co brać na

[...] ale tej właśnie sprawy jeśli nie będziesz chciał tu na nie odpowiedzieć to prosiłbym o odpowiedź na maila lub w nowym arcie Z GÓRY WIELKIE THX oto pytania : 1. chciałbym brać kreatynę , ale biąrę również żeń szeń i niewiem czy nie będzie jedno drugiemu przeszkadzać ( kolidować ze soba ) 2. czy przy braniu kreatyny i dobraj diecie mozna liczyć [...]

Witam Pozostały mi 2 tyg do końca cyklu na kreatynie Chciałbym się dowiedzieć co muszę brać po cyklu, aby utrzymać mase ? Dieta to podstawa wiadomo, ale jakie odżywki ?

wiem ze jestes pełnoletni :) ale to zamało żeby brac prohormony, mysle ze rozsądnym wiekeim jest ok 23-24 lat. Co do stosowania tych prohormowno co podałes to najpelsze bedzie połacznie Androbolica (2 opakowania)i Norandrodiolu Kaziena (1 opakowanie). Androbolic ma w swoim składzie antyaromatyzety przeciw ginekomasti ale tez zawiera starsze [...]

tyl barkow i plecy 1. unoszenie ramion na boki w opadzie 3x10 (na bramie) 2.podciaganie 3x10 3. wioslowanie sztanga 60kgx12 65x10 70x8 65x8 4. Martwy ciag 60x12 70x10 80x8 90x8 - w martwym nie rzucam sie na ciezary bo mam problemy z ledzwiowym odcinkiem kregoslupa. 5. wyciag poziomy, sciaganei do brzucha 3x10 triceps 1. francuskie do czola 30x12 [...]

[...] tematów z przed kilku lat to zalecane było 1/4 tabs co 4 dni a nawet raz w tygodniu. Zero energii i chęci mam na cokolwiek. Ale też pamiętam że kiedyś na propie chciałem brać cały cykl małe dawki Hcg ale szybko to odstawiłem bo też zamula straszna jak by mi test przestał działać. Nogi też jak by mnie mega bolały jak bym miał zakwasy po [...]

Smażone na oleju rafinowanym rzepakowym, a ryba na oliwie z oliwek... Na czym smażyć ? EDIT: Jeszcze jedno pytanko. Jest sens brać gainera lub może kreatyne na ten moment ? Jak tak to co ? I ile przerwy między seriami ? Zmieniony przez - cemazet w dniu 2013-06-04 17:46:51

akurat to o tych niedoborach to bylartykul z gazety medycznej, prenumerowanej przez moja partnerke, lekarza (co prawda dentystke ale to zawsze lekarz). Dzieki niej mam dostep do wielu badan przeprowadzanych przez rozne grupy-im bardziej sa zwiazane z firmami farmaceutycznymi tym bardziej nakazuja wrecz brac witaminy jako uzupelnienie...W arcie byl [...]

Ceo, to nie jest kwestia zmądrzenia żeby nie brać. Są 2 metody: albo jedziesz na zawody czysty, jak np. Brzózka czy Maszewski teraz, albo jedziesz naładowany, wyglądasz o wiele lepiej i pełniej (na koksie jest inny mięsień) i masz pomysł jak przechytrzyć kontrolę. Raz się uda a raz nie, ale tegoroczne mistrzostwa pokazały że władze [...]

[...] a jednak mięśnie nóg np. piłkarzom w nocy nie zanikają. Jeżeli w ciągu całego dnia zjadłeś te 2g-3g białka i ogólnie bilans kcal jest na + to jak przed snem nic nie zjesz to masa Ci spadnie? Dlatego węgle o niskim ig + tłuszcz + warzywa i można iść spać i nie martwić się o katabolizm. Bo przecież zjedliśmy i organizm ma z czego brać energie.

[...] Viagra oferowana przez sklepy internetowe to podróbki z chin. Podrabia się tam tabletki, opakowania i blistry. Wystarczy zastanowić się nad tym skąd niby ludzie mieliby brać oryginalną Viagrę w hurtowych ilościach. Generyki z Indii może kupić praktycznie każdy kto ma dostęp do tamtejszych hurtowni farmaceutycznych... ale Viagrę Pfizera?! [...]

