SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • smak gainera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiesz że odżywek się nie bierze wg tego co na opakowaniu, odżywkami uzupełnaisz braki, są gainery co na opakowniu napisane jest porcja 270g to znaczy że mam brać ok 300g prochu dziennie? Kiedyś 3 kg gainera miałem na ok pół roku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-05-11 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie u suplemencie PROSTENAL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeczą jest odchudzona kieszeń. BTW: jest pewna firma polska, która sprzedaje podobny produkt, o nieco innej nazwie. Ale nigdzie nie podaje, że jest on przeznaczony tylko dla mężczyzn. Kto wie... może wkrótce okaże się, że niejedna kobieta zada nam pytanie jak brać prostenal czy ów odpowiednik, bowiem chce się ustrzec powiększenia prostaty :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 2006-08-22 10:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 trenu ed ja wiem czy taki kosmos,są tacy co już ich to nawet nie rusza czyli nie jestem najgorszy trzeba bylo o tym myslec wczesniej i nie brac sie na start za jeden z najmocniejszych srodkow

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2010-11-21 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zajadać ^^żeby nie latać^?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kiedy noko kiedy xp? xp przed treningiem a noko rano? a w NT na zmianę albo 1 albo 2? reszte mniejwięcej wiem jak brać a to co trzeba bardzo ogólnikowo dałeś^ Zmieniony przez - ibene w dniu 2009-11-21 21:18:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-11-21 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, jaki wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi. te rozpuszczalne są nieekonomiczne. Dlaczego ? Domyślam się że chodzi o przyswajalność ? Wezmę więc chyba ten Olimpowski Forte. Ile kaps. dziennie trzeba brać ? Jedna styknie ? Kiedy ? Podejrzewam że na noc, a na pewno nie przed lub po spożyciu kawy. Znalazłem jeszcze taki: TESTED ZMA 90KAP MAGNEZ 450MG (mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2011-06-01 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy z Egiptu

    Post
    Doping

    Kupuj tescie glownie, ja wzialbym 50 a nawet 100amp:-)). Nie pamietem teraz co tam jeszcze maja oprocz enana i deki, ale odblokow nie kupuj np. w Polsce masz opor. Viagry cos mozesz wziac tez czy Cialisu:-)). Najwazniejsze to sie nie spinac przy odprawie, jak ktos bedzie zdenerwowany to od razu go sprawdza, celnicy wyczuja goscia spokojnie wtedy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-05-18 00:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kasy na jedzenie na osłonki odbloki profilaktykę, jednym cyklem jeszcze na 17 alfa jak meta po pct wrócisz do punktu wyjścia , tyle że już mniej zdrowy, nie zatracaj się nie wiesz w opisy na forach internetowych, na to trzeba brać poprawki, W wieku 18 lat imasz obecnie najwięcej endo testosteronu, wykorzystaj naturalną moc swojego organizmu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2015-07-05 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja t3

    Post
    Doping

    [...] antykatabolik musi być :) NArazie idzie redu bez t3 pewnie pod koniec przyszłego tygodnia dorzuce :) teraz idzie na zmiane black bombs 1 dnia man scroch 2ego :) dzis zacząłem brać black bombs póki co moge powiedzieć na banie trochę wjeżdża jutro zobacze jak man działa (2x3 tab wezme):) Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2015-04-11 19:33:11

