nd. 1.) 1 2 3 4 5 6 6 2.) 6 6 6 6 6 0 0 3.) 6 6 0 0 6 6 0 4.) 0 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2001-05-23 09:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - konkrety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki Koniu. a czy do tego jakieś odżywki moge brać? kreatyne, glutamine, tauryne ??? - nie za bardzo sie na tym znam, wiec nie wiem co na co jest. ale nie chodzi mi o spalacze bo z tłuszczem sobie dietą poradze. i jeszcze jedno takie pytanie. przy treningu na siłe czy moge robić jedną serie rozgrzewkową ok 12-15, a pozostałe 3-4 serie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2006-08-17 09:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ....

    Post
    Doping

    ok, czy odblok wystarczy hcg czy dodac jeszcze do tego clomid? myslalem zeby brac hcg 3 zastrzyki co 3 dni i dodac do tego clomid przez 21 dni po 50 mg.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2016-01-18 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma bialka bo to jest w szkole i nie bardzo mi pasuje brac wiecej jedzenia. A wystarczy po treningu 30g carbo? I co bys mi polecil dodac do tej piersi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2005-05-09 17:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron pałer

    Post
    Doping

    No na cyklu jesli wali w nim tescia to na 100% masz wieksze ratio tesc-estro. Ai bym na 100% nie jechal non toper bo to jednak ingerencja w gospodarke hormonalna jest Bralbym ( i tak bede bral od czerwca) 25 mg na noc przez caly cykl + po nim 25 lub 50mg (zaleznie od samopoczucia) jako pct. Jesli ktos chce brac tylko jako pct to samo AI nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2009-05-20 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina Humalog

    Post
    Doping

    [...] słodkiego np mars zawiera dużo glukozy i w razie hipo można szybko reagować insa jest jak super szybki pociąg transportuje wszystko co się da, mam kumpla diabetyka uczy mnie jak przeliczać ww i takie tam pierdoły świetnie wygląda a koksu nie bierze dawki sobie sam przelicza zwiększa i zmniejsza, jemu to i tak już obojętne bo i tak musi brać,

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5866 Data: 2010-11-26 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+testosteron

    Post
    Doping

    [...] o takim specyfiku jak Probolan50 może coś o nim wiecie. Prosiłbym o pomoc (udzielanie odpowiedzi pełnymi nazwami ponieważ nie znam się typu prop... itp) Co najważniejsze Osłona przed Winstrolem,może coś polecicie? oraz trzeba brać odblokowanie? Jak tak to jakie i przez ile? Z Góry dziękuję i proszę o pomoc (W cyklu Chodzi o wygląd) Wiek24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2011-10-25 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cynk?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co nie oznacza ze jesli juz masz - nie mozesz brac Wrecz przeciwnie - ale tak jak radzi Danone - po jednej tabletce kazdej masci bedzie dobrym rozwiazaniem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12467 Data: 2003-09-19 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po Stormie i Shocku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dopiero w październiku będę miał więcej bo studia się zaczną i przelewy na konto kasy też:D Które BCAA będzie najlepsze z tych co podałeś? I jeżeli chodzi o BCAA to tylko w treningowe przed i po treningu brać nie?? A resztę codziennie. Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2010-08-26 11:27:47 Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2010-08-26 11:29:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-08-26 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg prop odblok

    Post
    Doping

    do końca ma się rozumieć listek czy 2 ?? mam możliwość dokupieni tylko właśnie myślę czy jest sens brać 2 listki z tego co wiem po 1-6 propku 100 mg e2d nie ma aż tak dużego bloku. jak zrobić to tamoxem?? z tego co wiem odblok przebiegał będzie o wiele łagodniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2009-12-09 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO PO RAZ ENTY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam .Przepraszam Sargon ze wtracam sie do twojego postu .Ale moglibyscie powiedziec jak jest z ta sojowym bialkiem??? Czy jest dobre itp? bylbym wdziecznyA co do kreatyny z ultimate to spotkalem sie z dobrymi wypowiedziami na jej temat . Aaaa bym zapomnial dopiero co przyjechalem do polski i zakupilem se bialeczko System Protein 80 z olimpa ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2004-07-03 10:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    White Flood porcji to, to ma. Jaki mętlik co tu brać%-) Poczytam i we wtorek zamawiam. Jedno jest pewne, najtańsze mono kupię a co do tego to pochwalę się we wtorek, ale coś czuje, że to będzie meso a oleję tego gainera... jednak szkoda, że on nie pompuje @@-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2013-09-14 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie dawać jakieś komentarze do wypowiedzi innych, bo można się w tym pogubić.Pytanie do "strongbarta"co myślisz o cyklu według anara?Jezeli mialbym zaczac stosowac hmb, to po jakim czasie moge zaczac brac kreatyne?Dzieki za odpowiedzi.Pozdro.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2004-05-16 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę zakupić dodatkowo jeszcze HMB i tauryne,ale na mono już nie mam kasy,czy dobrze radzi mi Arkus?Napiszcie, dzięki.Co lepiej brać citro z mono, czy citro z HMB?Pozdro.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2004-05-17 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)