co brać na

Puknij sie leb. zaczni cwiczyc na odrzywkach.biceps zaledwie 33 i za koks sie bierzesz i co myslisz ze przestaniesz brac to bicio zacznie puchnac dalej, bedzie prze***ane bedziesz musial non toper na czyms jechac.

[...] że nadmiar może wpłynąć na zwiększenie krzepliwości krwi i późniejsze ryzyko z zatorem zależy po co i ile chcesz jej przyjmować, jak będziesz przyjmować po 20g dziennie to oprócz nieustannego rozwolnienia (a tutaj już obije się to o zagrożenia związane z tym) nie stanie Ci się nic, tylko jak wpsomniałem po co ktoś chciałby tak dużo jej brać

[...] 50 % węglowodanów) lub gainer Mass XXL W dni nietreningowe rano na czczo kreatynę, a w ciągu dnia pomiędzy posiłkami "bulk" lub Mass XXL. Acha - zamiast VITALMAX Monohydrate Creatin lepiej by ci było brać Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg. Wtedy nie masz tych problemów co z kreatyną w proszku. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-15 19:29:48

po kuracji wszystko wraca do normy. ja chyba zacznę brać clomid systemem tyklko przez 10-14dni codziennie. a potem co drugi dzień lepiej dłużej a delikatniej na pct.

lub co bedzie gdy "jas" wkoncu dojdzie do wniosku ze jednak sie odblokuje ale po 4tyg po cyklu np takim jak wyjej opisalem co wtedy? to nie bedzie zapozno co bedzie w takim przypadku lepsze odblokowanie sie po czasie czy wogole nie brac pct i najwazniejsze jak na to zareaguje nasz org? w tych dwoch przypadkach Zmieniony przez - [...]

[...] powinien całokształt a nie jakieś małe epizody . To że dzisiaj lepsza jest ta czy tamta repr. od Polski nie znaczy że jest lepsza ogółem a moim zdaniem rank. FIFA powiniem brać pod uwage wszystkie wyniki . Przypominam że FIFA podpina się pod każdą impreze MŚ a nie imprezy odkąd istnieje sam ranking . Dziś wygląda to tak że wisienka na torcie [...]

CO WY W SZOKU JESTEŚCIE ? NIE MOŻECIE MI NORMALNIE ODPOWIEDZIEĆ NA PYTANIE JAK BRAĆ TEGO GAINERA , ILE GRAM , ILE RAZY DZIENNIE , TYLKO ******LICIE JAKIEŚ BZDURY O DIETACH ITD. NIE WIEM O CO CHODZI JAK KTOŚ PISZE ,,lol'' ZA KAŻDYM RAZEM I WSZĘDZIE GDZIE SIE DA , ZAWSZE JAK ODPOWIADA NA PYTANIA , MOŻE JEST PO***ANY , BO DLA MNIE TO ON NIE JEST [...]

sorry, ze zadam dziwne pytanie ale czy macie może jakieś przepisy na mieso co by mógł do szkoły brać? Bo matka mi się buntuje i stwierdza, że nie bedzie mi robić i myslałem sobie czy by wieczoram dnia poprzedniego nie zrobić.... Ale nie wiem jak;p

Obecny plan 5x5 stosuje od 2 tyg~ i staram sie systematycznie zwiekszac kg. W ciaz nie mam opanowanej do konca techniki, ktora by mi pozwolila brac maxy na 5x5. A co do cwiczen na barki, moga zostac? Zmieniony przez - cruz201 w dniu 2012-06-07 12:25:56

[...] do czasu na rowerku pojeździć czy pobiegać żeby się tłuszcz nie odkładał? Co o tym myślisz? I jeszcze pytanko odnośnie śniadania, mogą być płatki pszenne czy koniecznie płatki owsiane? i odżywkę białkową 2 razy dziennie brać (w dni nietreningowe też, oprócz tego że przed spaniem to jeszcze z rańca), dobrze zrozumiałem ? Sog oczywiście polecał

fear ... a skad wiesz ile on bierze na bic ? t oze ty bierzesz np 30 kg na sztange to nie zanczy ze on tez .. on moze brac np 50 na seryjke i tez na modlitewnik 7 kg ??? a na szczyt: to : -ugiananie na wyciagu, - o udo, - modlitewnik, a BTW : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73346&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening [...]

