SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Program dla 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozumiem że dieta ale jakieś odżywki czy suplementy moge chyba brać tylko co jest dobre na start czy mam ćwiczyć na suchara Najlepsze suple na start to dobra dieta i dobry trening.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2012-05-16 00:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haker ta mapa, którą tu zamieściłeś nie jest jedyna. A takimi mapami kierują się najcześciej gowniarze, którzy nie wiedzą jeszcze co to sterydy ale chcą brać. Napewnoi żaden doświadczony kulturysta z takiej mapy nie skorzysta. Jezeli Twoje dane w prfilu są prawdziwe to chyba sam rozumiesz dlaczego tak myślę.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2003-02-21 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propiobol 100

    Post
    Doping - zdjęcia

    aha czyli godny uwagi,mozna bic??? a niweiesz moze jak jest ze stezeniem tego propa i ile wychodzi strzałow z niego???a co sadzisz o tej metce mozna to brac?? diller twierdzi ze to nowosc i ze stezenie jest wieksze czyli cos kolo 7mg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2009-06-05 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na noc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie do was panowie...jesli moj brat jest czlowiekiem ktory ma problemy z nabraniem na wadze to co ma brac na noc ? tez same bialeczko ?? czy cos moze jeszcze ... z gory dzieki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6534 Data: 2004-12-22 17:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + magnum 8000 1 kg PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy to prawda że jeśli będę go brał od razu po treningu to kreatyna nie będzie działać ??? I rozumiem że "brać go wedle braków w diecie" to 2-3 razy dziennie ?? tak jak jest napisane na opakowaniu ??:) przepraszam za takie lamerskie pytania ale wole sięgnąć po poradę specjalistów niż słuchać kolegów z podwórka co walą "ome" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2008-12-27 12:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wymimeniełes cyklicznie mozesz brac krete, na reszcie cykli sie nie robi, bialko, gainer do uzupelnienia diety (jak z nia u Ciebie?) bcaa brałbym inne, dextrex zbedny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2012-12-28 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat kreatyna + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na niego). Kup sobie białko i Glutamine i będzie dobrze trzymaj diete A co do ciebie Kamikadze to widze, że jesteś mądrzejszy jak ci mówią nie bierz kretki a ty chcesz ją brać zobaczymy za pare lat jak będziesz swój organizm pobudzał. ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2003-07-04 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston[EGIPT] real czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    krzykacz mam jeszcze pytanko co do odbloku zakupilem z enanem cloma 24 tabsy starczy tylko na odblok czy wiecej?? jak skoncze cykl to kiedy zaczac brac cloma? 1 tabs przed snem?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2008-04-19 12:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogeny

    Post
    Doping

    Hermann w dlugich cyklach jak zaleczasz brac hcg ?? 5000jednostek rozlozone po 750-1000 e2d i tak co 2 miechy ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-10-26 15:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOMATOTROPINA

    Post
    Doping

    ok skoro nie brales jeszcze saa to polecam najpierw slabego winka i decke na poczatek ,a hgh zostaw sobie jak masa nie bedzie chciala ci isc za bardzo za jakies 2 lata. co do klucia sie ,to jest przyjemne bi insulinowkom nic nie boli a efekty sa oszalamiajace. wcale nie trzeba duzych dawek i brac przez rok jak raz jeden kolega tu mowil. ja wziolem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2001-10-23 01:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + Mass XXL czy Magnum 800

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrzylem na skladniki z mutant mass i wydaje sie by bardzo dobry kilka typy bialek posiada tez z opini slyszalem ze dobry a co nie mozna np . brac 3 razy dziennie gainera a raz dziennie mutant mass ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2008-05-10 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + Mass XXL czy Magnum 800

    Post
    Odżywki i suplementy

    O moj Boze , toz to plaga egipska sie zaczyna. Ile masz synu lat? Jest dieta zeby ja dwoma rodzajami gainera uzupelniac? brac 3 razy dziennie gainera a raz dziennie mutant mass ? No to wychodzi ze 4 razy dziennie gainera. Wtedy jesc nic nie bedziesz? Po co tyle zarcia z proszku ktore jest tylko dodatkiem to calodniowego bilansu diety? Zacznij od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2008-05-10 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno nie powinies brac az tyle, zeby Ci zapelnil luke pomiedzy tymi 1622, a 3310. Wrzuc np. banany jakies, a co do oliwy z oliwek tez mi napoczatku bylo ciezko i mialem taka metode, ze zatykalem nos, lykalem, a potem szybko czyms zagryzalem i bylo lajtowo.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2006-12-17 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekie wielkie a po co hepatil??? nie bedzie mozna dalej brac sylimarolu 70//

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2007-08-22 23:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak przestane brać bostery to cała pompa i siła zejdzie ze mnie ? , Co polecisz do kreatyny , może coś innego niż bcaa ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2009-08-21 15:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka i ciężary.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] taki zestaw: ławka ze skosami dodatnimi i ujemnym, możliwością montażu prasy do nóg, modlitewnika, stojaki regulowane, gryf prosty 180cm, ciężary. I właśnie nie wiem czy brać gryf na zaciski sprężynowe, czy śrubowe ? Cena ta sama, a nie wiem co lepsze. Czy prasa i modlitewnik to też podstawa, czy można sobie na początek darować ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2013-06-26 18:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli zapotrzebowanie na białko wylicze z wagi 2g/1kg masy ciała to 140g dziennie wystaczy bo ważę 70kg a jeżeli bede jadł po 180-200 to nadmiar nie spowoduje że mięśnie mu urosną większe więc po co takie dawki brać? Nadwyżka białka będzie przekształcana w wegle czy tłuszcz? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-09 13:32:09

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2022-02-09 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w 100g ma ono 78g czy 97 jak na dole pisze? Wsyzstkie wpc maja 70% białka w 100% bo wpi już ma 80-85% białka. Warto kupywac tańsze wpc skoro trzeba go zjeść więcej a niżeli brać wpi którego musimy zjeść mniej żeby dostarczyć ta sama porcję białka co wpc. https://iv.pl/images/0dda1de98927efe88e1333bcb5a011dc.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2022-02-13 18:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za dużo??

    Post
    Doping

    A ty wiesz jak ten bisocard brac? Tym sie mozna mocniej spieprzyc niz koksem biorac nieumiejetnie. Wszystko co eksperymentuje z sercem jest niebezpieczne. Nie przekraczaj 1/2 tab (najlepiej 1/4)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2004-07-06 02:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za dużo??

    Post
    Doping

    acha jeszcze takie pytanko. Czy po tym cyklu warto dorzucić winstrol w tabsach?Jak tak to jak go brać??Co on mi da po cyklu z bionabolu i prolki?Wyrzeźbi mnie??Slyszalem ze winko jest dobre

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2004-07-07 20:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)