SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mieszka z rodzicami w Brooklynie, w Nowym Jorku. 00:32:54:6'05" wzrostu i 275 funtów wagi czyni go największym kulturystą na świecie. 00:33:00:Sądzi, że może odebrać mistrzowski tytuł Arnoldowi. 00:33:03:Tak jak jego ojciec Mati. 00:33:05:Policjant który zwolnił się, aby pomóc mu w treningu. 00:33:11:Gdy Louie zobaczył za kulisami [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18076 Data: 2008-01-20 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    noi zacząłem moj 1 cykl na sterydach i mam pytanie czy wy mieliście podobnie albo cos w tym stylu. Biere mete od 4 dni 2 tabletki na dziec(10mg) i ostatnio po raz pierwszy enanject 1ml ktory bede brac co 3 dni po 1ml i dzien potym jak go wziołem rano ide do Kibla noi zemdlałem tak po prostu nic mi nie było inno padłem i po minucie matka mnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2010-04-13 19:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] u siebie na miejscu nie ! to jak jest do cholery ?! są TYLKO !!! dwa wyjścia 1 zrozumiemy jak jest , powiemy głośno, pogonimy leni , cwaniaków i darmojadów itp i zaczniemy brać włąsny los we włąsne ręce i poniesiemy sami konsekwencje naszych starań 2 bedzie sie działo a my polecimy jak wiatr zawieje ... a w rezultacie nie z reką tylko z japą w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 14:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Provit85+Thermo Speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i muszą byc jakieś przerwy czasowe? robisz blad reszta w AD zacznij odposty podwieszonego suplementacja okolo treningowa Jeżeli zacznę brac te odżywki(najprawdopodobniej provit85 jak się skończy zamienię na SP80) to kiedy mam zrobić jakąś przerwę? Czy moge je brać do wakacji? odpowiedzi wyzej plus uzyj glowy na podsatwie moich podpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2005-10-18 12:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygladaja w opisach... By się w tym połapać-znów potrzeba wiedzy i doświadczenia... A najcześciej każdy podchodzi do tego dość subiektywnie-wybiera to co mu pasuje.... Warto brać udział w różnych szkoleniach typu dieta,trening,poznać zdanie innych osób-jest wiele filmów-chocby te ,które kręce z treningów mistrzów,filmy Słodkiewicza w bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny. Sog

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do bicepsow i tricepsow to po wprowadzeniu tych drobnych zmian ktore opisalem wyzej moze byc? Co do podciagania, to mam kumpla ktory ze mna trenuje i moglby delikatnie podpychac moje kolana do gory. Ostatecznie wygladaloby to tak: wtorek barki przedramiona barki: 1.Wyciskanie sztangi zza karku opuszczajac ja do uszu 3 serie po okolo 8-4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-08-26 11:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK: Taką miałem przed chwilą ciekawą rozmowę na gg (o błoga nieświadomości) ***** - nr tej osoby żeby nie upubliczniać: ***** 15:08:54 ello jest tam kto? Ja 15:09:11 jest Ja 15:09:15 a kto pyta? ***** 15:09:31 zalogowalem sie dopiero teraz na forym Ja 15:09:37 sfd? ***** 15:09:42 jestem swiezy ***** 15:09:44 tak ***** 15:09:48 sfd ***** [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 15:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej - w takim razie dzisiaj już zjem to, co mam w torbie - na jutro przygotuję sobie coś zgodnie z powyższym i zamieszczę z rana kolejny dzień diety. Co do kazeiny - bardziej miałem na myśli okres "głodówki" organizmu i proces katabolizmu - żeby miał z czego sobie brać te aminokwasy. Zmieniony przez - tadzimirz w dniu 2019-09-13 08:33:22

