SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • SILOWNIA - CODZIENNIE ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robert ja naprawde wiem na ile moge sobie pozwolic. Nie chodze na ta silownie z musu i robie cwiczen do upadlego. Narazie to sa poczatki,staram sie poprawic kondycje ale nie przemeczam sie bo wiem ze narazie mam ograniczone mozliwosci. Co do tego therm line to jeszcze sie zastanowie ale chcialabym brac chociaz 1 tabletke przed treningiem...chyba [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14680 Data: 2009-11-01 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach i na na prawde ciezkiej masie.... moze dorzuce sobie acard i cos na zly cholesterol i zaobseruje co sie dzieje ? badania lab norma, cholesterol gorna granica, estro prola itp w normime staram sie trzymac, morfologia ok, cisnienie czasem troszke za wysokie A po co chcesz brać coś jak nie wiesz co Ci jest. Trudno Ci badania zrobić..?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2016-03-11 21:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co sie dzieje ? badania lab norma, cholesterol gorna granica, estro prola itp w normime staram sie trzymac, morfologia ok, cisnienie czasem troszke za wysokie A po co chcesz brać coś jak nie wiesz co Ci jest. Trudno Ci badania zrobić..? mordeczko napisalem juz o badaniach, ze morfo gra, hormony ok, cholesterol gorna granica pod 200 podchodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2016-03-11 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku spox poczytam zaraz linka co dales:)) "Ziki ? ja w 10min jem wielki talerz owsianki u pol kilo twarogu!" no tak na wykladach nie mam co robic tylko jesc owsianke i twarog:))) po 1 nie ma gdzie sie z tym rozlozyc a jak nawet to smiech na sali...i nie mow ze masz w dupie innych ze sie smieja ale pozniej ludzie patrza jak na....a tym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2003-10-18 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Białko sp80????

    Post
    Odżywki i suplementy

    można również brać przed treningiem ale jeżeli na śniadanie zjesz wystarczającą ilość białka to po co się jeszcze dodatkowo zapychać więc brać wg braków

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2006-09-20 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jesli by powiedziec ze musze zaczac troche oszczedzac ?? omega 3 i witaminy to wychodzi jakies 50zl na miesiac a za to se moge kupic jakas kredke czy cos :D Jednak chyba nie bede juz bral tego zobaczymy jak to bedzie . Jesli sie zmniejszy odpornosc czy cos to zaczne spowrotem brac . Ojciec mi mowil ze nie ma sensu brac witamin w moim wieku co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2007-08-06 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy może poważne spowolnić twoje postępy. Polecam witaminy multiple sport firmy olimp lub special two firmy now. Kreatyna też Ci poprawi wyniki, ale nie opłaca się brać jej teraz. Im później ją weźmiesz tym większe będą kożyści. Proponuje za jakieś pół roku zrobić sobie cykl 4-8 tygodniowy Jabłczanem Kreatyny (nie bierz mono bo się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-08-18 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    Proszę o rozpisanie mi wszelkich suplementów typu omega3, acard, czosnek które mam brać podczas cyklu. Proszę o wypisanie mi co i jak stosować podczas orali bo meta i wino w oralach. Proszę o wpisanie mi co dokupić do odbloku i jak stosować Czy mogę jakoś zaradzić na moje wypadające wlosy- zakola? Biorę loxon 5 profilaktycznie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10097 Data: 2017-06-19 19:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust + wino?

    Post
    Doping

    [...] suste 250 mg co 4-5 dni przez 12-15 tygodni wino mozesz dać w 2 opcjach albo od początku cyklu po 30 max 40 mg albo na końcu cyklu tak aby wkomponować je tak abyś skończył brać wino 2 tygodnie po suście.Masz coś do PCT?hcg bedzie potrzebne i clom lub nolva.Piszę ci to tylko dlatego abyś nie zrobił sobie krzywdy bo jak dla mnie za wcześnie sie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2013-06-19 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka i estro

    Post
    Doping

    [...] tren i nie tyle co do samego cyklu chce dorzucić provi tylko właśnie jak się już będę czuć jak g****. Bo chwilę słabości na bombie na pewno będą pozniej heheh i pytanie jak długo mogę to brać czy do poprawy nastroju że tak powiem wystarczy czy dłużej? Bo w cyklu nigdy tego nie brałem. A drugie pytanie czy na czas brania provi odstawić exe?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-07-21 06:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka i estro

