Aga masz rację, w sumie nie przemyślałam, u Ciebie przecież dieta, tj. odchudzanie pewnie powoduje brak miesiączki, masz rację, w wtej sytuacji - o ile jesteś pewna tego powodu to nie ma co na siłe tabsów brać. Życzę dużo siły na kończenie redukcji
[...] da Pompe zwiekszy wytrzymałość (trenuje tez 3 razy w tygodniu Jiu Jitsu)plus 3 razy w tygodniu siłka mam tylko 1 dzień pauzy w niedziele wiec przyda mi sie cos na polepszenie siły energi i wytrzymałośći.Wiele osób proponuje mi Nirobolon Energized chce tez dokupic witaminy MULTIPACK.Co sądzicie o tych odżywkach brać czy dać sobie spokój narazie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie apropo spalacza, dokładnie "Machine Man Burner" Activlaba. Do tej pory brałem 30min przed pierwszym posiłkiem i 30min przed treningiem. Sam trening trwa ponad godzine, do tego dochodzą aeroby po treningu i zastanawiałem się czy nie brać tej drugiej porcji w trakcie treningu jakoś 30min przed aerobami. Co o tym myślicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Do tej pory brałem 30min przed pierwszym posiłkiem i 30min przed treningiem. Sam trening trwa ponad godzine, do tego dochodzą aeroby po treningu i zastanawiałem się czy nie brać tej drugiej porcji w trakcie treningu jakoś 30min przed aerobami. Co o tym myślicie? mozna sprobowac, zobaczysz w praktyce jak sie sprawdzi taka opcja, przeciwwskazan [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Do tej pory brałem 30min przed pierwszym posiłkiem i 30min przed treningiem. Sam trening trwa ponad godzine, do tego dochodzą aeroby po treningu i zastanawiałem się czy nie brać tej drugiej porcji w trakcie treningu jakoś 30min przed aerobami. Co o tym myślicie? prkatykowałem nie widze specjalnie zatsosowania tego w mojej opini lepiej dodac ta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Co sądzicie? Specjalista ze sklepu sfd polecił dopasowując do moich kryteriów. I czy brać tylko w dni treningowe?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie odezwali się ci którzy wiedzę mają, a nie ważne, bo mnie to nie interesuję, a propo clenu mam dobrą wiedzę, tylko nie wiem czy to nie bubel, bo nigdy nie wiadomo co dostanę i pytam czy ktoś brał coś z tej strony i także pytam, czy warto brać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obliczyć i trudno mi jest go zmienić ponieważ jest na stołówce.. Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie: NIedługo planuje kupić sobie suple(300-400zł) ale nie wiem czy brać je na feriach gdzie będę w domu i będę miał możliwość ułożenie sobie pełnowartościowej diety czy w internacie(po feriach) gdzie moja dieta będzie mocno ograniczona i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] G-Force z treca w kapsach. W propozycji dawkowania jest 4-6 kapsułek 2 razy dziennie, np. w dni treningowe 30 min przed i bezpośrednio po. A w dni NT porcja rano i porcja przed snem. Lecz czasami spotykam się z opiniami żeby nie brać w dni nie treningowe bo nie ma sensu. Co o tym sądzicie, i czy moze macie jakieś inne propozycje dawkowania ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc, mam pytanie. Planuje kupic witaminy,mineraly do lepszego samopouczcia itd., sami wiecie o oc chodzi. Lecz w tym problem, ze biore lek o nazwie: Axotret, pochodna witaminy A, i deramolog zabronil brania itaminy A z innych zrodel. I patrze, że kazde witaminy maja witaminę A w skaldzie i to bardzo duzo. Mysle, zeby kupic witaminy animala i po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdy zacząłem brać tą beta alanine ( piłem też kawe może to od tego ? często pije) cisnienie cały czas mam wysokie :/ raz 150 coś na 70 ileś, a raz normalne 130 na 60 coś.. co jest ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sKole.mam krotkie przerwy i ryz czy kasze je sie dluzej. Mam dwa.posilku w szkole i dobrum pomyslem byloby brac makaron durum badz razowy? Nie ma innej opcji, w5 10 min nie zjem 150 g ryzu czy kaszu, a makaron sie je szybciej. Co sadzicie?
Tamoxifen po cyklu. Jedna tabletka rano, druga wieczorem. Propionicum nie ma sensu brac. Metki troche za duzo. Wystarczy ja brac bez wejsc i zejsc po 4 szt. w srodku cyklu. Co do hcg to brac obowiazkowo pierwszy strzal tydzien po ostatnim strzale SAA. Pozdrawiam metrowiec
[...] 18 1,5h trening piłkarski? wtedy to juz jest jakis wieszkszy wysiłek tyle ze przewaznie staram sie zjesc cos po siłowni (ryż + tunczyk). Jakbym sie juz zdecydował to kiedy brać carbo? przy dwóch treningach brać przed i po kazdym? tak jak zalecaja na opakowaniu ze przed i po treningu? czy starczy raz np po siłowni w wiekszej dawce? a jak w [...]
przepraszam pewnie macie racje, nie mam zielonego pojęcia o dopingu... niech tak zostanie, co do propa nie napisałem że trzeba brać co 3 dzień, prop sie po prostu utrzymuje ok 4dni więc można brać również co 3 dni, można codziennie, co 2 i co 3, ja brałem teraz 100mg co 3 dni razem z dubolem(taka sama dawka) i efekty były zadowalające, więc prosze [...]
Jestem tydzień po 1/2 tabletki dostinexu, pierwsze badanie(na czczo, po przespanej nocy, bez zadnego wysilku w dniu poprzednim) zostało przeprowadzone 3 dniu po wzięciu 1/2 tabletki(prolaktyna spadła do 11,01(2,64-13,13) W dniu dzisiejszym zrobilem ponowne badanie prolaktyny(niestety nie na czczo, wstawalem o 4 do pracy, inaczej nie dalo rady [...]
To jest forum i kazdy ma swoje zdanie i moze je napisac. Ja pudziana uwazam za wielkiego sportowca. A tanic , spiewanie czy jakies teleturnieje uwazam za malo powazne do lansowania swojej sylwetki i nie nadaje sie do tego ani fizycznie ani psychicznie. Uwazam osobiscie ze nie powinien brac w tym udzialu a bierze tylko po to by sie wylansowac w [...]