A właśnie, co powinienem jesć na wzrost wagi? Narazie nei chce brać zadnych suplementów. A na wadze mi w sumie zależy... jakieś rady? CO do diety to nie namówie matki zeby mi gotowała inne dania xD
Rok temu jak leciałem na propie miałem podobnie. Po 1-szych 3 strzałach się rozłożyłem i skończyło się zapaleniem płuc. Gdy znowu wszedłem na cykl, już było wszystko ok. W takim razie chyba przerwę. Bo ja apetytu w ogóle nie mam a co za sens brać koks i nie jeść.
Człowieku bierz antybiotyk... angina nie leczona antybiotykiem nie zniknie od witamin i innych czosnków/miodków. Było zrobić jak koledzy mówili, zainwestować w wymaz z gardła i byś dostał odpowiednik antybiotyk a tak to masz armatę na wszystko i na nic (zastrzegam nie znam się na antybiotykach i innych!!) w każdym razie rób co lekarz dał i patrz [...]
ok. dzięki wielkie! Mam nadzieje ze SOG'i powchodzą! Edit: Jeszcze takie pytanie: Jeżeli bd robił piramidkę to co ile brać tabletki, normalnie co 6h.? Zmieniony przez - Daniel9207 w dniu 2011-02-08 19:16:33
hmmm... nie jestem do konca przekonany czy brac M1T przez 4 tyg. (z powodu iz bedzie to moj 1szy kontakt z czyms "mocniejszym") i wlasnie zastanawiam sie czy z takiego czegos: 1-4 m1t 15mg/d 5-8 6-oxo 600/400/400/300mg 5-8 ephe 50mg/d 5-8 caffe 600mg/d ...skrocic czas brania M1T do 3 tyg i moze dawki w pierwszym tyg np 2/3/3. Nie wiem [...]
[...] chociaż 20-30g whey'a. Coś odkwaszającego by się przydało jeszcze (rodzynki, żurawina, pomidor...) W II posiłku też za mało białka i daj więcej ryżu. W III ta mrożonka styknie ;) W IV ok W V i VI ok To tak ogólnie, ilości b/ww/t wydają się być sensownie dobrane. Mrożonki są wygodne, ale zamiast mieszanek lepiej same brokuły brać/albo szpinak.
mhm rozumiem, czyli po treningu brać 10-12 g BCAA ? A co z tymi posiłkami ? Dodać coś/odjąć ? King Odin powiedział, żeby zwiększyć białko, a wtedy będzie wynosiło ok.160g białka, nie za dużo ?
Nie lepiej od rauz odpisz na post"Mały cykl metki" Witam :) Chciałbym kupić sobie 50 mety, i przyjac ja :) Licze ze moj organizm jakby ruszy sie *wystartuje* i przemiany beda bardziej konkretne (nabieranie masy) chciałbym wiedziec, czy oplaca sie brac mete np. z nystatyną(jako oslona) ? czy 50 mety moze przyniesc skutki uboczne ? Kto [...]
[...] jak ktoś nakazał :D Ważna zasada, żeby były siłowe, i żeby przed ładowaniem się wymęczyć na maxa i już. Do tego dochodzą ogólnie przyjęte założenia ćwiczeń siłowych (trzeba brać pod uwagę ile jaki mięsień musi odpocząć) i to wsjo :D Ja na przykład 6 weidera robię sobie co 2 dzień i kto mi zabroni? :D Robienie co 2 dzień sprawia mi większą radość [...]
nic nie pije i nie jem ale jak wrócę do domu to wszystko co pod postacią płynu już jest moje, ale chyba zacznę brać jakąś wode albo napój izotoniczny moze.
innej opcji powiem tak NIE MA!...nawet zebys chcial brac koks to gowno da bez diety...znam takich co brali a nie mieli diety i nic im nie poszlo a jeszcze gorzej wygaldaja(wywalilo brzuch itd.)... <<<Champions are Made Not Born>>>
Pewnie ze lepiej cwiczyc 4 a nawet 5x w tyg. W takiej sytuacji partie mozesz rozbic na kilka dni i niema koniecznosci trenowania tak duzych miesni jak plecy z bicepsem. Sam zauwazyles ze biceps jest zmeczony i nie wyrobisz z niego 100%.Taka sama sytuacja z nogami,bowiem jest to wielka partia tworzaca 1/2ciala.(W ich sklad wchodza [...]
opakowanie bez etykiety ale jest takie samo niby odcien ten sam co na fotkach widac na dole tabsy tabsy biale ale kvrwa jest ich 90 i tera nie wiem czy brac to wogule bo wale to z finadexem jak myslisz to jest inny srodek?? napisalem do nich tam ciekawe co odpisza
no czlowku on mi powiedzial ze oxanobolon jest bez etykiety bo jest ban na to kurva mysallem ze to pozadny sklep frajer ***a..ny wyslal co innego i z***al mi cykl bo teraz nie wiem czy to brac wogole czy odstawic wogole ciekawe co to takiego jest wrrrr;/
[...] z karną oraz bez niej i podczas gdy ją stosowałem zauważyłem troche większe spalanie niż bez niej . Jednak pamiętaj o tym że żeby odniosła ona jakikolwiek efekt to trzeba brać conajmniej 800 mg dziennie . I najlepiej żeby była to karnityna jakiejś lepszej firmy (polecam Nutrend w płynie lub kapsułkach) . "Demon to some , angel to others ..."
Wiem jakie odbloki, chodzi mi o to czy jedynym miejscem gdzie moge je dostac jest apteka? Bo z tego co się orientuje są one na recepte, którą zdobyć nie jest łatwo. No i dodatkowo jak/kiedy/ile brać tego odbloka.
tym sie nie boje bo zalalo mnie tylko za pierwszym razem, potem juz nie bylo tego tak widac co do psychiki to wlasnie ma to mobilizowac do dzialania:) i powstrzymac od... Zobaczymu co inni powiedza, jak bedzie wiecej glosow przeciw to moze kupie jakis spalacz choc nie wiem czy mi 100 starczy Jak wezme jednak kreatyne to w dniu aerobow brac ja [...]
Akrihin to nie jest dobry wybór. To niepewna meta pod względem zawartości. Proponuję zmienić na polską metę. Jak brać? Proste, 3 razy dziennie po 1 tab w odstępach czasowych co 4-5h. Osłonki może niech koledzy rozpiszą, bo musze lecieć Wypelnij: http://www.sfd.pl/temat297513 Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-28 12:27:29
Co pijecie na rowerze?