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2015-04-11 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z sensem??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 300g białka 600g węglowodanów, 95g tłuszczów prostych (czy jakiś tam)" kto ma to czas przeliczać? jakby nie można napisać :ważysz tyle i tyle, chcesz schudnąć/nabrać masy zjedz se chłopie na śniadanie jajko albo dwa na drugie śniadanie tuńczyka albo ser... itp. itd. a tak to męcze się z jakimiś tabelami i cały czas mam wrażenie że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-08-03 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino i prop ja bym cykl przedłużył , dał tego propa 8 tygodni do 19 tygodnia . a T3 zaczął tak jak chciałeś od 13 do minimum tego 16 tygodnia . albo i nawet wcześniej aby brać T3 z winem razem i dłużej napisz jaki jest obecny poziom tłuszczu i ile tego T3 będzie , 100 tab ?? bo tak to wróżenie z kart o co ci chodzi i napisz czy bilans Kcal [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7197 Data: 2012-06-03 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto moj trening dla Barqdy: Wiciskanie (oczywiscie plaska) Przysiady M. Ciag Wyciskanie klasyczne Podciaganie sztangi w opadzie Wyciskanie zza karku Przenoszenie(sztangi) Biceps stojac(uginanie z gryfem) Wyprost nog Zgiecia nog Podciaganie wzgluz tulowia(do brody) Jest to klasyczny trening Weidera. Choc Weider przedstawia go jako trening na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2003-03-10 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcji własnego - tak jak u każdego z nas) ale u Ciebie to byłby problem. Odzywki w Twoim wieku musza zaspokoic Twoja chec bycia wiekszym.Wiadomo Omka jest tania w porównaniu z odzywkami i sa wieksze przyrosty ale niestabilne i spadki sa duze, wiec po co sobie aplikowac cos co nie przyniesie nam efektu. Samą Omkę bez sensu jest brać!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2003-01-29 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Za mało wazysz żeby brac SAA .. tj za mało ważyłeś przed cyklem. Ale co mi do tego.. Ale mylisz się okropnie. Pojechałes na 140 tam 5mg mety tak? I sądzisz, że clomid nie będzie potrzebny? To Twój pierwszy cykl a jesteś tak doświadczony żeby to stwierdzisz? Ogromny błąd. Czasami tak bywa, że po 100 tab mety 24 tab clomidu nie chce starczyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2011-01-03 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro czy cp???????;p;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc!!! Konczy sie mi wlasnie cykl kreatyna trecka- zostal mi tydzien i zastanawiam sie co dalej... Biore bialko serwatkowe ostrowia i to mi wlasnie zostaje jeszcze na miesiac. Kolega mowil mi o nitrobolonie ale nie wiem czy mozna go brac po cyklu kreatynowym bo on tez ma kredke. Mam 24 latka 85kg, biko 40cm Od kredki dostalem 2 kg to troszke [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2007-03-05 16:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aspargin na skurcze czosnek na cisnienie i to co masz styka chyba ze stawy beda siadały to dodaj artresan a w zasadzie to juz powinienes brac Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-30 10:02:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2010-04-30 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] go znaleźć w sklepie SFD), prosze o pełną nazwę ten 2 kg za 50 zł. Jeszcze jedno pytanie czy ten gainer Treca jest dobry, troche mnie dziwi tak niska cena, wole dopłacić niż brać jakis szmelc (co nie znaczy, że uważam Trec za szmelc - poprostu się nie znam). Jeżeli bym się na niego zdecydował to czy wystarczy sam gainer czy coś do tego dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2003-09-04 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem co z wami jest w ogóle..Ja sie nie pytalem czy moge brac czy nie moge dlatego ocenianie tego co napisalem jest delikatnie mowiac "nie na temat"..Pytałaem sie tylko jak te środki rozłożyc w ciągu całego cyklu no ale jak nikt nie potrafi mi na to odpowiedziec to sory panowie ale cos tu jest nie tak..ja potrzebuje porady od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-02-24 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped - chyba nie bylo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepsze to o nibo od ziołowej np thermal itd ad 4 No nie przesadzaj z tym UR , zwyczjany spalacz bez efedryny na pewno nie jakiś super silny , normalny , dziewczyna smiało może brać i sie nie stresuj . UR nalezy raczej do takich śrdedniaków masz tyyyle róznych spalaczy : Ignite , Meta burn itd Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-03 11:39:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2005-02-03 11:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok panowie prawdopopdobnie zdecyduje sie na enana, ew. + 1-4 meta na rozkrecenie. Pytania: 1) Jesli bym bral enan jak doradzicie brac 400-500mg e7d czy 200-400 e5d? z tesciem pierwszy cykl. 2) jaki odblok z/bez mety 3) planuje dorzucic do tego jakiegos NO boostera dla pobudzenia napewno, ale zastanwiam sie nad orotanem 10g ed - co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2009-07-22 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Więcej tematów (jakbyś potrzebował wiedzy) jest tutaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Przydałoby się, żebyś ułożył dietę, trening i wrzucił do sprawdzenia to poprawimy ew. błędy. Suple lepiej zacząć brać po co najmniej 3-5 miesiącach stażu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2014-11-25 01:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)