    Post
    Doping

    [...] co do samego cyklu chce dorzucić provi tylko właśnie jak się już będę czuć jak g****. Bo chwilę słabości na bombie na pewno będą pozniej heheh i pytanie jak długo mogę to brać czy do poprawy nastroju że tak powiem wystarczy czy dłużej? Bo w cyklu nigdy tego nie brałem. A drugie pytanie czy na czas brania provi odstawić exe? Przy nandro [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-07-21 08:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hej,chcialem zapytac czy po 10 ampulkach tego sustanonu 250 idzie cos osiagnac czy trzeba koniecznie zapodac wiecej szt?i jak to brac co ile dni...(jak by sie komus chcialo to moze mi dac jakas rade,z gury dzienki,najlepiej na gg 3895501 - bo chcialbym zapytac jeszcze o cos? pozdro.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kumpla

    Post
    Doping

    [...] tak jak oni i wiedzieć tyle co Oni. Więc nie zarzucaj nikomu ze ktoś pier... . Wytłumacz kumplowi ze bez odpowiedniej diety i odpowiedniej wiedzy na temat tego co chce brać efekty będą marne i tylko na chwile... pewnie wakacje idą i chłopak chce poprawić łapę itp? i co urośnie mu 2-4 cm w łapie masa mu skoczy i jak skończy to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2011-03-02 10:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na sam początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma czasu za bardzo na jedzenie, czy taki baton będzie dobrym rozwiązaniem żebym jadł załóżmy na 1 przerwie jeden, a na drugiej jakąś kanapkę, bułkę no nie wiem co mogę brać do szkoły! Ewentualnie banany, a potem zaś na 3 drugi baton. Na 5 przerwie mam obiad w szkole :) Tu link do batoników: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2013-05-14 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elmez- masz racje ALE sam pomysl co za bzdurne pytanie "z czym najlepiej łaczyc propa" skad mamy co kolwiek wiedziecz czy chce szybko przytyrac czy moze zalezy mu na twardym mięsniu, a moze wogle na silownie nie chodzi. i co odpowiesz takiemu w prost "z metką" typ idzie kupuje propa z meta sie zapyta jak to brać.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2005-04-10 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tauryna jest przydantym suplementem ale przy treningach na silowni- jesli natomiast cwiczysz wytrzylaosciowo- chodzi glowie o sztuki walki to Tauryna Ci bedzie przeszkadzala wiec stosuj ja tylko przed sesja na silowni Czy brac gainera zalezy tylko od tego co jest TWoim celem- czy chcesz zwiekszyc mase( wtedy gainer) a moze polepszyc rzezbe i [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9298 Data: 2004-12-19 17:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple są- teraz jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chcac pisac nowego tematu napisze tutaj : od pol roku cwicze.20l 185cm 80kg.poki co chce nabierac masy miesniowej, ograniczajac przy tym tluszcze. i teraz zamowilem odzywki : Gain Bolic 6000 , WPC , oraz BCAA XTRA + L-GLUTAMINE-500g ACTIVLAB. od stycznia zaczynam to wszystko brac tylko nie wiem w jakich proporcjach... myslalem nad 200G gainera [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-12-21 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do Ciebie - jedyne co Ci potrzeba w tym wieku to odpowiednie odżywianie, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie. co do brata - niech brat wypełni ankietę działu, to coś pomyślimy, ale na pewno na początku nie ma co się brać za nb.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-06-14 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie tylko chyba lepiej brac wczesniej niz pozniej co nie? A tak poza tym to kuplowi cos kolana szfankuja po 3 latach cwiczenia. to niewiem jakie preparaty poleciacie jak juz brac a jak nie to ile czasu na rozgrzewki poswiecac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-03-22 11:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DJ, dokladnie do takiego samego wniosku dochodze a propos tych 16 tyg, heehe:);P Robie przerwe w oralach tylko pro forma;):):):P A co do stawow, to taka klasyczna podpowiedz:) Z legalnych rzeczy zestaw Animal Flex+40g Flexitu+6 tabs Orange Triad dziennie daje swietnie rade nawet na sporych dawkach wina:) Warto zaczac brac ten zestaw 2 - 3 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2012-05-12 00:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)