1. DLa kazdego czlowieka te proporcje zmieniaja sie. Zacznij od 2g bialka, 5g wegli i 1,5 g tluszczy. Jak nie bedzie szlo zwiekszaj ilosc weglowodanow. Akurat w twoim przypadku ( w moim tez ;p ) wieksza ilosc kalorii nie zaszkodzi. 2. Ja bym sie kilkoma lyzkami cukru nie przejmowal. Ale co do pytania - nie. Sacharoza jest cukrem prostym a nam [...]

[...] nie wiem jak od października jak będę miał zajęcia na uczelni. Co do kreatyny to napisałeś abym pił ją "również" w domu po treningu. Wnioskuję z Twojej wypowiedzi że mam ją brać i po treningu i jeszcze w domu przy czym wyjdą to 4 porcje przy czym powinno się raczej brać 3 i dlatego pytałem czy lepiej po treningu czy dopiero po ćwiczeniach w [...]

Na clomidzie jak byłem to brałem 1/2 tabsa co około 4-5 dni bo wywalało estro mocno. Teraz na teście nie muszę aż tyle brać. Narazie staram się wyczuć jak szybko na teściu podskakuje i robie często badania krwi, żeby się "wstrzelić" dobrze i wiedzieć mniej więcej jakie dawki dobrać, co ile dni itp. Ostatni wynik estradiolu z wczoraj: 32.98 pg/ml

[...] jestem już głodna a tu jeszcze trzeba czekać z 1,5 godz :( Pochwalę się,że nie ruszyłam nic słodkiego od ostatniego postu ,choć gorzką czekoladę bym zjadła {{:-( zaczęłam brać bacc imam wrażenie,że ciut szybciej się regeneruję,ale minus taki,że zapach potu jest okropny,antyperspiranty nie pomagają ,nie wiem czy to od tego specyfiku.Drugim [...]

aha to tak jak skoncze brac ta kreatyne co mam to kupie gainer vitalmax 1 4,8kg zrobie sobie diete bardzo dobra gadalem z mama ;] i teraz tak moj plan treningowy wyglada tak: PONIEDZIALEK BARKI unoszenie hantli bokiem 4x12 podciaganie sztangi do brody 4x10 unoszenie hantli przodem 4x10 wyciskanie na barki 4x10 arnoldki 4x10 [...]

Coockawski , to fajny kumpel jak mu odsprzedałeś saw a nie dostałeś kasy , wogóle moim zdaniem na naszym etapie nie ma co jak anrazie brac tych przedtreningówek :p , ja jak wypije porządną kawe przed treningiem to mi też wystarczy , Ozzy tak osatnio myślałem , jak Karol Małecki bierze 135kg w wiosłowaniu hantlą a Ty 90 kg to niedługo chyba go [...]

[...] kilka kostek gorzkiej, prawdziwej czekolady. To nie jest jakiś "brudny" posiłek, a zwiększa ilość węgla i po dłuższym okresie masówki się przydaje. :p Jednak w jakimś stopniu masz też rację, bo jeśli ktoś się męczy ze zjedzeniem 150g kurczaka i 100g ryżu w jednym posiłku, i trudno mu to zjeść "ot tak", to na pewno nie powinien brać się za IF.

[...] sztange na klate i coraz większe bedą wchodzic?).Mam nadzieje ze na cos mi sie przyda ten trening,pojawią sie mięsnie i bedzie widoczna roznica do wakacji:)Nie chcem brać (przynajmniej narazie) żadnych odżywek więc pewnie będzie ciężko,tak?No ale trzeba wkońcu działac.Czekam na odpowiedź.Thx "Bredgens to taki taniec na głowie [...]

[...] Różnica między naskokiem i dosiężnym na stan obecny prawie nie istnieje Masakra po prostu pamiętam jeszcze z wakacji jak ta róznica wynosiła spokojnie 20-22 cm Trza się brać wkrótce z dynamike+plyo bo bedzie nei ciekawie na wakacje Wojtkov Próbuj pakować z narzutu, przy dobrym wyrzucie nie przejmujesz się niczym tylko wyskakujesz na maxa i [...]

Ja 17:09:19 ta meta alchemi dobra ? Ja 17:09:36 tak z 50mg czaby pewnie brac co ;) S - H - O - X 17:10:12 noo S - H - O - X 17:10:14 kopie S - H - O - X 17:10:16 podobno bralem S - H - O - X 17:10:19 ale przestalem S - H - O - X 17:10:22 bo nie bylem S - H - O - X 17:10:24 na silce;d S - H - O - X 17:10:26 juz tydz S - H - O - X 17:10:27 i sie nie [...]