Witam. Mam zamiar rozpocząć cykl na tym co jest podane w temacie(plus aminokwasy i białko- nieistotne). Chodzi mi konkretnie o stosowanie Beta Bolica i Shocka. Czy Shocka mam brac tylko przed treningiem czy tez w DNT? I czy Beta Bolic wystarczy raz po treningu i w DNT rano na czczo? Jeszcze jak by ktoś mógł napisac jakie porcje, to byłbym [...]
Witam wszystkich jestem osoba ktorej ciezko przybrac na masie waze 70 kg mam 178 wzrostu i chcialbym dobra sobie zestaw sumplementow . Czy ktos moglby mi doradzic co najelpeij brac do 500 zl ? sugerowano mi cos takiego "Muscletech Muscle Building Stack" Creakic - 90 kaps Gakic - 64 kaps Leukic - 90 kaps i do tego jakas masowke lub kreatyne czy [...]
mam 15 prolo i bede brał sam jak dawkowac do tego nolve zeby tak wody nie ciagnoł i jak mozecie do napiszcie mi co do tego brac witaminy itd( 20 clomu mam na odblok)
Witam. mam pytanie do starszych i bardziej doświadczonych ok miesiaca temu zacząłem z prop 150 razem ok 16 bić c2d teraz Moje pytanie... Jest to pierwszy cykl i chodzi mi o rodzaj odblokowania. Co wziąć i po jakim czasie? Czy w przypadku problemu ze zdobyciem odbloka przedłużać cykl? Tak wiem ze bez sensu brac sie za coś o czym nie mam [...]
Witam. Mam hmb (250 mg HMB wapnia / 1 kapsułka) i l-karnityne treca (824 mg/1 tab). Pytałem się znajomego to mowił zeby brac hmb 3 razy dziennie w trakcie posiłku po 4 kapsułki, a l-karnityne 2tabl przed treningiem. NIe wiem czy można dokupic do tego ClenButrox dlatego proszę o rady zarowno te co do Clena jak i samego dawkowanie i łączenia.. [...]
Witam chciałbym usyskac pomoc w doborze suplementów próbowałem z białkiem hi tec c-6 nie służyło mi to , l-glutamina jest ok zastanawiam się nad kreatyną tylko jaką i co do tego mógłbym jeszcze brac , mój cel to przytyc ale nie wiele max 2 kg , cwicze 3 x siłownia+aeroby/tyg, rower i 2-3 razy w miesiącu siatkówka
[...] się zgranuliła tzn. nie jest tak sypka jak po otwarciu, tylko tak troche berdziej się klei. To świadczy więc, że lekko mogła nawilgnąć a jak kreatyna jest mokra to jest bezurzyteczna, więc mam pytanie. Czy lekko zgranulona mogła stracić swe właśniciwości?? Co myślicie brać ją czy nie... POZDRO
1.Czy jak popije magnez i cynk dajmy na to litrem mleka to wapn z mleka spowolni wchlanianie innych mineralow,zablokuje ih wchlanianie czy tez nie ma to zadego znaczenia. 2.Ile brac tabsow Magnezinu dziennie na cyklu saa jeden tabs ma 500mg weglanu magnezu co daje nam okolo 130mg magnezu. 3. Czy po zastrzyku hormon z estrem wedruje do krwi, krazy [...]
[...] zarówno i metke, metka z phoenixa 10mg i winko również phoenixa 10mg, wiem że działają dobrze, jednak pytanie polega na tym czy meta dobrze połączy się z winem? Meta wstrzymuje wode w organiznie, wino tą wodę wyczyszcza tak jakby. Miałem brać samo wino jednak goście doradzili mi bym złączył to z metą i dobrze napierdzielał, co o tym myślicie?
Witam chcę zrobić cykl na Daa + 6bromo (jestem na redukcji) zamiast brać samo 6 bromo pomyślałem o Hi-Tech Estrogenex zawiera w sobie już 6 bromo , dawkowanie wyglądałoby następująco 2g daa około 2h przed treningiem i 2g godzine przed snem natomiast estrogenex przed treningiem w ciągu dnia i na noc . Co o tym sądzicie ? Zmieniony przez - [...]
