SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Redukcja i kreatyna, jaki sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczywiście że warto brać kreatynę na redukcji, np. dzięki działaniu antykatabolicznemu oraz zwiększeniu ATP co pozwala na cięższe treningi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-01-03 13:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    nie wiem jakie miałeś te cykle wcześniej i jakie dawki, ale deca troche za krótko jak brałeś nandro już i było okej to możesz brać tyle samo co testa, w innym przypadku daj więcej testo winsa możesz dać tak jak teraz z tym że metki nie dawaj wtedy na kicka bo Ci wątrobe poryje jak chcesz mete i winsa w 1 cyklu to daj mete 1-4 25ed winsa 11-16 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-02-16 10:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamowilem zestaw - 2x NUTREND FLEXIT DRINK 400g - 3x CARBO 1kg ( 2x olimp 1x TREC ) - ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - GASPARI NUTRITION MYOFUSION 2,2kg - FA DETONATOR 840g - DYMATIZE XPAND PUMP 800g co sadzicie o tym ??:) chcialem zamowic xpand pump + xpand recovery, dobrze mnie to zbudwalo, ale dowiedzialem sie ze recovery wycofali przez betanine [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2011-01-06 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA MASS4000 WEIDER ! OPINIE !

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG CO MAm PRZEZ TWOJA WYPOWIEDZ ROZUMIEC???? "tak w ogole autor pytajac o dawki jakie brac, nie kwalifikuje sie do brania gainera nawet." ???? Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-09-25 18:58:45

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2009-09-25 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać tą kreatyne czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, powiedzcie mi szybko co mam z tych trzech brać, i zwijam się do sklepu :) 1. BIOGENIX- Monster Mass 2. Mass XXL 3. Gain Bolic Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-11-06 11:08:45

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-11-06 10:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YacoEB na potwierdzenie moich słów pozwól że wkleje jeden z twoich tematów: Witam. Jestem po cyklu 1-4 meta 15mg dziennie, 1-8 prolo 100 e5d. ETraz jestem na odbloku na clomidzie.Od 2 tyg mam dziwne objawy jakiegos zalamania albo depresji,przypomniala mi sie moja ex dziewczyna,co jest dziwne bo dawno o niej zapomnialem a teraz chcialbym byc z nia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2007-06-28 08:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie suplementy mozna brac co dziennie? bialko jesli ci brakuje carbo/ganer jesli ci brakuje witaminy mineraly omega3 green tea kreatyna to dla mnie podstawa Oraz jaki tran w kapsulkach jest najlepszy? nie da sie ukryc ze polece ci Olimpowe omega 3 tylko w wiekszych dawkach niz producent podaje (i warto skorzystac z promocji producenta 3+1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2005-05-07 11:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko dokupiłem jescze mono 500g bo nikt nie dał odpowiedzi jak najlepiej brać tzn wiem ze xpand przed treningiem ale mono rano czy jabłko i w jakich dawkach a co po treningu z góry dzieki za opowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-09-11 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki polepszajace sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zabiegów miałam je i to bardzo często. U mnie jest odwrotnie- sport w godzinach wieczornych i to niestety ma bardzo duży wpływ na to, że ciężko mi usnąć. Ale zaczęłam brać ZMA- możesz apteczne, możesz kupić gotowe- np. Olimpu albo Activlabu. Teraz zaś od ponad miesiąca biorę HGH NIGHT Activlab i sypiam jak małe dziecko, cała noc, bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2010-04-16 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o rozłożenie grup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . I w takie dni czy w inne jest tyle samo dni regenracji . Ale zauważ że trening będzie robiony na cyklu . Oczywiście Sog za twoją wypowiedz. Mbuntu Zapewniam ciebie że moge brać CP I co do twojej wypowedzi to wałaśnie chce robić normalny trening łap w niedziele , a we wtorki i czwartki i tak będą ćwiczone lajtowo przy klacie i plecach CZekam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2006-03-17 16:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moge szamac Żelatyne i drożdże suszone jak ziemniaki co to jest ile kosztuje i skąd to brać? Przeczytałem w tabeli wartości odżywczych, że posiadają wielką ilość białka więc pytam, z góry dziękuję za jakąś pdpowiedź. Z poważaniem Underground Warrior.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2002-11-05 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roman 666 ty cioto za***ana...zadalem pytanie a o silowni co nieco wiem... nie chce brac deki bo nie chce zeby mnie poblokowalo,nie chce superki bo nie mam za bardzo opcji sie kluc tak czesto,za metke sie nie biore...prostym jest ze ze wzrostem sily rosnie masa,,tak jak ze wzrostem masy rosnie sila..niekoniecznie proporcjonalnie,ale zawsze.dlatego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2003-12-16 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście winko daje mase - i to najlepszą - mięśniową!! jeżeli chcesz wziąść winko w tabsach- to musisz brac przynajmniej te 25mg na dzień - więc wychodzi albo 5 tych po 5mg(jednak jest duzo podrób) lub ok 12 tych po 2 mg(są pewniejsze - jeżeli masz z dobrego źródła) ale tych 2 mg musiałbys miec przynajmniej 200-300 sztuk !! - proponowałbym ci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2004-01-15 23:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem kretke glute i bialko co teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki!!!!! wam wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to brac!!!!!!!!! i czy to byl dobry zakup??? z gory dzieki! bo kazdy jest tylko czlowiekiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2003-11-25 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie mozesz sie sugerowac tym co on pisze bo kazdy organizm jest inny to ze on wciaga 2g soku tygodniowo czy zagraniczni kulturysci nawet dziennie to nie znaczy ze masz z nich brac przyklad

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-11-17 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g" w zależności kiedy trening 5 rano/po trenigu/ lub przed/po południu. krete najlepiej brać z/po posiłku lub ew. kreta+carbo+białko, ale carbo jak najbardziej można odpuścić i dać samo białko. z tego co mi wiadomo, to raczej przy stakach trzeba stosować [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2007-08-05 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM MAM PROBLEM , CIWICZE OD 5 MIESIĘCY NA SUCHO I CHCIAŁBYM COŚ ZACZĄĆ BRAĆ NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ ABY LEPIEJ BYĆ ZBUDOWANYM, A NIEWIEM CO WZIĄŚĆ BO SIĘ W TYM NIE ORIĘTUJE , CZY MOŻE MI KTOŚ DORADZIĆ

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2009-04-14 11:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Jesli masz 173cm wzrostu to niemasz co szukac u specjalisty porad , bo nie jestes karlem , ani nie masz jakiejs mega wady wzrostu , jest w normie. A brac aby podrosnac pare cm niema sensu. Zalerzne tez jest to od wieku .... IMO daj na luz, Unbelieve - On chce urosnac w zwyz , nie na boki... Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-14 23:38:16 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2007-05-14 23:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jem całego bo skupiam sie bardziej na spaniu niż na jedzeniu, w szkole drugie śniadanie to dostaje owoc i 2 kromki chleba a zazwyczaj mi to nie wystarcza i musze albo brać ok kolegów albo iść kupić bułę potem obiad wmiarę obfity nie jem podwieczorku a kolacje zazwyczaj mam np jogurt ten największy jogobeli + 2 kiełbasy śląskie i bułka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-05-16 11:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a warto brac silabolin bo jedni mowia ze on jest dobry a inni ze lipa co wy o tym srodku sadzicie bo opisy w necie zachecajaco wygladaja Zmieniony przez - Blue1983 w dniu 2006-06-20 12:12:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2006-06-20 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)