co brać na

BYLEM U LEKARZA, ekg nie robil, tlyko cos pobadal, ponasluchiwal i stwierdzil ze serducho bije dobrze, mowilem ze przy naciskaniu na klatke boli itp... przepisal mi ketonal 2x dziennie - a po holere ten ketonal to nie wiem :/ kropki na serce (milocardin ) 3x dzinie mowilem mu ze bralem kropki juz 4 dni a ten ze "ale nie w polaczeniu z [...]

naprawde jestem wdzieczny za fachowe odpowiedzi ale prosze napiszcie mi poprostu jak brac najlepiej juz prawei zjadlem jedno opakowanie mono.25g olimpu teraz kupilem 2 poprostu napiscie jak mam brac to wiadomo chce jak najlepsdzych efektow chyba jak wszyscy napiszcie mi tak fachowo jak to teraz zrobiliscie tylko napiscie jak chodzi o dawkowanie [...]

[...] mojego stylu biegania wybrało mi : Nimbus VI (145 €, u Bednarka 440 zł), właśnie Kayano XI (160 €, X - 460 zł) i GT-2100 (120 €). Przyjąłem, że mam średnią pronację (średnie sklepienie stopy) - tak mi się wydaje. A co do supli: czy można by było brać również konezym Q10 (ktoś mi zaproponował)? Pozdrowienia Bigiel

zastanawiam sie czy na nastepny cylkl moge brac cp z orotine man i jak to brac, a no i co do tego, moze WF lub NOX PUMP DORIANA? mozesz, czemu nie co do NO-boosterow to jesli wezmiesz NOX'a to troche duzo krety bedzie Ci wychodzic w ciagu dnia wiec wzialbym wowczas: NOX'a+Orotine tylko DT: przed tren NOX po orotan 5 g DNT: rano orotan 5g

[...] i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem Ornitynę, Lizynę i Argininę i była bardzo dobra regeneracja, a co do tranu to jest go sporo w dobrej cenie, a tran warto brać + Omega 3, niby to samo, ale sporo większe dawki, a u mnie z tymi rybami to jest biednie, dodatkowo to ZMA na noc, bo ciężko mi się śpi, a jest tam prawie 500mg magnezu, [...]

najlepiej wypełnij ankietę :) to pomoże w udzieleniu pomocy . Z własnego doświadczenia powiem ci że nie ma co się brać za suple na początku > Nie będzie jakiś super szybszych efektów ponieważ i tak je będziesz miał . Najważniejsza Dietka i dopełnienie jej bez gainerów , bulków czy po prostu protein w proszku. Wtedy jeśli już na prawdę chcesz coś [...]

[...] zasobnych/ aczkolwiek już skuteczna. natomiast jeżeli ktoś nie liczy się aż tak bardzo z groszem, poza tym pompa na treningu odgrywa dla niego kluczową rolę to można np. brać 1,5-2 porcji dziennie rozłożonych w ciągu dnia, z tym, że przed treningiem cała porcja. dla przykładu; rano - pół porcji przed tren. cała porcja i ew. po tren. pół [...]

[...] zaczynasz, lub masz niewielką masę ciała powinieneś zacząć od średnich lub nawet mniejszych dawek, gdyż i one pozwolą na spektakularne przyrosty siły i masy mięśni". Postanowiłem brać po pół tabletki przez pierwszy tydzień i zobaczę jakie sajdy będą. Jak nie dam rady to odstawię po prostu. Zmieniony przez - Tomus1973 w dniu 2013-05-30 20:17:19

1.Klata , Triceps - francuskie leżąc 3x10 - wąski uchwyt 3x10 - wyciskanie poziomo 2x10 - wyciskanie skośne góra 2x10 - rozpiętki 2x10 2.Barki , nogi , łydki - przysiady 3x10 - maszyna siedząc 3x10 - wspięcia 3x10 - wyciskanie za głowy 3x10 - wyciskanie sprzed głowy 3x10 3.Biceps , plecy - uginanie ramion 6x10 - młotki stojąc 3x10 - MC 3x10 - [...]

lol spadki z 57cm w bicu na 40?? jak przeciez on w 2003 jak cwiczył miał dobra forme?? nie rozsmieszjam mnie bo nie uwierze ze tak przez 5 lat poleciał cos musiał brac naprawde szajsowego. zobacz sobie jak np ten koles co ma ponad 80 lat na poprzednich stronach wyglada nie do porownania wiec nie mow mi ze w wieku 60 lkat nie mozna dobrze wygladac [...]

