Spróbuję znaleźć jakiegoś sprawdzonego fizjoterapeutę w moich okolicach. Dokładnie, też mam takie zdanie że niestety w PL lekarze potrafią tylko brać, za pieczątke, skierowanie, itp, a w ogóle nie przykładają się i mają gdzieś to co czuję pacjent. Natomiast ten lekarz o którego byłem, był miłym gościem, inna sprawa że sprawdził tylko te kolana [...]
BURAQU zastanawiam sie nad Twoją wulgarną gówniarską odpowiedzią. Kolega hunter007 ładnie Ci odpisał co i jak brać, co ewentualnie dorzucić a Ty jak beszczelny burak rzucasz mięsem na lewo i prawo i czego oczekujesz w zamian ???? Że zaraz wszysscy rzucą sie i napiszą, "przepraszamy Cie buraqu, nie wiedzieliśmy, że nie masz pojecia o SAA, już [...]
ok to zara lece na zakupy, jeszcze ostatnie chyba pytanie wczesniej mialem zamiar brac 20mg ed ale przy 90kg mysle ze to bedzie malo i postanowilem 25mg akurat wyjdzie 100 tabsow, ktore mam. Wczesniej dowiedzialem sie ze 10tki co 6-8h brac, a co jesli bede lecial 10mg 10mg 5mg dziennie? Jakby ktos zaczal stwarzac, ze bez ankiety doradzacie to tu [...]
hyymmmm wiesz jakbym mial caly material wszystko co potrzebne przygotowane to mysle 3-4 dni i gotowe, pociąc pospawac wyczyscic i pomalowac jeden dzien, potem zabawa z resztą ;] a tak to się ciagnie, nie wiadomo skąd brac materiał co zrobic zeby bylo dobrze cięzko jest zrobic cos pierwszy raz
[...] dziecku z pokarmem to co najlepsze. Będziesz licho jadła to pokarm będzie lichy i dzieciak też później będzie słaby; będziesz jadła dobrze, zdrowo nie patrząc się na kalorie to mniej będziesz biegać w przyszłości "po lekarzach" i brać zwolnienia lekarskie "na dziecko". Niby wybór Twój ale ten wybór NIE dotyczy TYLKO Ciebie.
[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 2) Do tamtego tygodnia byłem przekonany że ominę w tym roku redukcję i zakupiłem mono z Universala. Czy jest sens to brać? Możesz 3-5 g ed. 3) Co ogólnie myślicie o moim planie? Dodam tylko, że jestem przyzwyczajony do takiej harówki 7-mio dniowej. Zależy jakie FBW i co jest priorytetem. 4) [...]
jak juz oragnizm dawaj CI sygnał wczesniej to powinienes zjechac na mniejsze ciezary badz nawet zrobic przerwe czasem lepiej jest tak zrobic niz pałzowac 1-2 miecha czy nawet dłuzej ja osobiscie miałem naderwany miesień piersiowy lewy brałem Ketonal i jeszcze jakoś maśc nie pamietam nazwy po byłem wykluczony przez pierwsze 2 tyg z treninow [...]
Ahm tak czytam i czytam i sie zastanawiam czy się nie podzielić swoją opinią :D Zacznijmy od tego co dla kogo jest dużym dystansem bo 5-10km to np. dla mnie po zawodach na lekkie rozbieganie bedzie dobre Co do suplementów to moja opinia: - L-karnityna 3gramy na 1.5-2 Godzin przed bieganiem. - BCAA 2gramy na 10kg wagi (dałbym tylko przy bieganiu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 trenujesz normalnie 2 Jak robisz aeroby spalasz tłuszcz tylko podczas treningu, organizm się adaptuje do treningu i sobie myśli po co mi taka masa miesniowa przy biegach i ją będzie spalał, nie mówię że od razu ale się tak moze zdarzyć lepiej tu przejść na interwały, crosfiit. Interwały to jak na siłowni krótki maksymalny wysiłek przeplatany z [...]
[...] + ryż potem planuje jeszcze brzuszki porobić żeby takiej kichy nie było. Teraz 2 dni chyba odpoczne od siłki tylko brzuszki. Czy nie odpoczywać rozkładać w domu ławeczke i brać się za hantle ? Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-18 10:19:33 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-18 16:03:20 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-18 [...]
Aleks mam pytanie co do libido na pct czy tamox faktycznie może je obniżać ? bo u mnie z tym libido teraz po tych ponad 2 tyg trochę słabo i czasami musze brać sidenofil ale tez nie zawsze podziała na 100%) , bo u niektórych po odstawieniu tamoxa było lepiej na samym clomie a jak to jest z twojego doświadczenia .Martwi mnie jedn [...]
[...] osobach jakość nasienia się polepszyła , co do witamin i minerałów to lepiej kupic osobno czy jakis stack ? , jak osobno to co bo pewnie 40 tab ed tez jest bez sensu brać ja myśle nad 20 tys ui d3 + maca 1g , ashwaganda/rożeniec etc + kwas foliowy + l karnityne + witamine c, e,b selen potas magnez czy coś byście dorzucili a jeśli [...]
Wczoraj nie brałem cloma na noc i dzis jest lepiej z oczyma , czy w takim razie byłby sens brać cloma np 25 mmg lub 12mg ed ? ewentualnie 25mg e2-3d ?, Co do provi bo biore je 1 raz czy to ze korzeń jest z rana to sprawa provi nawet tak małej dawki ? czy może po tak długim czasie hpta zaczęło działać ? , badania mam zrobić dopiero w [...]
[...] rozgrzewki na rzecz dłuższych treningów i poskutkowało kontuzją, lekarz mi wypisał preparat o nazwie "Tolperis" na rozluźnienie mięcha i "Tramal" przeciwbólowo. Mogę to brać przy GH? Powiedziałem mu czy to się nie kłóci to kazał...się skonsultować z lekarzem prowadzącym :)) Ten Tolperis łykam i tak bo chcę szybko, żeby to minęło i wracać na [...]
...Tak naprawdę efekt przy pozostałych zawodniczkach był słaby... może gdybym poczekała i za rok wystartowała w debiutach było by lepiej ...ale nie ma co gdybać tylko teraz brać się porządnie za trening i prace nad sobą... Co do bronzera... tak wyszło następnym razem bardziej pokombinuje... by było lepiej ;)
to co zaleca producent to tylko po to abys szybko zjadl i kupil nowe a nie abys mial najlepsze efekty tylko jakies tam. To co mowią fachowcy dziel przez cztery bo oni chca na tobie zarobic a ty masz mozg wiec mysl co organizmowi trzeba i to mu daj. jedz tabletke kreatyny dziennie i nie na pusty zalądek bo po jakim czasie bedzie ci sie odbijac a [...]
wg mnie oka ale nie jestem specem w TT i ZMA wiec poczekamy jak sie wypowie jakis specu !!! a co do carbo po treningu to mozesz to brac 50gram carbo ale chcesz brac dziennie 9 gram rybozy wiec nie potrzeba!!! porque qieres hablar conmido? MODER DZIALU TARGOWISKO
[...] tylko w czasie snu REM) wypuszczanie niektórych neuroprzekaźników (monoamin: dopaminy, noradrenaliny i serotoniny) jest całkowicie wstrzymane. Pozostałe fazy snu wydają się brać bardziej udział w oszczędzaniu energii i wzmacnaniu układu odpornościowego – fazy te jednak nie wydają się być niezbędne. REM Faza snu REM to tzw. sen [...]
Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink
