co brać na

profilaktycznie zakupiłem dziś wyciąg z owoców głogu i wyciąg ze świeżego ziela jemioły ( polecił mi go farmaceuta ) no i czuje sie po kilku godzinach od zarzucenia o wiele lepiej nie mam takiego ciśnienia na czaszkę tylko zastanawiam się co z jutrzejszym szotem brać czy nie brać a może poczekać tydzień ?

chyba nie czytałes. bo tam jest o treningach silowym , aerobowym, siecie, suplemntacji itp. LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu [...]

[...] w tym nie podoba? mi tylko te wykroki szczerze mowiąc. Tak, zasadnicze na stałym ciężarze, zwiększając co 1-2tygodnie, co w tym złego? Nie, nie mogę wziąć podwieszonego, nie po to się układa samemu plan pod siebie, żeby potem brać podwieszony, gdzie połowa ćwiczeń Ci nie odpowiada i robisz je z przymusu a po 4-5 tygodniach masz dość treningu.

Czy makaron ryzowy, ryz basmati bedzie ok? Jak sprawdzic to wszystko co mogę jesc a co nie? Znasz jakas wiarygodna strone i internetowa z dobra tabela? Ile brac tego suplementu bo widze ze na sfd jest w skepie? Czyli jajka tez odpadaja? Odzywka bialkowa wpi z wpc mix tez odpada? Zmieniony przez - Królowa Matrona w dniu 2021-02-07 17:55:38 [...]

Do tej pory brałem 5gram kreatyny codziennie przed treningiem A w dni nietreningowy również 5gram, czasami rano a czasem w południe. Teraz z tego co mówisz mam brać po treningu, i na noc, czyli do spania. A problem jest w tym że ćwiczę o 19-20. Więc jak wrócę to wypije białko. I tak jak mówisz, wezmę to kreatyne, i zaraz idę spać za 2-3h, więc [...]

Białko/gainera bierz jako uzupełnienie diety A do pracy/szkoły możesz brać pojemniki na żywność Przeczytaj posty podwieszone tego i działu odżywianie aby dowiedzieć się więcej na temat jak się odżywiać. Polecam w szczególności temat "10 wskazówek żywieniowych" Co do pracy to nie źle hartujesz swój organizm. Ja bym nie redukował tylko [...]

raczej tak bo tez jestesmy z tego samego miasta -ExplOde- :) i pewnie zaopatrywales sie w sklepie przy uniwersalu co ja :)spoko zalatwie clomid i brac go po jednej tbl prze 10 dni na noc

oprucz silimarolu bierz cynk zeby ci syfy nie wyszły, do tego zastosuj diete wysoko białkową, mozesz brac tez nolve (na recepte )zabezpieczenie przed ginekomastją. a jak sie zablokujesz nadaj boze to clomid tez na recepte. a co do tego kiedy to mozesz wziąsc,hmm mete najlepiej brac tak aby w ciągu roku nie przekroczyc 200 tablet , no i odstep [...]

No bo mam opakownie Cell Pumpa 450g i 250g Mono i troche mało mi tego CP jak na cykl. Niby ustaliłem że będe brać tak: DT: rano na czczo 5g mono po treningu 10g CP DN: rano na czczo 10g CP po południu 5g Mono Ale chciałbym brac w dni treningowe dwa razy CP :) Co o tym sądzicie ?

Właśnie zacząłem brać ten specyfik .... za pierwszym razem myślałem że nie działa bo czułem sie normalnie, zrobiłem standardowy trening bez odczuwalnego kopa. Jednak nie wziąłem pod uwagę tego że byłem po strasznej popijawie, która skończyła się urwanym filmem. Następnym razem pomyślałem ze moze lepiej wezmę część racji wcześniej żeby dobrze [...]

[...] tego co mam HP i WPC :) Myślałem też nad tym AAKG Mega Hardcore z Trec'a, jednak stwierdziłem, że to mnie tylko spompuje i po miesiącu sflaczeje, przynajmniej tak mi się wydaje :) Czy może mi ktoś doradzić kiedy i jak to brać? :) Wiem, że wszystko jest napisane na etykietach jednak, etykiety nie uwzględniają tego, że można brać wiele odżywek ;)

Jakis rok temu rowniez probowalem, z sama kreatyna, mimo ze ulozylem sobie (wedlug mnie) bardzo dobra diete (korzystalem z ogromnej ilosci materialow znalezionych w Sieci) ktorej rygorystycznie strzeglem (co do minutki i grama ;-) po 2 miesiacach nie przybylo kompletnie NIC... na silowni nie przemeczalem sie zbytnio, jestem chudy jak patyk i [...]

mam jeszcze kilka pytań odnośnie dietki bo pracuje na bramce w klubie nocnym i nie wiem czy brac normalnie jedzenie ze soba i jesc co 3h czy odpuscic, ogolnie pracuje od 20-3 w weekendy i dochodzi środa oraz niedziela ponadto prosiłbym aby ktos kumaty rozłożył mi to na godziny (jeżeli to nie jest problem)bo nie wiem co jeść przed treningiem silowy [...]

[...] to jest małe ryzyko że stanie sie coś niedobrego. Oczywiście wszystko sie może zdarzyć Jednak jeżeli wszystko dobrze wytrenujemy to możemy być spokojni. Ale przecież jeśli nie chcemy brać udziału w zawodach na których są takie ciężary jak na PP Polski to możemy się załapać na jakieś zawody lokalne itp. Powiedziałem co wiedziałem i pozdrawiam

[...] moglby zastosowac po dosyc mocnym cyklu, na badania pojdzie jak bedzie PL Więc z tego co mówisz prolaktyną zajmie się Cabaser, Estrogen zbije Exemestane, które zaczął już brać niestety ma tego tylko 15 tabletek,wiec na caly odblok nie starczy 2) Gdy prolo i estro zostaną zbite wejdzie HCG 1500 iu e3d wraz z Arimidexem przez 3 tygodnie, dalej [...]

[...] Mój dzien treningowy wygląda tak, że wstaję rano koło 6:50, śniadanie ok 7, obiad ok 14, siłownia koło17-18 I teraz moje pytanie: 1. zaczynam z TSE czyli w Dni Treningowe brać, 30 min przed śniadaniem oraz 30 min przed siłownią, a w Dni Nie Treningowe 30 min przed śniadaniem i 30 min przed obiadem, oczywiście po 1 kaps? 2. Czy po tygodniu mogę [...]

Widze ze dyskusja sie nawiazala. Powiem tak - nie wiem dlaczego niektorzy twierdza ze izolat na noc to blad. Nic bardziej mylnego - poniewaz mamy wieksza pewnosc ze sie wchlonie o czym swiadczy BV jest lepiej brac izolat od albuminy. Na lamach nowego Irona przeczytac mozna ze Izolat oprocz wyrownywania bilansu azotowego (co jest mozliwe przy [...]

ojezu bul wyluzuj posladki bo mam na serio duzy dylemat tak jak pisałes zeby utrzymac wyskie stezenie tesia to nalezy brac co 6 godzin ale wypadało by to pod czas snu wiec troche lipa z braniem tego a moze byc tak ja bym brał to co 4 godizny mniej wiecej? bo tak to było leprzym rozaiwazniem?

dokladnie trza brac puki jest. sam kupowalem za 70 ampeda i jest kosa. 2 apedy z 3 tusi i jest grubo.od pon echodze na takie dawki.zaczynalem od 1 ampd solo i dodaje co troche po 1 i tusi. meso tez w promo bylo na allegro za 129 zl.2 puchy wzialem. na zime jak znalazl bedzie. do ciekawych pobudzaczy mozna dodac malo znany ale o bardzo ciekawym [...]

hmmmmmm sorry ale znam wiele osob ktore po miesiacu zaczely brac koxy albo od razu kreatyne na poczatek no ale to jest inna bajka wiadomo. mysle ze spokojnie moglem brac kreatyne po tym okresie.......... a tak wogole to co w tym zlego bo nie kumam twojej aluzji???!!