Jestem tu nowy, trenuje rok i mam pytanie. Jestem na cyklu kreatynowym - kreatyna+bcaa+bialko, czy powinienem zrobic przerwe kilkudniowa po cyklu, poniewaz mam zamiar od razu po brac przedtreningowke Double Impakt, z bcaa nie schodze jak i z bialka, chyba ze brak bialka to zastepuje bcaa. Co mi radzicie w takim wypadku? Przerwa jest wskazana, czy [...]
Co myślicie o połączeniu suplementacji Tribulus Terrestris wraz z ZMA? Czy uważacie to za dobry pomysł jeśli tak jakie firmy proponujecie?i jak brać razem oba suplementy? według zaleceń producentów czy jest lepszy sposób?jaka cena itp. itd.?
Witam.Ogolnie wrocilem na silownie po 5 letniej przerwie jak trenowac wiem,dieta tez jest.Moje pytanie jest takie czy takie polaczenie supli bedzie dobre: Mono lub Jablczan+AAKG+Beta Alanina tak brac gdzies okolo 2 miesiace pozniej bede jechal na samym DAA+AAKG Co o tym myslicie.Chetnie uslysze wszelkie porady,mozecie mnie nawet pojechac ze jestem [...]
Witam wszystkich!!! Mam problem!Chcę wziąc pierwszy cykl.Chciałbym go zrobić z deki.Ile to mialoby być na pierwszy raz???Jak to brać,czyli ile w jakim czasie??Co do tego(nie koks),jakies odżywki??Po diete ide jutro,więc napewno cos bedzie.Jaka jest wykrywalność deki??Czy przez normalne badanie krwi i moczu wykryją jej obecność??? KOWAL
Co myślicie o taki połączeniu suplementów: Tribusteron 2 tab. dziennie- Olimpu Hmb 6 tab. dziennie-Olimpu /Kreatyna powder 10 g dziennie (choc slyszale ze lepiej brac 5 niech ktos to zweryfikuje)- olimpu Oraz Whey pro matrix dwa razy dziennie drink(zalecane od 1-4) Dodam jeszcze ze nie mam czasu stosowac jakiejs super diety, choć jem szesc razy [...]
Witam. Posiadam 4 opakowania kretayny w kapsułkach 1 opakowanie glutaminy mam jescze dostep do metanabolu i omnadrenu. Co najpierw brac? odżywki czy sterydy czy moze razem? Prosze o rozpisanie mi tych sterydów. Jaką ilość najlepije wziąść sterydów. Prosze o szybką odpowiedz woker
Witam. Mam takie zapytanie. Niedawno zaczołem brać glutamine. Stosuje ją: w dni treningowe: 5 gramów przed treningiem. 5 gramów po treningu. 5 gramów przed spaniem. w dni beztreningowe: 5 gramów przed spaniem. Czy uważacie że to dobra opcja? Zastanawia mnie ta dawka przed spaniem w dzień beztreningowy. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Zaku1993 [...]
[...] propionacie 9 tydzień chce dociągnąć do 12 tyg. 1-12tyg 100mg/1ml e2d prop (galaxy) najchętniej bym się nie odblokowywał, ale wiem że podobno trzeba. :D pytanie co i dokładnie jak??? (najchętniej bez hcg) ciężko dostępne. czy warto brać na PCT sklepowe wspomagacze? SAW PALMETTO, BOOSTERY TESTOSTERONU, DAA, ZMA(w dużych ilościach)??
mam problem tzn przez wakacja cwiczylem na silowni 2-3 razy w tygodniu niestety wtedy jeszcze bez diety jakos tydzien przed rozpoczeciem roku szkolnego ulozylem sobie diete ktorej do tej pory sie trzymam ale bez rezultatow przytylem niecaly kilogram dlatego mysle o tym aby brac jakiegos gainera albo bialko zeby przybrac na masie miesniowej.mowcie [...]
Czesc chcialbym zaczac czwiczyc tylko nie wiem jak??(jaki plan)Cwiczylem wczesniej 9 miesiecy ale zrobilem przerwe (z braku czasu)I tez chcialbym brac jakis koks tylko nie wiem co i jak. prosze o podpowiedzi .z gory dzieki pozdro
