heh... a mi juz w bicu skocznylo 0,6cm w te 2 tyg sila o 0.5 kg :) jestem bardzo zadowolony a jeszcze nei zaczalem brac tych odzywek co kupilem (bialko i xxl) mysle ze bedzie jeszcze lepiej :) ciekawe czy sie uda do wakacji zrobic ok 38-40 w bicu (teraz mam 33,6) ale bym sie cieszyl __________________________________________________________ [...]
a u mnie bida, zakwasow na klacie zero, rece mam slabe i nie moge wiekszych ciezarow brac bo mi sie rozjezdzaja lapy (mam sztangielki po 14 kg na reke i juz mi sie rozjezdzaja paly , musze sztange kombinowac , ale co tam dam rade kiedy zaczynamy sile ??
aha no to dzieki a jakby tak sie stalo ze nie móglyb cwiczyc z tydzien czasu ?? bo wiesz nie wiadomo czasem co sie moze zdarzyc to też brać kretke? Đon Kamikaze ********** SFD user
[...] To jest teraz taka sytuacja niestety. Jeszcze 2-3 lata temu nie było tak trudno. Prawie wszyscy moi starsi koledzy poznajdowali prace tam gdzie chcieli. Trzeba brać co dają. Co będzie z tymi, którzy dziś zaczną studia na nawigacyjnym i za 4-5 lat zaczną karierę? Czy będzie im równie ciężko co moim kolegom dziś? Czy może znowu będzie [...]
taniej w sotsunku do vivomixa w saszetkach. capsy maja ponad 100mld bakteri i jest to ilosc wystarczajaca nie trzeba brac tego w saszetkach co ma 450mld. do tego ja kupuje za 35zl. a wez sobie w aptece kup jakis probiotyk to ceny w granicach 30zl a ilosc bakteri na op nieporownywalnie mnniejsza. a wersja ubozsza to brac co 2 dzien capse to i tak [...]
szkoda sobie tym glowy zaprzatac bo by trzeba bylo brac cala apteke%-) czy biore czy nie nie widze roznicy. zazwyczaj zazywanie witamin/mineralow itp daje wiecej szkod niz korzysci. to samo z ziolami.ja nic nie daje stale. w okresach reducji kiedy leca spalacze sporo kawy, upalow i duzej ilosci aktywnosci aerobowej dodaje magnez potas, ale [...]
[...] lek a potem go odlozyc,ktory proponujecie ? Cisnienie mam 140/70 a na trenie zwykle skacze do ~180/85. z tego co sie dowiedzialem to najgorsze co można zrobić TO zacząć brać leki ( lekarz mi mówił że dopiero po sprawdzaniu 3 tyg cisnienia moze piguly dac i do końca już leciec) inny ekspert medycyny mówił ze do 160 nie bierze sie leków bo [...]
Panowie mam pytanie o ten izotek. Właśnie bocian mi podrzucił paczkę 100/20mg 1. Sa jakieś przeciwskazania , żeby brać to wraz z dopingiem ? 2 . Mam zamiar brać 1 tab dziennie po śniadaniu . Czy tak będzie Ok. Dzięki pięknie Obciąża wątrobę ale taka ilość to nie jest duża Cały czas teraz lecę 300 mg ed hepargenu . W przyszłym tygodniu w [...]
X-pomp nie do konca Cie zrozumialem wiec jak mozesz to jeszcze raz łopatologicznie Czy da rade cykl z 1 op. mega-h (60 k.) + 1 op. epithin e (90k.)? Jeżeli tak to jakbyś go rozpisał wiedząc już co mam na celu? I opcja numer dwa, gdybym się decydował na tylko 1 z tych 2 środków, to który bardziej odpowiada temu co napisałem wyżej i czy można [...]
Robisz anty pimp firmom takim jak Dragon Nutrition który ma te certyfikaty jak to pieknie napisales.Ludzie sa zadowoleni ci co brali stare epi z Kilosportu jak i Dragona nie widza roznicy czyli substancja jest ta sama.Tak samo teraz widze pojazd na Anabolic Technologies ktorego DMZ robi furore u nas od dawna.Wedlug ciebie wszystkie inne firmy poza [...]
