SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jaki termogenik bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik- wielkie dzieki za linka SOG FOR YOU! Z tego co przeczytalem wynika na to ze EFEDRYNA nie jest taka zla jak sie wie jak ja brac i nie przekraczac dawki. Mysle ze to moze byc to czego szukam. Ale co do tego ze jest zabronione to nie jestem tak przekonany do konca (chociaz tak pisze) bo znalazlem sklep internetowy z tym produktem moge dac [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15338 Data: 2005-04-10 22:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli taka pełna łyżeczka bcaa, zamiast dwóch płaskich? a ta l-ka jest w kapsulkach więc brac 2 kapsulki co nie? bo tak pisza na opakowaniu, a i jeszcze brac ja lacznie z aminokwasami, czy bcaa tylko do silki a l'ka do aerobow? Czy tez wszystko do wszystkiego i razem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2010-09-29 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja (+rzeźba) po masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzicie o "Glycer Grow" czy można tym zastąpić BCAA? i brać to z rana przed bieganiem na czczo, przed i po siłowni? (w DT razem z White Flood) Zmieniony przez - mihas88 w dniu 2012-02-02 23:21:21

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2012-02-02 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat + winstrol

    Post
    Doping

    witam. po zarwaniu kilku nocy na forum zdecydowalem sie na cykl prop + winko w tabsach. moim celem jest dobrej jakosci masa + lekka rzezba bo po ostatnim cyklu na prolo lekko mnie zalalo tluszczykiem moj staz to okolo 3 lata z drobnymi przerwami i waga ok 90 kg mam kilka pytan: -na forum sa rozne rozpiski winka i propa - jedni od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-09-26 01:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-duża waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No chyba żę mam pudelka do du*y a nie do jedzenia . haha. Dobra wpieprze gdzie s w kiblu i git :D Patelnie teflonowe mam a co do jedzenia gotowanego na parze to dziekuje ale jadlem z szybkowaru jedzenie i kurczak smakowal jak papier (jadlem papier w przedszkolu i pamietam :D).Będe smażył na jakims bezkalorycznym oleju. Dzieki za popodawanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2010-09-12 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tydzień przerwy od redukcji co 8-12 tygodni (dieta zgodna z zapotrzebowaniem), to jeden z bardziej skutecznych zabiegów zapobiegający zastojom. o :D Dzieki za to Lukasz bo obijam sie od jakiegos tygodnia i mialem od jutra brac sie do roboty bo samopoczucie sie pogorszylo na mysl o ewentualnym jojo, teraz wroce do treningow i diety szczesliwy bo, z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2012-07-30 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Jaki gainer wybrac na jeden cykl ? Myslalem tak o jakichs okolo 2kg tego gainerka, tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. tu nie kierujesz sie tym ile masz pieniedzy tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-10-22 00:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx -- dalej sie upierasz bo ktos zamiescil wzor chemiczny i napisal synonim a co powiesz a okres poltrwania i na ilosc atomow w poszczegolnych tesciach i na to jak Gregor powiedzial ze czuje roznice a Ty czemu wolisz brac suste bo co? Ma ladniejsze ampulki? Jak twiedzisz ze jest to samo to dlaczego chcesz suste i ponadto bedziesz przeplacal w [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży zastój z redukcją,!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do rodzinnego domu na kilka dni i od razu mówią, że wymyślam. Najpierw ubzdurałem sobie ginekomastię i zabieg, teraz kolejne rzeczy. Cóż, działać muszę na własną rękę i nie brać pod uwagę zdania domowników. Mam wrażenie, że sporo problemów może mi się rozwiązać (i nie mówię tylko o sylwetce), jeśli gospodarka hormonalna będzie sprawna. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2013-11-27 18:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    g4bb3r no widzisz - musisz wiecej pic a post zdecydowanie sobie daruj,ale przynajmniej tam sa rozne stadia i jak bedziesz mial problemy to najpierw postaw sobie diagnoze na podstawie tego tekstu tak z ta sperma to jest za***isty cytat,ale to tylko cytat miesiaca byl,bo kain mial raz cytat roku o kolesiu,ktory pytal sie o mete i pytal czy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 02:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    pare slow odemnie: fujuta nie pokazal zupelnie nic, poza odpornoscia na ciosy, thompson zaszarzowal mocno standardowo, ale walczyl dla odmiany z glowa i co tu duzo mowic dobrze, do momentu. Tym wiekszym szokiem (mimo iz poczatkowo nie dawalem szans Thompsonowi) bylo dla mnie zakoncznie walki, jednak thompson ma slaba szczeke a po otrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2006-05-06 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat i 40kg :D