[...] by wszyscy chodzili więksi ( nie mam na myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że muszę wziąć jabuczana kretki tak więc to są takie ponoć najlepsze. nie musisz brać jabłczana ..to kwestia wyboru :)) cm3 jak i TCM to jabłczany - IMO jeden "pies" 3.Czy lepiej kupić Orotine firmy MAN ? ponoć efekty są jak bo jabku ale czy to dobre na [...]

[...] rób. 2.Jako tako, nic bezpośrednio nie wpływa na twój wzrost, ale staraj się odżywaiać zdrowo: znajdz 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH (są na forum) 3. Każdy sport jest dobry - ważne żeby był, rób to co sprawia ci przyjemność 4. Możesz brać profilaktycznie tran, nie powinien zaszkodzić. Zamiast brać witaminki w tabletkach, jedz lepiej owoce 3maj się

Jeśli masz zamiar brać samą kreatyne bez białka węgli to nie ma sensu w ogole jej qpowac ponieważ sama nie wiele ci da. Jeżeli chcesz nabrać siły to możesz zrobić sobie rowerek lub bieżnie interwałami żeby podkręcić metabolizm tzn np: 1 min spokojnie 30sekund sprint i tak cały czas;p na poczatek 25 min i co tydzien o 5 min wiecej o ile dasz rade.

wiesz co zacząłem bić mastera 100mg e2d i brać wino 30mg 3x1 teść miał dolecieć za dwa dni jednak było opóźnienie i doszedł dopiero wczoraj. To co odstawić wino i mastera a lecieć na samym propionacie ? i dołożyc tylko hcg ?

Mysle, ze warto abys poczytal ten post http://www.sfd.pl/temat136356/ Co do tego czy warto brac kreatyne w czasie redukcji to mozna dyskutowac - poniewaz sa plusy i minusy takiego wyjscia. Do + napewno zaliczymy fakt, ze poprzez dzialanie anaboliczne kreatyna daje swietna ochrone przed katabolizmem - co przy dietach na rzezbe ma szczegolne duze [...]

[...] alaniny, 3g kreatyny, i ok.50 g węgli po treningu. Zobaczę jak to się sprawdzi. Nie zależy mi w ogóle na pompie nawet nie potrzebuje jej do boksu, tylko przeszkadza. Ale ponoć jest dobra jeżeli chodzi nie tylko o pompę. Co do bcaa to jest sens brać ? I jak tak to brać przed i po treningu ? Zmieniony przez - Maestro05 w dniu 2017-10-27 00:08:41

[...] estrogenów jest dużo - przez blokadę receptorow zmniejsza ich oddziaływanie na organizm Ale możesz zrobić tak, że jak znajdziesz coś co na dobrze dziala na ciebie to możesz brać przez odpowiedni czas, aby stan się polepszył. Później odstawić i jak po jakimś czasie zacznie się pogarszać to znowu stojesz odpowiednią kurację... Zmieniony przez - [...]

[...] wiedziałem że są 2 jakieś wersje, nie miałem z tym do czynienia, nie pakowałem w siebie supli więc nie wiem ! proste !?!?!?! ... diete mam, to co jem jest napisane: na samym TOPIE ! Więc nie widze podstaw do takich przytępawych określeń... na co mam źle coś brać, skoro są tu ludzie którzy są doświadczeni bardziej! np: (trenują 5,5 roku). Pozdro!

[...] i ćwiczę na wyskok i szybkość to jak będę brał kreatyne tauryne wpc80% i koenzym q 10 np przez 2 miechy a potem przestane ale będe dalej trenował i dobrze się odżywiał to efekty się nie pogorszą? co by było gdybym przestał brać to co chcę brać(bo jeszcze nie biorę) (odżywki czy tam suplementy już sam nie wiem które to które) przez np 3 dni?

Krzykacz a co powiesz o dawkowaniu exe? Próbować odpuścić na mostku? Gdy bilem 250 cypio e5d musiałem brać exe bo estro szło w górę