[...] kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a kończę na 35. Powoli zaczynam dochodzić do granic możliwości i co teraz robić? Dążyć do tego aby na każdą serię brać tyle samo ciężaru czy może robić tak jak teraz? Nie musisz zaczynać od wyższych ciężarów,podczas każdego treningu;-) W końcu dojdziesz do momentu,w którym pierwsza seria [...]
Ronie. Do końca miesiąca kończę 6 etap push/pull. Jaki plan teraz obrać gdy cwicze co drugi dzień? Push/pull, up/low a przede wszystkim skąd teraz brać efektywne plany jak te Twoje, które mega zmienily moje cialo i za to jestem Ci szalenie wdzięczny, bo zmieniles jedno życie wiecej na lepsze :) dzięki!! Zmieniony przez - divao w dniu 2014-03-02 [...]
Ronie. Do końca miesiąca kończę 6 etap push/pull. Jaki plan teraz obrać gdy cwicze co drugi dzień? Push/pull, up/low a przede wszystkim skąd teraz brać efektywne plany jak te Twoje, które mega zmienily moje cialo i za to jestem Ci szalenie wdzięczny, bo zmieniles jedno życie wiecej na lepsze :) dzięki!! Zmieniony przez - divao w dniu 2014-03-02 [...]
hmm..skoro to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie to zrezygnuję z niego. A czy warto robic to cwiczenie na wyciągu? aktualnie robię na nie taki trening i myslałem żeby dodać na koniec jeszcze to podciąganie. -Wyciskanie z przed głowy siedząc na ławce kąt trochę większy niż 90stopni -wznos boczny wylewający -unoszenie na boki w opadzie i mam pytanie [...]
[...] tam wyżej jakiś dilerek się obuzyl. Stężenie ok, niska cena, często ból po strzale, często śmieci w butli, często kuszące się gumki. Wbiłem tego dużo i wiem co piszę. Można brać, bo tanio, ale trzeba uważać żeby włosa czy gumki sobie nie wbić. oferowalem Ci cos gdziekolwiek?z fusow wrozysz?nie pucuj sie z takimi bajkami na forum bo nie masz [...]
Witam Od poniedzialku chce wejsc na tren plus test, albo ace/prop albo dlugi plus enan/cyp. Dil ma takie laby dostepne co byscie polecili a moze ktos cos leci z tych labow akurat? tren ace DNA Egzogen BM tren ena DNA i BM propek DNA Egozgen BM Bioniche enan i cyp DNA Egzogen BM Nie wiem jak egzogen ale reszta będzie ok jw Bm Bioniche Dna pewne [...]
Witam Od poniedzialku chce wejsc na tren plus test, albo ace/prop albo dlugi plus enan/cyp. Dil ma takie laby dostepne co byscie polecili a moze ktos cos leci z tych labow akurat? tren ace DNA Egzogen BM tren ena DNA i BM propek DNA Egozgen BM Bioniche enan i cyp DNA Egzogen BM Nie wiem jak egzogen ale reszta będzie ok jw Bm Bioniche Dna pewne [...]
W temacie co warto brac dziele sie opinia swoja na temat stosowanego srodka z dostepnego na naszym rynku labu i wszystko zostaje usuniete ... nie rozumiem , przeciez to opinia zwyklego uzytkownika zadne naklanianie czy co tam ... nie wiem co niestosownego napisalem
Fotki w dziale DZ. Mt-2 Tb-500 Bpc-157 Biopeptide dalej pewne? Dojscie tez do Excelsior? Podobnie jak Nouveaux czy Bioniche te 2 co podałeś mają dobre peptydy. A z tych co wymienilem w pytaniu ktory lepiej brac? Oba dobre bierz co taniej masz.
Co Wy macie z tą bolesnością to nie wiem. Najmniej istotna sprawa a przeżywacie to jakby zależało od niej wasze życie. Można ją brać pod uwagę jakby wymagane było bicie środka przynajmniej 3 razy dziennie... moze to, ze niektore firmy - w moim przypadku balkan i vertex, mialy taki towar, ze jak zrobilem szota w noge, to mialem 4glowy jak balon [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