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2019-09-13 08:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścia możesz i 100mg na tydzień tylko nie jestem pewien jak w takiej sytuacji Proviron dobrać. Nolva pod ręką - w razie czego. Możesz brać 200mg testy - lub nawet 100mg co 5 dni. Wybór należy do Ciebie. Możesz nawet i 300mg co 5 dni brać ale powtarzam nie szalej z dawkami.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2004-05-05 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra to jak bedzies laskawy to napisz mi dokladnie co mam robic, jaka diete, ile cwiczyc, po ilu miesiacach moge cos brac i co? i czy na poczatek moge brac L-Karnityne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-04-25 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko jasne a co do nolvy i clomidu z tego co slyszalem maja tosame przeznaczenie i mial bym brac nolve co dziennie przezcaly cykl, a po ostatnim strzale tescia clomid?? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-06-08 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    zalezy co nazywasz dopingiem ... teraz zaczalem brac DAA , PEA i 1,3 dimethylamylamine co przez niektorych jest postrzegane jako doping

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 01:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    je...bać amatorów! kurna przyjdzie sobie człowiek na trening, przyjdzie jakis gość ktory kiedys gral w klubie u nas i fauluje w diabły, łapie w pół, kolana wystawia, czlowiek caly weekend odpoczywa zeby poskakać na pełnej swieżości no i masz, znowu leczyć mięśniaki poobijanie.. eehh diabli to wzięli... a tak z innej beczki nieco- zaczalem brac [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Matizuno pisalem Ci juz wczesniej napewno, jesli szwankuje dynamika skup sie na sprintach, skakaniu, sprintach pod gorke a na silownie hang clean, hang snatch, barbell squat jumps no i sila oczywiscie musi byc chociaz raz w tyg. namtar tzn co chcesz brac jak nie suple? sprobuj tego co napisalem wyzej zma i witaminy. Dobrze sie odzywiaj, duzo spij. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 23:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    dzieki Sołtys, mysle ze w czwartek tak zrobie z siłownią, w weekend bedzie ciężej ale jak bede mial wolny dzien pomeczowy to cos tez wcisne a powiedz mi jeszcze Sołtys tylko- co do gainerów, wziąć ten co kiedys brałem vita fit sfd mass activator? bo nie mam aktualnie za wiele kasy by cos drozszego brac a o ile pamietam to konkretny to suplement [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 16:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz będę spuszczał wpieldol w tanecznych ruchach %-) lubie taniec ogólnie, chodziłem w zeszłym sezonie na grupe amator i teraz będę na pro chodził %-) jak Pudzian mógł tańczyć jako gwiazda to dlaczego ja się mam ograniczać? trzeba brać wszystko od życia co się da %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 10:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po co było brać te wstrętne stjerydy?%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 13:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby brać cokolwiek pasowało by najpierw mieć ustaloną porządną dietę, to w dziale odżywianie co jest podstawą, i porządny trening - dział dla początkujących. Bez diety, czy ułożonego odżywiania nie ma sensu brać gainerów, jakichkolwiek supli bo to będzie strata tych supli i kasy. Gainer to uzupełnienie diety w postaci węglowodanów, a nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-01-31 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido progesteron

    Post
    Doping

    Kazał mi brać clomid co 2dzien bo powiedział że powinienem już z niego powoli schodzić. Po 6tyg mam przestać brać i po następnych 6tyg zrobić badania. Powiedział że chce żeby mój organizm ze wszystkiego się wyczyścił i zobaczyć jak wygląda moja gospodarka hormonalna wtedy. Zasugerował też że będziemy walczyć z estrogenem i on też tu się by [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2024-03-26 17:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oswiezam troche stary temat ale nie chce robic nowego bo pytanie jest moje troche podobne co w tym temacie na poczatku wiec rozchodzi sie o to czy warto brac tescia zamiast 200mg co 6/7dni tylko brac 100mg co 6/7dni to by byl moj pierwszy cykl i nie chcial bym przesadzac z nadmiarem tescia uwazam ze moj naturalny jest w maire ok wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-10-12 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)