[...] mięsa/jaj/twarogu itd carbo-tani zamiennik węgli z np. owoców żadna rewelacja gainery-pełne cukru, minimum białka - ścierwo przedtreningówki - działać działają ale spróbuj brać DMAA, które wiele z nich zawiera przez dłuższy czas a zobaczysz co to problemy ze snem spalacze tłuszcz - troszkę kofeiny, ziółek większa potliwość a poza tym niewiele [...]

[...] wstrząsów jakie doznają moje kolana jest znaczna. Oczywiscie dawkowanie należy modyfikować ponieważ apteczne preparaty zawierają znikome ilosci składnikow (trzeba by było brać po 10-12 tabsów). Aktualnie aplikuję sobie Flex fit 3 tabletki dziennie (Fitmax'a), jest to drugi tydzień a przy takiej samej intensywnosci treningów kolana odzyskały [...]

[...] jeszcze "coś" i kreatyna to tylko uzupełnienie suplementacji, natomaist Carbo to nośnik,substancja transportującą cząsteczki kreatyny do mięśni. A tak na marginesie!... dobrze jest brać kreatynę z roztworem glukozy w rozsądnych dawkach i przede wszystkim na czczo lub przynajmniej 2-3 godziny po posiłku!!! Pozdrawiam.

Zgadza się. WNIOSEK Ale mimo niszczenia mimo wielu rzeczy mimo nadwagi.I tak można osiagnąć wiele.A co za tym idzie nie brać KOKSU,a jeśli nie wyniszczasz się i tak masz walki o PAS,bo nie odbierasz sobie tych 30 %. Skoro można bez 30 % potencjału osiagnąć sukcesy,to można i bez koksu. Ludzie przeceniają znaczenie koksów. Czemu ? bo jeżeli [...]

[...] posilki w ciagui dnia, trudno juz bedzie o to, aby posilek byl pusty, zwlaszcza, gdy spozywamy np 5 posilkow w ciagu dnia... jednak czasem prezerwy 2h po posilku wystarczy, aby bez problemu suplement sie wchlanial Ale już w przypadku takiej Bacopy Monnieri, ją trzeba brać razem z posiłkiem bogatym w tłuszcze, bo jest rozpuszczalna w tłuszczach

[...] Suple napewno nie są obojętne dla organizmu i w jakiś sposub szkodzą, w końcu nic co jest w proszku nie jest do końca zdrowe (zupki itp) ale nie sądze zeby to mialo wplyw w jakimś tam dużym stopniu na nasze zdrowie. Czyli można brać śmiało (według zaleceń). Co nas nie zabije to wzmocni ;] Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-14 13:00:31

Wiesz co na dzień obecnie zjadam jakieś 120g i troche pompuje. Myślałem żeby brać więcej ale bez dodatkowego koksu to reszta pójdzie w kibel. a troche szkoda mi żołądka. a co do smaku to można sie przyzwyczaić najlepiej smakuje rozruszczone w herbacie. p:

a jeśli po jakimś czasie przestane jej stosować np. z braku funduszy to mi nie spadnie to co zyskałem w trakcie jej stosowania ??? Bo słyszalem że po kreatynie niektórym spada masa jak przestają ją brac !!! I boje sie czy mi ta masa nie spadnie jak przestane stoswać glutaminy !!! Bo obydwa te suple działają na podobnych zasadach . czyli powodują [...]

[...] poleć thermo speed 6kapsów dziennie i wymęcz dwa opakowania (to bedzie koniec kwietnia gdzieś) pozniej ze 2 tygodnie przerwy i połacz scorcha z thermo speed i zacznij wtedy brać resztki tego HMB. Co do therm line to bym brał w te przerwy miedzy "ostrzejszymi cyklami" białko wedłu braków w diecie. I moze byc ciekawie. Albo walnij [...]