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chce mi sie tego czytać. nie straszcie chłopaka i nie wypowiadajcie sie jak nie macie podstawowej wiedzy. #1. ćwiczenia siłowe wspomagają rozrastanie sie kości wiec logiczne jest ze nie moga tego procesu zakłócać itp. ten MIT został juz dawno obalony i byl poruszany setki razy. #2. ćwicz, ale pamietaj.. moze nie tyle ze nie mozesz w tym wieku [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 2006-02-02 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samym teściu , czy zakładając cykl na 20 tyg. lecieć cały czas 250 co 5 dni ? Czy wprowadzać jakieś zmiany z biegiem czasu ? Korzystając już z tego tematu chciałbym tutaj zebrać wszystkie informacje a więc hcg 500iu co 2 dni przez cały cykl dobra opcja ? Pod ręką cabaser , symex , tamox i clomid ale to wiadomo na podstawie badań będę was tu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2022-07-30 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę ze zalogowani to tylko ci co najbliżej serwera. :) A nie jest nic lepiej a raczej gorzej bo obecnie nie mogę się zalogować ani wejść nawet na stronę sfd.Wiec nie mogę brać ani udziału w konkursie ani korzystać z innych działów forum. Wcześniej było o wiele lepiej.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12077 Data: 2010-12-18 09:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextroze bierz tylko po treningu mniej wiecej 0,8g na 1kg masy ciała. A do kazdej porcji kreatyny(ktora pownno sie brac w proporcjach ok 1g na 10kg masy ciala, uniwersalana dawka to pic na wode przeciez koles co wazy 50kg nie potrzebuje jej brac tyle co facet ktory wazy 100kg;) ) dodaj tauryne ok 1,5g-3g ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2006-04-19 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] właśnie tylko elementy czerwone i w ogóle wzór miał być mniejszy, ale wyszło jak wyszło Koleś, który mi to robił jest maniakiem kolorów i za małe tatuaże też nie chce się brać. Właściwie to racja i jestem zadowolona, przynajmniej nie trzeba pod lupą oglądać, a do kolorów też się przekonałam, bo ten tatuaż jest zupełnie inny niż wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dobry clean w zasadzie juz na Nim lecę , zaczęłam od 1 tabl . Po 1 tabl myslalam ze mi serce wyskoczy a cala dygotalam jeszcze rano na 2 dzien :O Wiem,.że powinnam brać od rana ale jak juz pisalam , po tabl rece mi latają . Pracę mam z klietami . Już raz na mnie patrzyli kontrahenci jak na ćpuna kiedy przy podpisywaniu umowy ręce mi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2016-08-20 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku. Czy raczej jest to za mała dawka? Odblokowanie po 8h od ostatniej tabletki przez 10 dni po 1 TAB clomidu? A jeśli chodzi o połączenie meta + clomid to jak to brać jeśli bym na to się zdecydował? Wiemy że wino ma okres półtrwania do 8h zaś meta do 6h czyli ma się rozumieć że wino biorę tak samo jak solo zaś meta co 6h czyli 4 TAB [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2017-10-22 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-ciekawostki dodatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie wiem - mam już mętlik w głowie - czy coś brać, czy nie, czy starczy sama dieta... Odkąd zacząłem ćwiczyć biorę 25 kg więcej na klatkę, a jakieś 15 na modlitewnik. Moje obwody też znacznie się zwiększyły. Teraz, choć mam nawet dobrą dietę i niezły trening, to siła i masa rosną dosyć wolno... i dlatego chodzi mi co zmienić, aby zacząć się [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2003-06-24 18:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdybym jednak pozostał przy jednym listku to odblokuje sie ?? czy bez sensu na jednym listku?? pytam sie tak bo tego clomidu nie chce brac za duzo ale jezeli trzeba dokupic to dokupie powtorze: cykl prolo 30 amp- 2 co 5 dni odblok clomid 12 tabl - styknie czy dokupic ?? jak styknie to jak brac ?? jak nie to ile dokupic i tez jak brac ?? to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-05-27 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)